会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。


当メルマガは…

会社や組織などの「誰かや何か」の意向に左右されずに、
自分自身の思い通りに「気ラク」に生きるために必要な、
「心の独り立ち」を達成するコツについて、
ワンテーマにつき一週間かけてお話ししていくメルマガです。


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■今週のまとめ。


＜マイナス思考をやめられる5日間。＞


・「できたこと」を「この程度じゃ…」
　みたいに過小評価するのをやめよう。

・もっと言うと「できてなくても」、
　「やっただけで」評価していい。

・そもそも「やれない」ことだって珍しくない。
　だから、そこを責める必要はない。


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■


いかがだったでしょうか。



とりあえず、失敗の過大評価と
成功の過小評価をやめてね、ってことです。



自分に厳しくある状態を求めるなんて、

「プロレベルの実力が安定して発揮できる人」がやることであって、
「初心者」がすることやないんですよね。


※正直、場合によってはプロレベルであっても
　自分にゆるくしないといけないこともある。
　ずっと根詰めるのは無理がある。



特に、現状「できていない」と思うのであれば、
なおのこと一旦気持ちを緩めてください。



そうすることが、自然とまた頑張れるエネルギーを生むと思います。



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さて、昨日はメルマガの末尾にお知らせを書き忘れたんですが…（苦笑）



LINEカウンセリング、お申し込み受付中です。

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こちらのカウンセリングは


・カウンセリングをいきなり対面で受けるのは抵抗がある…
・対面だと上手く話せるか不安…
・そもそも、カウンセリングを受けるほどじゃないと自分では思うけど、
　聴いてほしいんよなぁ…


という方に向けたカウンセリングです。


＜参考＞

※今までのカウンセリングでいただいた代表的な感想は以下のリンク先からご覧いただけます。

　⇒https://goo.gl/uZDpga


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もし興味がありましたら、
以下のリンク先をご覧の上、お申し込みいただけたらと思います。

　
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あなたとお話しできること、楽しみにしていますね。






今週もメルマガをお読みいただき、ありがとうございました！

次回は、（3/16・月曜日）の配信になります。




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■あなたが「最近、一番仕事辞めたい…と思ったタイミング」
　エピソード募集しています。



お題は表題の通りです。


どしどし、以下のメールフォームの感想の欄からお伝えくださいね。

ほんと、どんなことでも結構ですのでお気軽に。

もしかしたら、メルマガのテーマにも採用するかも？
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心理カウンセラー・キタダハルキ

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