【No.741】コロナでした。。
頭痛と鼻水と倦怠感で
ほとんどの予定が
丸つぶれになりました。。
健康、大事だなぁ。。
-------------------------------
こんにちは。
言葉と心を繋げる専門家
高橋琴です。
元気っぽいように
振る舞ってましたが、
もう、限界！
実は、先週中頃から
コロナ感染症で
ぶっつぶれてました。
といっても
２週間まるまる
寝て過ごしていたわけでは
ありません。
動ける時には
動いていたし、
検査も陰性になったので、
ナースには化けていましたが、
なにせ、頭が働かない。
睡眠がほしい。
ちょっと
ぼんやり注意報が
警報に変わって、
期間が長引いています。
今週に入って
・人と話すこと
・文章を読むことは
まぁまぁできていますが、
手を動かそうとすると
だいたい異次元に
頭が飛んでます。
そういう時に限って
ショックなことは続くし、
悲しいことは言われるし、、
生まれて初めてくらい
出来事の渦中に
「誰か話を聞いて！」
って叫び出したくなりました。
（大抵、いつもは事が終わってから）
これ、ちゃんと自分に
寄り添えるようになったから
だと思うんですよね。
これまでは、
・そう思うのは気のせいだよ
・相手にだって理由があるんだし
・私にだって悪いところがあったでしょ？
って、
自分の辛さや苦しさ、悲しさから
目を背けていたんです。
だから、このくらい我慢しないとって。
我慢するとかしないとか以前に、
そもそも自分の状態を
客観的に見れていないわけですから、
いろいろ拗らせてるんです。
体の状態も、心の状態も、
全くモニタリングできていないので、
いつでも仮面のように笑っていました。
しんどいったらない！
でも、最近は、
どんなに感情を爆発させても
白紙で共感してくれる安心できる環境で
自分の感情と
向き合えるようになっています。
はじめて、
「無理に笑わなくていいよ」
って言われました。
それが、私にとって
どれだけ救いだったか。
単に体力が戻っていない感じで
まだ少しゆっくりペースでしか
進めてないけど、
このペースだからこそ
自分とゆっくり向き合えてるのかな？と
思います。
自分の心と体に
向き合う時間、
やっぱり大切だなぁ。
ではでは。
言葉は調べで、言葉は世界。
言葉を変えれば、世界が変わる。
それでは、今日もいい１日です。
高橋琴
記事一覧
今日と明日は、 お手伝いしている メンタルマネジメントスクールの 終日サポートです。 ２日間乗り切れるように 作り置きのおかずと スイーツ作りました。 時間制限がある中で 頑張ったー！ ---
2025年06月07日
私が住んでるシェアハウスに 新しい住人が２人 増えました。 新しい人が増えると 問題になってくるのが、 住まい方のルールと 生活時間のブッキング。 だからこそ、 話し合いって大事よねー。 ---
2025年06月05日
突然ですが、 私は人の顔と名前を 覚えるのが、 とても！苦手です。 でも、 「その人がいた」と 認知はできている。 さて、何で 記憶しているでしょうか？ ------------------
2025年06月03日
この週末 あの場所に行った この人にあった こんなイベントに参加した そんなFacebookの投稿を見て モヤーっとすることがありました。 あー、これ、 過去にもあった感覚だなぁ。 ----
2025年06月02日
昨日の出来事ですが、 だいぶ有名な方と 普通に世間話しちゃいました。 あとからその人だったと 聞いてビックリ！ ------------------------------- こんにちは。 言
2025年06月01日
初めましてのお仕事現場に行って 「またお願いしたい！」と 言われる。 そして、次の仕事が 向こうからやってくる。 そんな現実、 引き寄せたくありませんか？ ------------------
2025年05月31日
これは、叶わないかもなぁ。。 そう思っていたことが、 最近、続々と叶っています。 そこから来たかぁ〜！ ------------------------------- こんにちは。 言葉と
2025年05月30日
あなたは、 余命100日と言われたら 何をしますか？ ------------------------------- こんにちは。 言葉と心を繋げる専門家 高橋琴です。 友人がスタエフで 「
2025年05月28日
お昼にお知らせした クライアントさんの新刊 無料キャンペーン、 17時から始まりました！ ------------------------------- ２回目、こんにちは。 言葉と心を繋げ
2025年02月20日
久しぶりにメルマガシステムを開けたら、 前回のメールから４か月。。 長らくご無沙汰しておりました。 ------------------------------- こんにちは。 言葉と心を繋
2025年02月20日
あれもこれも やってみたい！ こんなアイディア 思いついちゃった！ でも、、 なぜか行動が 失速してしまう。。 そんなことありませんか？ --------------------------
2024年10月11日
本日、10月8日は 私の誕生日です♪ 最近お友達の紹介で 知り合った方が、 まさかの同じ誕生日 とのことで、 「煩悩バースデー」 「無限大の日！」 と言って 楽しんでました。 --------
2024年10月08日
思考や感情は 頭で考えるより、 一旦頭の外に出して 客観視した方がいい と言われます。 その究極の（？）の外在化を 「モノ」を使って やってみました。 ---------------------
2024年10月06日
ここまでできないと 始められない こんな成果が出てないと 成功じゃない 完璧主義があると 始めるまでに時間がかかりますし、 求める理想が高すぎて 喜びまでの時間もかかります。 そんな完璧主
2024年10月05日
いつの間にか物が増えすぎている。 どうしても捨てられない。 足の踏み場がない！ なんてことになる前に、 「捨てる」ことを オススメします。 でも、それで 捨てられるなら 苦労はしませんよね。
2024年10月04日