【No.606】激おこ案件：思っていることを伝える
神田昌典さんのコミュニティー
「ライフリフト」の朝活で、
神田さんが話していた
今週のテーマが
「思っていることを伝える」
でした。
調和と進化をもたらすためには
伝えることが必要
そんな１週間だそうです。
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こんにちは。
言葉と心を繋げる専門家
高橋琴です。
私は昔から
どちらかというと
思ったことを伝えないで
生きてきました。
・自分が我慢すればいい
・相手の言うことも一理ある
・どうせ言っても伝わらない
こんなふうに自動変換されるので、
自分でも気づかずに
湧き上がった気持ちを
隠してしまうことがあります。
じゃあ、その気持ちは
一体どこに行くのかというと、
ずーっと心の奥底で
渦巻いているんですよね。
誰かに抱いた怒りは消えないまま
イライラ燻り続けてるし、
「ごめんね」「ありがとう」と
言われても
素直に受け取れずに寂しいまんま。
そんなことを
繰り返していたんです。
先日も
「イッラー！！！（怒）」
ってことがあって、
ずーっとずーっと
イライライライラしていたんですが、
その原因が自分にあるんだ、と
改めて教えてもらって、
少しずつ対処していくように
していました。
それが10日くらい前のこと。
１人になるとよく泣いていたし
１人じゃなくても泣けてきて
これだけ自分の中に
未処理の感情が溜まっていたんだ
と思ったのです。
で、最近になって
どうなったかというと、
何もありません。
スッキリしたーでもなく
よっしゃ！解放！でもなく
ただただフラットに
感情が凪ぐようになりました。
これまではちょっとしたことで
イラッとか、ムカッとか
あったのですが、
なんかそれが
湧き上がらなくなってきたんです。
思っていることを伝えるって
人に言う前に
まずは自分がその感情を認めることから
始めないといけないな
と思いました。
だって、
自分が何に１番怒っているかって、
出てきた感情を認めていない自分に対して
怒っているって思ったから。
木星が魚座に戻っている
12月までの期間。
破壊と再生で満身創痍の自分を
しっかり癒してあげようと思います。
大丈夫。
ちゃんと頑張ってきたよ。
安心してね。
あなたはあなた。
ではでは。
言葉は調べで、言葉は世界。
言葉を変えれば、世界が変わる。
今日もいい１日です。
高橋琴
P.S.
小児科看護師からプロデューサーへ。
「自分には何もない」と
思っていた私が、
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