「あいだの力学」の月刊メールマガジンです。 毎月11日に発行されます。

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　　　　　「あいだの力学」の気になる間の話
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2018/6/11
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皆さま、こんにちは！

あちこちで梅雨入りの声を聴きますが、皆さまのところはいかが
でしょうか？

最近、猫の鳴き声がちょっと気になっています。

実は半月ほど前のこと。母猫と3匹の子猫の親子が、1週間ほど自宅の
庭の片隅に居候していたんです。

ちょうどやんちゃ盛りの子猫たち。彼らの気をひかないよう、
2階の窓から「そ～っ」と見守っていたのですが…
どこかに引っ越したのか、いつの間にかに居なくなっていたのです。

それから1週間、2週間と過ぎ…でもまた最近、どこからか「にゃー」
という鳴き声が(笑)

庭に戻ってきている様子はないので、ご近所のどこかに居ると思うの
ですが…ちょっとだけ嬉しかったりして(笑)

チビちゃんたち、元気にしているかな？
梅雨空をみながら、そんなことを思っています。

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【今月の気になる間の話】

●「わたし」と「手放す」のあいだがら

長い間体調不良だったわたし（和氣より子）。
先日、繁忙期に備えて、一週間仕事を休むことにしました。

休みの初日、「時間たっぷりあるから本でも読もう」と思って書店に行き、
見城徹さん(幻冬舎代表取締役社長)の「たった一人の熱狂※1」を購入。

見城さんは、昨年12月のメルマガの「仕事とわたしのあいだがら」でも
触れた、西野亮廣さん（コメディアン・絵本作家）と交友のある方でも
あります。

見城さんの本はあっという間に読了しました。

「圧倒的努力※2」という言葉を、見城さんも西野さんもよく使うのですが、
わたしが20代の頃からお世話になっている方たちの中には、「圧倒的努力」
をしている人が多いようにも感じました。


そんな人たち影響され、わたしも努力を続けてきたのです。

27歳のときのこと。「対人支援のプロフェッショナルになる」と決めて
コーチングやキャリアカウンセリングを学び実践しつづけてきました。

30歳のとき、14歳年上の和氣ひろゆきのビジネスパートナーとなった
わたしは、
　「年下だからといって甘えてはいけない。
　　自分がレベルアップして、対等な関係を築かなければ！」
…と、自分が思う対等なビジネスパートナーになるために努力を続けてき
ました。

そうした努力のおかげで、専門職としてどうにか食べていけるレベルになり
ましたし、自分が納得いくパートナー関係を築くことができるようにもなり
ました…

…が、得たものがある一方で、「健康」を失う寸前になったのです。

努力することを重視するあまり、休むのが下手になっていました。
健康管理が下手すぎた結果、数年前に帯状疱疹になり、お医者さんから、
　「自覚している以上に、体が疲れていますよ。休んでください！」
…と言われたぐらいです。


　「今までのやり方は、自分の体にあっていない。手放そう！」

どうやらわたしは、周りから「頼られる存在」になるために、
「圧倒的努力」をしていたようです。

でも、これからは「頼り、頼られる」ことをしながら、周りと一緒に、
ゴールを目指して「圧倒的努力」をする…そんな自分になれたら良いなと。


一週間の休みが終わり、「新しい自分」に向け、一歩ずつ歩み始めている。
「なる」までには時間がかかるかもしれないけれど、今の方向が
今の（＝30代）わたしにあっている気がします。


※1 　出版界の革命児・見城徹による、仕事に熱狂し圧倒的結果を
　　　出すための55の言葉を収録。文庫完全版!
　　　(幻冬舎ホームページより引用)
※2 　人が休んでいる時に休まずに動く。どこから手をつけたらいいのか
　　　分からない膨大なものに、手をつけてやりきる
　　　(たった一人の熱狂より引用)

