価値感のワークをやってみませんか？240301
【価値感は書き換えられる】
○○様
いつもありがとうございます。
お元気ですか、メンタルトレーナーの
有山隆文、ありちゃんです。
前回は自分の中の光と影を調和するお話でした。
『人生は色々あってあたりまえ』は
誰でも知っていることですが、
それを受け入れるのがなかなかやっかいです。
それは個々の価値感があるから。
私もモヤモヤを感じた時には
価値感の書き換えワークをして心を整えています。
価値感のワークを動画にしたので
良かったら使ってみてください。
※著作権があるので個人使用のみで
外には出さないでくださいね。
★動画『価値感のワーク』
http://ariyama.minibird.jp/douga/tokuten/240301kachikanwork.mp4
用意するもの：ノートとペン
地道に自分の価値感を見直す作業をすれば、
私達が持っている成長本能に沿った
その時必要な新鮮な価値感が保たれます。
ちょうど人の成長に合わせて服のサイズやスタイルが
変化してくるようなものです。
良かったら静かな時間を作ってやってみませんか？
あなたはどう思いますか？
追伸：
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