【ありレター】不安に思う時こそ魔法の言葉 220201
誰しも不安に取り込まれてしまうことってあるよね。
不安の大きさに関わらず気が落ち込んでしまいます。
こんな状態は嫌なはずなのになぜか抜け出せない。
同じ思考の迷路をグルグル繰り返すむなしさ。
私も何度も迷路をへとへとになるまでさ迷いました(笑)。
それでわかったのはすごくシンプルな真理。
不安ってまだ来ない未来を自分で
勝手に良くないと決めつけてしまっている事。
例えば、
「お金がないからこの先暮らしていけない・・・」
「離婚したから一人で生きていかないといけない・・・」
「話すの苦手だから誰とも友達になれない・・・」
こんな不安が私にはありました(笑)。
ここに共通するのは『○○ない・・・』の言葉。
これって『今現在』の状態だけですよね？
不安な未来はまだやってきてないのに決めつけている。
不安な未来を求めるのならこのままでいいけど
希望の未来を求めるのなら今の考え方を変えよう！
私がいつも使っている魔法の言葉をプレゼントするね。
『今は✕✕だけど、□□したら○○出来る！』
こんな感じ。
「今は会話苦手だけど、鏡に向かって話す練習したら
素敵な人たちと楽しく会話できる！」
私は子供の頃から会話が苦手で聞かれたら答える状態で
自分から話しかけることにはとても消極的でした。
だから小中高と９年間も片思いで告白することもなく、
恋愛には縁のない青春時代でした(笑)。
それが今では大勢の人の前で講演したり、セミナーしたり
動画や音声のコンテンツの作り方をコンサルしたりしてます。
会話苦手な私がじっくり丁寧な会話が必要な講師を
自分の仕事としてやっているから不思議(笑)。
今の私があの当時の自分に伝えたいのは
『大丈夫、魔法の言葉があるよ！』の一言です。
今は不安でも行動すれば
ちゃんと出来るようになっているのが宇宙の真理。
きっと良き方向へ行くから自分に言い聞かせて
『今は✕✕だけど、□□すれば○○出来る！』と
魔法の言葉を毎日言い続けるのも良いかと思います。
あなたはどう思いますか？
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