「あいだの力学」の月刊メールマガジンです。 毎月11日に発行されます。

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　　　　　「あいだの力学」の気になる間の話
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2017/11/11
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皆さま、こんにちは！

秋が深まり、日に日に木々が色づく今日この頃、いかがお過ごしで
しょうか？

早いもので今年も残り2か月を切り、クリスマスのイルミネーション
が灯り始めているとのこと。

わたし（和氣ひろゆき）は、仕事でよく神戸に行くのですが、先日、
クライアントさんのところを訪れたときのこと、東遊園地に向かう
通りにルミナリエのアーチがかかっていることに気づきました。

昼間の時間帯だったので、夜に点灯されているかどうかまでは
わかりませんでしたが、アーチだけでもナカナカ壮観なものです。

また今年も機会をつくって、見に行かなきゃ。

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【今月の気になる間の話】

●「人」と「泣くこと」のあいだがら

先月の末に行われた、バーセリ博士の大阪講演会で、
わたし（和氣ひろゆき）は司会を務めたわけですが…

実は博士が来日した目的は二つあり、ひとつは大阪講演会のためで、
もうひとつは、講演会の後に高野山の宿坊で行われた、TRE
(緊張・ストレス・トラウマ解放エクセサイズ)の資格者
(TREプロバイダ)向けの研修会のためなんです。

そして、今回の高野山の研修を逃すと、博士直々の手ほどきを、
しばらくの間、日本で受けられなくなることもあり…
はい。わたしもバッチリ参加してきました～♪

会場に着くと参加者は全体で50人弱。うち半数が海外からの参加者で
ございまして、去年と同じく、日本人と海外の方とが、入り乱れて
ボディーワークのセッションをしておりました。わたし自身も、
研修中に4人(＆4か国)の海外の方とセッションをやってきましたよ！
本当に楽しかったですし、本当にいい学びになりましたよ！


さて…その研修の中で、ひとつ面白いテーマがありました。

みなさんの中には「人前」では決して泣かず、「ひとりになったときに
涙を流す」という人も多いことと思います。

世界的にみても社会規範の多くは、「人前で泣く」ことを「みっともない」
もの、「恥ずかしい」ものとしており、そうした涙を見せない傾向は、
何も日本人に限った話ではありません。


ところが、最新の脳神経系の研究によると…

　「周りにいる仲間（つまり他の人）が、安心している状況」を、
　　人間の脳は「安全だ」と感じるようにできている（らしい）

…というような話を、研修の中でバーセリ博士が話してしておりました。

たとえ涙が流れてスッキリした状態になったとしても、ひとりでコッソリ
泣いているかぎり、「仲間が安心している状況」にはなりませんよねぇ。
その場合、脳は引き続き「安全ではない」と感じ続けている可能性がある
わけです。

そうした脳が「安全に感じていない」状態が続き、ストレスとして蓄積
されると、多くの場合、蓄積されたストレスは「孤独感」として当人に
感じられるとのこと。

そういわれると、最近、孤独感にさいなまれている人が多いような…。

「だから、信頼できる人が安心している状態にあり、その人の前で
　『泣ける』というのは、人間としてとても大事なことなんだよ。
　『人の前で泣く』から、本当の意味でストレスから解放され、
　心からリラックスできることになる。」

「『弱いこと』『脆弱なこと』『傷つきやすいこと』は、『ダメである』
　という社会規範に偏りすぎていることが、『人前で泣く』ことに制約を
　つけ、結果的に現代社会を不健全にしているのかもしれない。」

…とも、バーセリ博士は話しておりましたよ。


まあ…脳の構造に合っているからといって、人目をはばからずに
「ワンワンと泣く」というのは、あまり現実的な話ではありませんよね。

とはいえ、「この人の前なら泣いてもOK」という「信頼できる人」を
つくること、そういう信頼できる人の前で、たまに「泣いてみる」ぐらい
のことならば、十分可能な話だと思うのですが、いかがでしょう。


あなたが最近「人前で泣いた」のは、いつのことですか？
よければ、近々どうですか？おススメしますよん☆

（ひろゆき）


【今月のトピックス】

●10月12日(木)
　和氣ひろゆきのインタビューが、「ビッグイシュー・オンライン」様に
　掲載されました！

NPO法人ビッグイシュー基金様とは、2009年からお付き合いさせていただいて
おります。今回、プロボノ活動についてのインタビューが、オンライン記事
として掲載されることになりました。みなさまよろしくご覧くださいませ～♪
※ 記事はこちら→ http://bigissue-online.jp/archives/1068143742.html#more


●10月29日(日)
　和氣ひろゆきが、TRE(R)の創始者であるバーセリ博士の講演会の
　司会を務めました～♪

当日は雨であったにも関わらず、たくさんの方に来ていただき、会場は
熱気であふれておりました！
バーセリ博士も「ノリノリ」で、ついつい15分も時間をオーバーしてしまう
ことに…ハイ。司会であるワタシの責任ですゴメンナサイ/(_ _)！

そうした失敗はあったものの、参加してくださった方々も、そして
バーセリ博士も、みなさん満足されたようで、スタッフとして
「良かったな～」と思っております。また機会がありましたら、司会に
チャレンジしてみたいものです☆☆☆

みなさま、ありがとうございました！


●11月08日(水)
　和氣より子が、京都府福祉人材・研修センター様主催の
　講座を担当いたしました！

11月8日(水)に、京都府福祉人材・研修センター様主催の講座
「一石二鳥の報・連・相講座」を和氣より子が担当いたしました！
好評をいただき、講座終了後に「参加してよかった」という声を
いただきました！

京都府福祉人材・研修センターの皆様、本当にありがとうございました


●あいだの力学に対するリクエスト募集！
私たち、「あいだの力学」に対して、「あれやって欲しい！」とか、
「こういうのは無いかな？」とか、アイデアやリクエストがあれば、
ぜひぜひ遠慮なく私たちに伝えて※4くださいませ。

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　 　連絡して頂ければ、私たちに伝わります。
　→ http://www.aidano-rikigaku.jp/

よろしくお願いしますね♪

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これからも私たち「あいだの力学」に対する応援、よろしくお願い申し上げます。