辛い、苦しい、楽しい、嬉しい、人がいろんな経験をしいろんな感情を味わうのは人生を豊かにするために必要だから! 人間関係に悩むのも必要、楽しむのはもっと必要!! 心を整えればどんどん楽~になってきますよ! 身体の力を抜いて楽~~~に楽しみましょうね♪

『自分育ての人間関係~悩むのもヨカ、楽しむのはもっとヨカ♪~』

【ありレター】非日常のすすめ 190509

2019年05月09日

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『非日常のすすめ』


史上初の10連休もいつもと変わらずに
カフェでピコピコパソコン打っていたありちゃんです(笑)。



もちろん仕事でコンテンツを作っていたのですが
今朝起きてから何か変な感じがしたので自分に問いかけました。



「今、何がしたい?」



すると「どっか行きた~い」という感情が
夏の入道雲のようにムラムラと湧いてきました(笑)。



そう言えば最近家の近所の狭い範囲でした動いてなかった!



海外とか国内旅行とは言わないけれど
いつもと違う環境に身を置くことを忘れていました。



いわゆる『非日常』は新鮮な刺激を受けて
心を柔らかくするために私には必要なツールです。



大きな事でなくても、スーパー銭湯や映画でもOK!



見知らぬ道を歩いて街中探検でもOK!



初めてのお店に入ってみるのもOK!



感情が揺れるような環境に身を置く行動は
たぶん人間にとって必要な栄養素みたなもの。



凝り固まった心を非日常の中でチクチク刺激を受けて
ほぐしていく事で他人を優しい目で見れるようになります。



特にイライラが高まっているなと自覚症状がある方は
初めてのお店に入ってみるなど小さな事でも良いですから
やってみたらどうでしょう?



『マンネリは人生をつまらなくする』



あなたはどう思いますか?



さあ、
今日も素敵な一日にしましょうねぇ~♪



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