【No.711】逆算苦手な私が、逆算大事だよねって思う話
起業塾の中で
「目標の立て方」の
話がありました。
私も以前は
目標を立てるのが
キライでしたが、
その理由は、
逆算が苦手だったからなんです。
でも、
逆算って大事だよね？
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こんにちは。
言葉と心を繋げる専門家
高橋琴です。
目標を立てると
達成できなかった時の
イヤ〜な感じを思い出して
積極的に目標を立てられない、
そんな人
少なくないと思います。
実際、私は
目標を立てるのが大嫌いで、
「どうせできないし……」
とコミットの「コ」の字もないくらい
前回の目標達成を思い出せませんでした。
でも、だからといって、
目標を立てないで生きることが
良いこととも思っていません。
きっと自分に
何か見落としがある。
そんなわけで、
昨年末に、2024年の
目標を設定する会に参加して、
やっと自分がつまづいているポイントが
わかった気がしたのでした。
ところで、
目標を達成できない理由は
いろいろあると思います。
・目標が高すぎる
・期間設定の間違い
・そもそも自分のやりたいことじゃない
などなど、
自分の願望や能力を勘違いして
設定した目標は
ことごとく達成できません。
そして、達成できなかったことに対して
・自分はダメだ
・やっぱりできなかった
・私には目標を立てるなんて向かない
と、さらに勘違いを
強化してしまうのです。
今朝の朝活でも
「目標を立てたら、
数ヶ月前から始めてなければ
達成できないことに気づいた」と
話してくださった方がいますが、
これ、単に期間設定を
間違っているだけだったりします。
決して
「私には目標達成する能力がない」
ということではありません。
目標を立てたあと
逆算で行動計画を立てておらず、
それが実行可能なのか
シミュレーションしていないことが
問題なのです。
だからこそ、まずは
逆算が大事なのです。
目標を立てた時、
・本当に達成する気があるのか
・もし達成するつもりなら、
どのようなスケジュールで動くのか
・そのスケジュールは無理のないものか
・実際にそのスケジュールで進めて
その目標は達成できるのか
と、自分に問いかけてみるのですね。
自分で難しい人は、
コーチなどに依頼して
具体的な考えを
引き出してもらうと
いいと思います。
とにかく、
具体的な行動を
起こすためにも、
目標からの逆算は
欠かすことができません。
目標を立てたから
勝手に達成できるのだったら、
目標を立てる必要すら
ないからです。
今のままではなく
「もっとこうなりたい！」
「もっとこうしたい！」を
叶えるために
目標を立てるのですから、
意識的に行動量を増やしたり、
いつもの習慣を変えたりする
必要が出てきます。
その「意識の持って行きどころ」が
逆算で見えてくるようになりますので、
「今まで苦手だったな」という方は
ここからそんな視点を
養っていきましょう。
私もまだまだ発展途上。
一緒に思い通りの人生を
送れるようになったら嬉しいです。
ではでは。
言葉は調べで、言葉は世界。
言葉を変えれば、世界が変わる。
今日もいい１日です。
高橋琴
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