『自分が進化の道を歩んでいるという実感が大切！』150806
今日の言霊：
【誰でもできるけどやっていない小さな事をやる】
○○さん、こんにちは。
メンタルトレーナーの有山隆文です。
暑い毎日が続いていますので体調管理には
十分気を配ってくださいね。
何をするにしても健康が一番の基礎ですから。
現代は便利な道具が溢れているので
ついつい楽な方を選んでしましがちです。
例えばエスカレーターと階段。
時々ショッピングモールで観察していると
断然エスカレーター派の人が多く
階段はガラガラ状態です。
長い階段ならなおさら人はいません。
ありちゃんは基本階段を使いますが
それには理由があります。
空いている階段を歩いて上り下りすると
自分専用のようで得した気分になるからです。
私はこの世の中に自分専用の階段は持っていません(笑)。
だから大勢の人がいる中で誰もいないのは
自分専用だと考えるとなんかワクワクしてきます。
それに足腰の鍛錬にもなるし
一石二鳥かそれ以上のお得感があります。
何をやるにしても健康が一番です！
いつでも行動できる身体を維持する事を
心がけている小さな努力です。
これは意識の問題で
自分のやりたいことに向かって
努力している状態をキープしているからこそ
ここぞという時に行動に移せると思います。
と言ってかたくなにこだわってはいけません。
荷物がある時や疲れ果てている時などは
利用すればいいだけの事です。
大切なのは視点と意識をどう持っているかです。
自分が進化の道を歩んでいるという実感が大切！
これを持つために自分なりのやり方を持つのが
一番の目的なんです。
どんなに小さなことでもそれをやり続けることで
小さな自信が育ってきます。
出来ない立派な目標をたてるより
誰でもできるけどやっていない小さな事をやる！
こう考えてみるとなんか楽しくなってきませんか？
あなたがやり続ける小さなことは何でしょう？
さあ、今日も素敵な一日にしましょうねぇ～♪
またメールしますね。
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配信者：
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代表 有山 隆文
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