（よーりー）


【今月のトピックス】

●2018年6月から9月にかけて、和氣ひろゆきが仲間のプロバイダと、
　TREの初心者向け体験教室を開きます！

～ストレスがなくなるって、どういうコト？～
～キンチョウがほぐれるって、どんな感じ？～

上司からのプレッシャー！家に帰ると子どもの受験でアタマが
いっぱい！ああそうだ！ご近所さんからいただいた、プチトマトの
お返しどうしよう！う～ん、このコメンテータのハナシ、なんだか
腹が立つぞ！…

「イライラ」「ハラハラ」「ムカムカ」があふれる毎日で、
ちょっと疲れていませんか？

このワークショップは、参加者のみなさんのそれぞれに、ご自身の
心身のストレスや緊張のレベルが下がったリラックス状態を、
TREを使って体験していただくものです。

●こんな方にお勧め
・最近イライラすることが多い
・なんだか、ぐっすり眠れない
・腰や肩に慢性的なコリがある
・ここのところ、アルコールの量／食べる量／タバコの量が増えた
・”TRE”って、面白そう！

[詳細]
●下記日程のうち、ご都合が良い回にご参加ください（どの回も同じ内容です）
・2018年6月16日(土)10時～12時(開場9時45分ごろ)
・大阪府立男女共同参画・青少年センター（ドーンセンター）
　多目的ルーム
・詳細とお申込みはコチラ→
https://www.kokuchpro.com/event/kansai_tre_startup/302738/

・2018年7月14日(土)10時～12時(開場9時45分ごろ)
・大阪府立男女共同参画・青少年センター（ドーンセンター）
　和室1,2
・詳細とお申込みはコチラ→
https://www.kokuchpro.com/event/kansai_tre_startup/302739/

・2018年8月11日(土)10時～12時(開場9時45分ごろ)
・大阪府立男女共同参画・青少年センター（ドーンセンター）
　多目的ルーム
・詳細とお申込みはコチラ→
https://www.kokuchpro.com/event/kansai_tre_startup/302741/

・2018年9月15日(土)10時～12時(開場9時45分ごろ)
・大阪府立男女共同参画・青少年センター（ドーンセンター）
　多目的ルーム
・詳細とお申込みはコチラ→
https://www.kokuchpro.com/event/kansai_tre_startup/302746/

[参加費]
　2,000円 ※会場でお支払いください(現金のみ)

[定員]
　20人(先着順)

[持参物]
・締め付けが少ない、動きやすい服装でご参加ください。
・汗拭きタオルや、水分補給の飲み物を持参されると良いでしょう。
・筆記用具があると便利です。
・ヨガマットをご持参ください（もしなければタオルケットなどで
　代用できます）。会場によっては貸し出しができる場合もあります
　ので、お問い合わせください。

[注意]
●以下に該当する方につきましては、参加をご遠慮ください
・妊娠中の方
・大きな手術をして、半年以内の方

●以下に該当する方につきましては、担当の医師とご相談の上、参加を
　ご判断ください
・（上記の場合を除く）病気やケガなどで、治療中の方
・医師から、運動に関して（制約など）何らかの指示を受けている方
・急性ストレス障害(ASD)／心的外傷後ストレス障害(PTSD)／境界性
　パーソナリティ障害(BPD)／解離性障害(健忘／とん走／DIDを含む)／
　物質乱用／行為障害／統合失調／抑うつなど、精神保健関連の障害で、
　治療中の方

[備考]
・なお、本イベントは「かんさいTRE愛好会」主催のイベントです。
　あしからずご了承ください。


【あいだの力学に対するリクエスト募集！】

わたしたち、「あいだの力学」に対して、「あれやって欲しい！」とか、
「こういうのは無いかな？」とか、アイデアやリクエストがあれば、
ぜひぜひ遠慮なくわたしたちに伝えて‡くださいませ。

‡　このメルマガへの返信、もしくはホームページの「お問い合わせ」で
　　連絡して頂ければ、わたしたちに伝わります。
　→ http://www.aidano-rikigaku.jp/

よろしくお願いしますね♪

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これからもわたしたち「あいだの力学」に対する応援、
よろしくお願い申します。