『やる気のスイッチを作る』150828
今日の言霊：
【イメージの効果は絶大なんです♪】
○○さん、こんにちは。
メンタルトレーナーの有山隆文です。
先日の若者との会話から。
「どう？」
「今日は図書館で久しぶりに勉強しました。」
「凄いやん！」
「でもね、勉強はスポーツと違って
なかなかやる気が起きないんですよ」
「スポーツにやる気が起きるのはどうして？」
「辛い練習もやったら成果があるって見えるから」
「具体的には？」
「自己タイムだったり、
大会の順位だったりイメージが湧くのです」
「じゃぁ、勉強はイメージわかないの？」
「試験に合格するのは嬉しいのですが・・・。
なんのために勉強しているのか
いまいち見えなくて・・・」
時々こんな会話を若者たちとして
一緒に考えたり質問をしたりして楽しんでいます。
今回は理系の男の子だったので
シンプルに理論的に問いかけました。
「スポーツのやる気スイッチは
練習が辛くてもその先の成果が
イメージできるから入るんだよね？」
「はい、はっきりしてますから」
「じゃぁ、勉強の先にはどんなイメージがある？」
「・・・・」
「君が勉強に励んで資格を取った未来に
どんな気持ちで仕事している？」
「あまり考えたことなかった！」
「成果や未来がイメージ出来たら
君はやる気のスイッチを入れられる人だから
勉強のスイッチを作ればいいだけと違うん？」
「そうですよね（笑）！」
多くの人にはそれをやる意味が分からないと
エネルギーを注げないという性質があるのです。
特に理論的に考える癖をもっていると
この傾向が強いから納得しないと行動できない。
ポイントは意味を見つけて
自分が納得するかどうか。
ほんの小さなきっかけで行動することが
楽しくなってくるのです。
いつも使っている思考だけじゃなく、
感情も使ってイメージするから
ワクワク感が溢れてきて楽しく集中できるのです。
イメージの効果は絶大ですよ♪
さあ、今日も素敵な一日にしましょうねぇ～♪
またメールしますね。
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配信者：
メンタルルーム feel it’s（フィールイッツ）
代表 有山 隆文
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