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キタダハルキの「気ラク」メルマガ

【気ラク・第1028回】(テーマ)日々の暮らしを大切にできる生き方の話。

2020年01月13日

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。


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■今週のテーマについて。


今週のメルマガは…
まず、先週のメルマガにいただいた感想から。


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今回の「達成できる、目標の立て方」も大変勉強になる内容で。
新年の良いスタートがきれた気がしています。

たしかに、目標を達成するために、
無理をしていたらしんどいですよね。
逆に、楽しい!嬉しい!って感じることは、
自然とやりたいって思うし、毎日続けられるし、
いつの間にか目標達成してた(^^)って、
本当そうだなぁと改めて思いました。


そして、目標がピンと来なくなったら潔く消すこと。

せっかく立てた目標だから達成したくて、
潔く消すことが出来ず、
変に意固地になって気分が下がってしまった経験があるので、
その大切さがよく分かります。


目標を「立てなくても」できることなのかどうか。

「やれる方法」を見つけること、
「これなら続けられる」って気持ちを先に手に入れること、
なるほど!と頷きながら読みました。


今年は、日々の暮らしを大切にしたいと思っています。
そのために、規則正しい生活と物事の断捨離をしていきたいです。


目標というより、自然とそういう風に過ごしたいなと心に浮かんだ感じです。
色々試しながら…自分のペースを掴んで、要不要を見直して、
時間に追われるのではなく自分にとって必要な心地よいものを丁寧に、
それが日々の暮らしを大切にしていくことに繋がればいいなって思います(^^)


今回のメルマガは特に、2020年の「自分」が叶えたいこと、
やりたいことを見つめるきっかけになりました。

ありがとうございました!!


(Tさん・女性)

-------


Tさん、ガッツリ感想書いていただきまして、
ほんまありがとうございました!

で、今週のテーマはそのいただいた感想から着想を得て…


<<日々の暮らしを大切にできる生き方の話。>>


ってな形でお話ししてみようかと思います。


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私自身が思う、
起業したてのころと現在で一番違うところっていうのが…



日々の暮らしへの関心度合い



だと思っています。



起業したてのころはとにかく仕事でいっぱいいっぱいで、
自分の身体や身の回りのことは完全におざなり。

もちろん、仕事がいい流れでいってるときはいいけれど、
少しでもその流れが途切れるとガクーンと気持ちが下がってしまう…


こういう状況だったんですよね。


-------------


で、このままじゃいかんと思って、
身の回りのことを教えてもらいながらなんとかできるように…

ってなったのが、わずか3年前。


その3年前よりも前の自分と、今の自分を比べると、
気持ちの安定度が随分違います。



…というわけで、今週は…

気持ちの整う、日々の暮らしの話について。


お話ししていこうと思います。




■次回予告。


では、次回はまず…

すぐに日々の暮らしを送る気分が
前向きに変わるポイントについて…

お話ししていきたいと思います。


それでは、明日の20時にまた。





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