【気ラク・第1028回】(テーマ)日々の暮らしを大切にできる生き方の話。
こんばんは、キタダハルキです。
当メルマガは…
会社や組織などの「誰かや何か」の意向に左右されずに、
自分自身の思い通りに「気ラク」に生きるために必要な、
「心の独り立ち」を達成するコツについて、
ワンテーマにつき一週間かけてお話ししていくメルマガです。
※このメルマガは、今まで私の5日間レクチャーに登録した方に送っております。
ご不要の際はお手数ですが、本文最下部にありますリンクをクリックして頂きますと、
このメルマガの登録を解除することができます。
※このメルマガを受け取りはじめて間もない、というあなたへ。
リニューアル以前を含めたバックナンバーはコチラをご覧ください。
⇒バックナンバーページのURL
------------------------------------
■今週のテーマについて。
今週のメルマガは…
まず、先週のメルマガにいただいた感想から。
-------
今回の「達成できる、目標の立て方」も大変勉強になる内容で。
新年の良いスタートがきれた気がしています。
たしかに、目標を達成するために、
無理をしていたらしんどいですよね。
逆に、楽しい!嬉しい!って感じることは、
自然とやりたいって思うし、毎日続けられるし、
いつの間にか目標達成してた(^^)って、
本当そうだなぁと改めて思いました。
そして、目標がピンと来なくなったら潔く消すこと。
せっかく立てた目標だから達成したくて、
潔く消すことが出来ず、
変に意固地になって気分が下がってしまった経験があるので、
その大切さがよく分かります。
目標を「立てなくても」できることなのかどうか。
「やれる方法」を見つけること、
「これなら続けられる」って気持ちを先に手に入れること、
なるほど!と頷きながら読みました。
今年は、日々の暮らしを大切にしたいと思っています。
そのために、規則正しい生活と物事の断捨離をしていきたいです。
目標というより、自然とそういう風に過ごしたいなと心に浮かんだ感じです。
色々試しながら…自分のペースを掴んで、要不要を見直して、
時間に追われるのではなく自分にとって必要な心地よいものを丁寧に、
それが日々の暮らしを大切にしていくことに繋がればいいなって思います(^^)
今回のメルマガは特に、2020年の「自分」が叶えたいこと、
やりたいことを見つめるきっかけになりました。
ありがとうございました!!
(Tさん・女性)
-------
Tさん、ガッツリ感想書いていただきまして、
ほんまありがとうございました!
で、今週のテーマはそのいただいた感想から着想を得て…
<<日々の暮らしを大切にできる生き方の話。>>
ってな形でお話ししてみようかと思います。
------------------------------------
■
私自身が思う、
起業したてのころと現在で一番違うところっていうのが…
日々の暮らしへの関心度合い
だと思っています。
起業したてのころはとにかく仕事でいっぱいいっぱいで、
自分の身体や身の回りのことは完全におざなり。
もちろん、仕事がいい流れでいってるときはいいけれど、
少しでもその流れが途切れるとガクーンと気持ちが下がってしまう…
こういう状況だったんですよね。
-------------
で、このままじゃいかんと思って、
身の回りのことを教えてもらいながらなんとかできるように…
ってなったのが、わずか3年前。
その3年前よりも前の自分と、今の自分を比べると、
気持ちの安定度が随分違います。
…というわけで、今週は…
気持ちの整う、日々の暮らしの話について。
お話ししていこうと思います。
■次回予告。
では、次回はまず…
すぐに日々の暮らしを送る気分が
前向きに変わるポイントについて…
お話ししていきたいと思います。
それでは、明日の20時にまた。
▼本日のメルマガはいかがでしたか?
「感想・質問・メルマガで話してほしいテーマ」など、
どんなことでもOKですので、以下のリンク先からお伝えいただけると嬉しいです。
(感想入力用フォームが開きます。)
⇒ https://ws.formzu.net/fgen/S57014651/
それでは、またメールさせていただきますね。
・追伸
※このメルマガが迷惑メールフォルダに入ってしまう例をきいております。
以下のリンクを参考に、当メルマガの受信設定をしていただけると幸いです。
・大切なメールを迷惑メールフォルダに振り分けられないための方法
⇒ http://mail-wake.com/wake/
※このメルマガの引用・転載について
当メルマガの内容を気に入っていただけて、
もしご友人などに伝えたい!と思っていただけた際は、
承諾不要ですので、ぜひシェアして頂けたらと思います。
------------------------------------
★キタダハルキのカウンセリング・コンサルティング
・カウンセリングメニュー詳細は以下のリンクをご覧ください。
⇒ https://goo.gl/CufmhE
・「ゆるい」独立コンサルティング。
⇒ https://goo.gl/p71K39
・ちょっと聴いて屋
~「ちょっと聴いてほしい」あなたのための、LINEカウンセリング。
⇒ https://goo.gl/ql8aYM
------------------------------------
心理カウンセラー・キタダハルキ
大阪府堺市北区東浅香山町2-250-6 高川ハイツ207
◆---------------------------------◆
■ webページ
・はてなブログ
⇒ https://kantanstresskaisyou.hateblo.jp/
・facebook個人ページ(友人申請はお気軽にどうぞ!)
