「あいだの力学」の月刊メールマガジンです。 毎月11日に発行されます。

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　　　　　「あいだの力学」の気になる間の話
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2016/11/11
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皆さま、こんにちは！


11月に入り、朝夕に肌寒さを感じるこの時期、いかがお過ごしでしょうか？

「あいだの力学」のぼくたち、実は街の自治会の班長を今年やって
おりまして、先日の日曜日に、班長の大事な仕事である、公園の
ボランティア清掃をしてきました。

自治会本部と調整したり、回覧で清掃のお知らせしたり、
はたまた、参加者のみなさんに配る飲み物を手配したりと、
まあまあ、いろいろと大変なことはありましたが…

みなさん、「和氣あいあい」な雰囲気で清掃に参加されて、
「良かったなあ～」と思いました。

ご近所づきあいも、「きっかけ」があれば、いいものになっていく。
そんなことを感じた一日になりました。

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【今月の気になる間の話】

●「大変な人」と「勇気」のあいだがら

わたし（和氣ひろゆき）は、人材や組織にかかわる仕事をはじめて、
もう6年になります。本当に「あっ」という間の時間でした。

正直辛いことも色々あったし、この先もあると思うけれども、
そういう「しんどさ」も「なんだか楽しみ」に思えるのだから、
ぼくはきっと「幸せな人生」を送っているのだろうと思うのです。

でも、今の仕事をする前はというと…サラリーマンを20年ほど
やっておりました。

今よりもはるかに「いいお給料」をもらって。

お金はたくさんありましたが、いつも仕事のことばかり考えていて、
精神的には余裕が全くありませんでした。

そんな経験をしているからこそ、気にかかるのです。「過労死」の話が。

―ぼくだって、一歩間違えれば、あっちの世界に行っていた―

今だって、本当にそう思います。


ぼくが一番危なかったのは、今から10年ほど前のこと。
ちょうど、課長職に昇進して初めて自分の組織をもったときの頃です。

そのときは、毎日の睡眠時間が4時間ほどしかありませんでした。
休日も報告書や企画書を作っていたため全然寝れません。

そんな仕事に追い回された生活を送っていると…
だんだん「じっ」としているだけで、「意識が飛ぶ」ようになります。
瞬間的に睡眠状態になる「マイクロスリープ」というやつです。


結局のところ、課長として求められる業績が出せなかったため、
「課長」としてのぼくの仕事は、わずか1年半で終わることになるのですが、

「あのまま」の状態を続けていたら、間違いなく、ぼくも精神を病むか、
体を壊していたと思うのです。本当に。


「高ストレス」な状態になると、人間の脳は、脳の中心部（間脳や脳幹・
通称「爬虫類脳」）だけを動かして、感情を働かせる脳（大脳辺縁系・通称
「ほ乳類脳」）や、理性を働かせる脳（大脳新皮質・通称「人間脳」）を
「オフ」にする仕組みが働きます。

これは高度な脳に与えるダメージを減らすための、「生存の仕組み」として
そうなっているからなんですが…

理性的な判断をする脳が「オフ」にされているため、「普通ならできる」
判断ができません。これが「抜けられない」状況をつくるのです。


どうか、そういう「大変な人」たちに―

　「大変ならやめればいいのに」
　「勇気を出して、相談すればいいのに」

―と言わないでください※。

理性が「オフ」になっているので、そもそも言葉が届きません。

もし、あなたの愛する人が、すでにそうなってしまっているのなら、
無理やりにでも休息を取らせてください。
もし、休息することが不利益になるなら、そんな会社はさっさと
辞める方が良いのです。

「あたり前の休息」さえできない会社に、持続可能な未来は
どうしたって「作りようがない」からです。

（ひろゆき）


※性的暴行を受けた人の脳でも、まったく同じ状況のことが起きます。
　「勇気を出して声を出せばよかったのに」という言葉は、そういう
　人たちの心を「深く傷つける」言葉なのです。



【今月のトピックス】
●和氣より子が「エナジーフィーリング(EF)カード体験会」を
　沖縄で開催しました～♪

今月4日に沖縄に帰省していた和気より子が、急きょ
「エナジーフィーリング(EF)カード体験会」を開催しました～♪

準備期間が短かったにも関わらず、4名の方にご参加いただきました。
後日、ホームページ‡に受講生の皆さまとの集合写真と、
アンケートを掲載しますので、今しばらくおまちください。


●あいだの力学に対するリクエスト募集！
しばらくの間を、「充電期間（次のネタ探し）」にしようと考えています。

そこで、「あれやって欲しい！」とか、「こういうのは無いかな？」とか、
アイデアやリクエストがあれば、ぜひぜひ遠慮なく私たちに伝えて※
くださいませ。

※このメルマガにへの返信、もしくはホームページの「お問い合わせ」で
　連絡して頂ければ、私たちに伝わります。

よろしくお願いしますね♪

‡ホームページ⇒ http://www.aidano-rikigaku.jp/

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これからも私たち「あいだの力学」に対する応援、よろしくお願い申し上げます。