会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。


当メルマガは…

会社や組織などの「誰かや何か」の意向に左右されずに、
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「心の独り立ち」を達成するコツについて、
ワンテーマにつき一週間かけてお話ししていくメルマガです。


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■前回のおさらい。


今週は、二週間ぶりのメルマガです。

今回は、メルマガにいただいた感想を元にお話をしています。


感想はこちら。（前回テーマのメルマガにいただいたものです）

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今回のメルマガで、
「ああ、私はそういえば誰かが見てる外での失敗をめちゃくちゃ恐れてるな！」
って気づきました。

それで、失敗しそうな新しいことにあまり入っていかないのかなと。
家で一人だと色々やらかしてるんですが。
なんとなく子供時代の失敗を引きずってたのかな？と思いました。

もしかしたら「失敗したら笑われる・バカにされるかも？」
みたいなものがあるかもしれないです。

（Nさん・女性）

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昨日は失敗を咎められない＝例えば、ひとりでやってみること。

そういう環境でやっていけば失敗に寛容になっていけるって話でした。


で、今日はその「失敗に寛容になる」ための障害になる…
子供時代の失敗などのトラウマの乗り越え方についてお話しします。



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■


これまた昨日の話にも繋がってくるんですが…


私がいわゆる、料理を趣味にするって本当に意外なことでしてね。

というのも、私は大きなトラウマが料理についてありましたからね。



アメブロ時代からずっとブログをご覧の方はご存知かもしれませんが…

私、調理実習で担当の先生を苦しめたことがありましてね。



家の手伝いとかロクにしてこなかったので、卵を割るのも一苦労。
目玉焼きを作る実習だったんですが、テンパってコショウの掛け方がわからない…(苦笑）


で、結果ウチ蓋まで外してしまって…


その後、何が起きたかはご想像におまかせ…
ちなみに、食べるのはなぜか「先生」の仕事でした。


これ以来、料理など二度とすまい…と思っていたんです。


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でもね、料理嫌いになったわけじゃなかったんですよ。

ちょこちょこ、こんなんできたらあんなんできたら…とか思っていたわけ。

それなのに、トラウマを言い訳に回避し続けてたわけ。


ほんで結婚を機に、さすがに家事やれんなんて言ってられん…
となって、料理にもう一度向き合うことになったんですが…。


このときに役に立ったのが「過去と現在の分離」という考え方でした。


つまるところ、以前のミスはあくまで「以前の」もの。
もうさすがに、ウチ蓋まで外すなんてミス、しないですもん(笑)。

そう思い直して素直に、レシピに書かれている通りにやっていってたら、
普通にうまくいって、レシピのいじっていいポイントもわかるようになって…

みたいな感じで上達していったんですよね。


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子供のあなたと、大人のあなたは、別の人間です。

少なくとも、子供時代に責めてきた人は、もうあなたの生活圏の外のはず。


※例えば親に責められたとかも、あくまで「過去」のこと。今の親とは違うはず。


だから、もうその子供時代のトラウマに守ってもらわなくていいんですよ。
あなたは、あなたの判断で、チャレンジしていい。



…と私は思います。





■次回予告。


次回は今週のまとめをお送りいたします。

今週の内容が実践できたらかなり流れ変わると思うんで、
ぜひ復習していただけたら、と思います。



また、明日はLINEカウンセリングの案内もさせていただきますので、
興味があるという方はお見逃しなくー。



それでは、明日の20時にまた。





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