⇒ https://www.facebook.com/kitadaharuki
・保有facebookページ
「大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。」
⇒ http://goo.gl/U5eokR
◆---------------------------------◆
※メールアドレスの変更はこちらをクリックしてください。
⇒変更専用ページURL
※購読停止は次のURLをクリックしてください。
⇒解除専用ページURL
記事一覧
■もう少し詳しくお話しうかがってもいいですか?【気ラク・2263回】
**○○さん** こんばんは、キタダハルキです。 「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか? このメルマガでは、会社や世の中のプレッシャーから解放され、自由に
2025年07月16日
■「気に入らない」を「過激」とラベリングしていませんか。【気ラク・2262回】
**○○さん** こんばんは、キタダハルキです。 「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか? このメルマガでは、会社や世の中のプレッシャーから解放され、自由に
2025年07月15日
■言葉がすれ違うのは「定義」がズレてるからかも。(テーマ)【気ラク・2261回】
**○○さん** こんばんは、キタダハルキです。 「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか? このメルマガでは、会社や世の中のプレッシャーから解放され、自由に
2025年07月14日
■必死になる前に、自分に問いかける。(まとめ)【気ラク・2260回】
**○○さん** こんばんは、キタダハルキです! 「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか? このメルマガでは、会社や世の中のプレッシャーから解放され、自由に
2025年07月11日
■本音を「一部でもいいから」実現しよう。【気ラク・2259回】
**○○さん** こんばんは、キタダハルキです。 「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか? このメルマガでは、会社や世の中のプレッシャーから解放され、自由に
2025年07月10日
**○○さん** こんばんは、キタダハルキです。 「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか? このメルマガでは、会社や世の中のプレッシャーから解放され、自由に
2025年07月09日
■“自分に返れてないとき”によく起こる4つのこと。【気ラク・2257回】
**○○さん** こんばんは、キタダハルキです。 「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか? このメルマガでは、会社や世の中のプレッシャーから解放され、自由に
2025年07月08日
■もういい加減、自分に返ろう。(テーマ)【気ラク・2256回】
**○○さん** こんばんは、キタダハルキです。 「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか? このメルマガでは、会社や世の中のプレッシャーから解放され、自由に
2025年07月07日
■ドンツキに当たったとしても、それはそれで「迷いが消える」。(まとめ)【気ラク・2255回】
**○○さん** こんばんは、キタダハルキです! 「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか? このメルマガでは、会社や世の中のプレッシャーから解放され、自由に
2025年07月04日
**○○さん** こんばんは、キタダハルキです。 「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか? このメルマガでは、会社や世の中のプレッシャーから解放され、自由に
2025年07月03日
■自分のモチベーションの“中身”を知ろう。【気ラク・2253回】
**○○さん** こんばんは、キタダハルキです。 「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか? このメルマガでは、会社や世の中のプレッシャーから解放され、自由に
2025年07月02日
■「やる」と決めたら、まず“ひとつ”動いてみよう。【気ラク・2252回】
**○○さん** こんばんは、キタダハルキです。 「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか? このメルマガでは、会社や世の中のプレッシャーから解放され、自由に
2025年07月01日
■どうすれば今年の後半戦、自分らしく・悔いなく過ごせるのか。(テーマ)【気ラク・2251回】
**○○さん** こんばんは、キタダハルキです。 「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか? このメルマガでは、会社や世の中のプレッシャーから解放され、自由に
2025年06月30日
■成功も失敗も結果。積み重ねが実行力になる。(まとめ)【気ラク・2250回】
**○○さん** こんばんは、キタダハルキです! 「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか? このメルマガでは、会社や世の中のプレッシャーから解放され、自由に
2025年06月27日
■やって初めて、あきらめられることもある。【気ラク・2249回】
**○○さん** こんばんは、キタダハルキです。 「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか? このメルマガでは、会社や世の中のプレッシャーから解放され、自由に
2025年06月26日