「あいだの力学」の気になる間の話
---------------------------- 2023/8/11
皆さま、こんにちは!
いかがお過ごしでしょうか。
35度を超える猛暑日が続き、ここ最近夏バテ気味の人も多いのではないでしょうか。そんなときにカラダオタクのわたし(和氣ひろゆき)がお勧めしたいのが、涼しい部屋で全身のストレッチをすること。できれば人から押してもらったり、伸ばしてもらったり、ゆすってもらったりする方がいいかな。無理がない範囲で「痛キモチいい~」ぐらいの強度でストレッチすると、カラダの感覚がリフレッシュされますよ。
嫁さん(和氣より子)もそうなんですが、暑さに弱い人の身体って、アチコチ硬くなっているトコロがあり、熱を持っている部分の身体の熱が、うまく伝わらない(=放熱できない)感じがします。ストレッチすると、ちょっと良くなるようです。お試しあれ!
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【今月の気になる間の話】
●「人の力を借りること」と「わたし」のあいだがら
皆さんはセミナーに参加した時に、講師のプロフィール写真と本人が違いすぎてビックリした経験ありませんか?
実はわたし(和氣より子)、何度かその経験をしていて、そのたびに、セミナーの最初の数分間、講師の話が頭にはいってこないという状態になっていました(^^:)。
そんな体験を受講生のときにしていることもあり、「プロフィール写真と文章は、こまめに更新しないとな!」…と思いつつ、気づくと5年もほったらかしに。先月になってやっと「ライターに文章作成を手伝ってもらおう」と腹を決めて取り組むことにしました。
わたしにとってプロフィール更新は、「重要」だけど「緊急ではない」ことでした。それは歯の定期健診に似ているかもしれません。「将来のことを考えると大事なことであるのは分かる。…けど、ちょっと痛いし後回しにしたい」といった感じです。
ホームページなどに自分のプロフィールを載せはじめたのが2013年頃のこと。「そろそろ更新」と思い始めたのが2018年。「今回は更新だから、サクッと書けるだろう。時間ある時にやろう!」と思って…ふと気づけば2023年になっていました!
ただ5年間全く忘れていたという訳ではなく、「まずいな。お金かかるけど、ライターに作成を手伝ってもらおうかな…」と思った時期もありました。しかしその度に「良いアドバイスをしてくれるライターを探すの、億劫だ!」とか「やる気になれば自分でできるから、お金もったいないな!」と思ってしまい、行動に移せずにいたのです。
そんなわたしが、なぜライターさんに依頼する気になったか?というと、結局のところ、今年の10月から「インボイス制度」が始まるからということになります。同制度が始まると…
・個人事業主に仕事頼むと経理が複雑になるっぽい
→経理キライ!面倒なの大キライ!
→んじゃその前に仕事頼もう
…という訳で、依頼する意欲が高まったからではなく、面倒を避けたいから…う~ん、われながら微妙な理由(苦笑)。
プロフィール更新を放置していた5年の間、仕事をお願いしたいと思えるライターさんいないかな!とアンテナだけは立てていました。結局、コーチングについてある程度知識があり、交流会で何度かご一緒した同世代の本多由佳さんに、自己紹介文作成セッションをお願いすることにしたのです。
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セッション当日は朝から楽しみと緊張でソワソワしていましたが、セッションが始まると、「由佳さんからみて、私のこういうところがユニークなんだ」といった発見があり、あっという間にセッションが終了しました。
翌日、自分でも驚きましたが、プロフィール案、2案を一気に書き上げました!完成度は6割程度ですが、気になりつつも放置していたもののゴールが少しみえて、気が楽になりました。こんは風に書くと、「そんなすぐできるんだったら、セッション頼まなくてもできたんじゃない?」と思われるかもしれませんが、セッションをしたからできたんだと、自分では感じています。
結局のところ、行動する「きっかけ」を自分で作ることって大切だなと思いました。そういえば、リフォームのときに食洗機を買うかどうか悩んだけど、買ってみたら良かったな…。食洗機にお任せできるようになった分、前よりシンク掃除とかするようになったし。
ワタシ的に、「重要」だけど「緊急ではない」こと。プロフィール更新の件は、人に頼ったおかげでゴールがみえてきました…
…が!!まだまだ、後回しにしていることがあります。歯の定期健診もさぼりがちだけど、がんばって検診いこう!プロフィール写真は、お金貯めてからだな。
「重要」だけど「緊急でない」ことって…やっぱり取り組むのが難儀ですよねぇ…(苦笑)。
(よーりー)
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これからもわたしたち「あいだの力学」に対する応援、
よろしくお願い申します。
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