【ありレター】楽しんだモン勝♪ 200512
コロナの問題で世界中が自粛に入っています。
日本は緩やかな要請という形ですが
海外では罰則を伴った自粛命令が出されています。
家での自粛は感染を拡大させないために
有効な手段ですが閉塞感を感じストレスにもなります。
人間は自由でありたい欲求が強いですから
規制を破る人も出てきてるようです。
その理由の多くは友達と会いたいなど
人と接したい、関わりたいからみたいです。
人間は群れの中で生きる動物だから
集団を求めるのはあたりまえなんですよね。
長い自粛規制で孤立するのはストレスを感じます。
それは太古の昔から持っている
『孤立＝死』が潜在意識の中にあるからです。
無理やり押さえつけた自粛は長くは続けられない。
じゃあどうすれば良いでしょうか？
不安やイライラにフォーカスしないで
『どうやって楽しもうか？』って自分に問いかけたら
どうなっていくでしょう。
私達の脳さんは『楽しむ』の言葉に刺激されて
楽しむことを探し始めます。
最近の脳の研究で分かったことですが
脳は使う言葉に影響されイメージを作るらしいのです。
「クソ、面白くない！」
「イライラするなぁ・・・」
なんて言うとそんなイメージを作るから
なおイライラが高まってきます。
「面白いやん！」
「めっちゃ楽しい♪」
なんて言うとそんな楽しいイメージを作るから
楽しむ方へ行動するようになります。
これが絶対じゃないけどどうせ言うなら
楽しい言葉を使いませんか？
昔から言うじゃありませんか
『楽しんだモン勝』ってね。
それに言葉タダやし(笑)！
あなたはどう思いますか？
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