【No.647】AI時代の内省法とは？
という言葉を
ちょいちょい耳にしますが、
これからの時代
AIもおおいに
力を発揮するそうです。
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こんにちは。
言葉と心を繋げる専門家
高橋琴です。
お友達が、悩み・不安を
手軽に解消できるWEBアプリ開発の
クラファンを始めました。
支援・応援してくれる方は
こちらから！
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実はこのアプリ
私も少し使わせていただいた
経験がございます。
「アプリで内省できるって
どんな感じなんだろう？」
っていう興味が
１番でしたが、
この中身が
意外とすごい！（←失礼）
思ってた以上の100倍は
コンテンツが充実していて
「これは本気で取り組んだら
自己内革命が起きるぞ！」って
思ったものです。
この「内省」って
簡単そうで難しく、
ヘタをすると
落ち込む原因を
作ってしまいます。
私たちの意識は
言葉によって
定着させているものが
ほとんどなので、
ネガティブな言葉で
内省を始めると
それが強化されるのです。
では、ポジティブな言葉を
使えばいいのかというと
そんな簡単なことではありません。
ポジティブな言葉は
自分を偽る言葉に
なってしまうことがあり、
自分の機嫌を
さらに悪化させてしまうことに
なりかねないのです。
では、どのようにしたら、
健全に内省ができるのか、
といえば、
「問いかけと順番が大切」
だとのことです。
それを
このアプリは
叶えてくれるのです！
アプリが自由に
使えるよう
正式リリースされれば、
１人でグルグル悩みのループに
ハマることもなくなります。
人が落ち込む時、
１番何もできずに苦しいのが
「誰にも相談できない時」です。
胸の内も開示できないし、
身動きも取れないし。
だからといって
「自己開示しろ！」といっても
簡単にできるものでは
ありません。
自分の弱いところを見せるのは
我が身を危険に晒すようなもの。
命取りになると
感じてしまっても
おかしくないのです。
ところが、
アプリを使っての内省であれば、
・誰かの危険に怯えることがない
・１人で好きな時に内省できる
・しかも正しい順番で導いてくれる
という
なんとも素晴らしい世界。
このアプリが世の中に出て
１人でも多くの方が
悩みや不安を乗り越えた！
と言うようになったら、
ハッピーな人が
さらに増える気がします。
というわけで、
AIとの対話で
悩み・不安を手軽に解消できる
WEBアプリ「リフクラ」
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正式リリース後の
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ぜひ、応援してください！
ではでは。
言葉は調べで、言葉は世界。
言葉を変えれば、世界が変わる。
今日もいい１日です。
高橋琴
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