『三日坊主を克服するちょっとしたヒント』150905
今日の言霊：
【自分が決める！自分に説明する！自分が納得する！】
○○さん、こんにちは。
メンタルトレーナーの有山隆文です。
『継続は力なり』
『夢を叶えるには行動し続けること！』
『決してあきらめないこと』
いままでにいっぱい聞いてきました。
そして何かをやり始めるのですが
三日坊主で終わってしまう・・・。
「また続けられなかった・・・」と
また自分にダメ出しをする繰り返し、あ～あ・・・。
まったく夏休みの宿題のパターンから
いつになったら抜け出せるのか？
って思ってため息だったありちゃん(笑)。
ところがですよ、
最近ずっと続けられているんですよ！
ブログはほぼ毎日、
youtube動画『ありちゃんセミナー』は
昨年11月から月に3本ほど、
無料メルマガ『心を整える 人間塾』は
ほぼ毎日発信。
自分でもびっくりしているし
ちょいと、いや自慢タラタラ(笑)。
どうして続けられてるかって聞かれるけど
めっちゃシンプル簡単わかりやすい♪
実は毎日は記事をUPしてません。
いろんな事情で書けない日もあるのです。
それでも次の日からまた書き始めることが
簡単に出来る方法は・・・ッツテ引っ張る(笑)♪
それは『決める！』こと。
「どういう意味？」
「もっと説明して！」
ありちゃんもそうだったけど
みなさんもきっと同じ落とし穴に
はまりこんでいるのかもしれません。
『○○しなくてはならない』という落とし穴！
記事を書けない時は
『今日は○○を優先するので書きません！』
記事を書く時は
『今日は○○について真剣に書きます！』って
自分で決めるだけです。
独り言のように声に出してやるともっと良い。
傍からは変な人に見えるのが心配なら
ちっちゃな声でもOK.！
自分に自分がこう決めたよって
言い聞かせるだけで自分が納得する。
だから記事が書けなくても
自分にダメ出ししない。
「ありちゃん、だって以前に毎日書くと
決めたじゃん！それはどうなのさ？」
はい、それはちゃんとクリアしてますよ。
書かない日の次にはまたかき続けているし
今も続いているからOK.
その日その時に自分が書く、書かないを
自分が決めたことの方が鮮度が高い(笑)♪
ブログという大地を
書くと言う作業で耕し
豊かな土壌にするには続けるのが一番。
でも雨の日もあれば、嵐の日もある。
そんな日には無理してエネルギーを使わないで
他の予定や勉強などに有効に使うだけの事です。
嵐が過ぎ去ったら
また書くと言う作業を続けて
大地を耕しだんだん
豊かな土壌にしていくことが大切。
『自分が決める！
自分に説明する！
自分が納得する！』
ね、めっちゃシンプルでしょ(笑)♪
シンプルなだけに気がつかなかったありちゃん。
きっといろんな方法があるけど、
これも良いかもしれませんよ～。
さあ、
今日も素敵な一日にしましょうねぇ～♪
またメールしますね。
追伸：
読者限定『ありちゃんセミナー』の動画
『成長進化のスイッチ』をプレゼント中です。
ほんのちょっとしたヒントで心を整えれば
もっと楽～に生きることができるようになりますよ～。
http://mail.omc9.com/l/01AVph/F6Puxkuo/
★ありちゃんの動画ミニセミナーはこちら
あなたの進化の役に立つかもしれないです。
https://www.youtube.com/channel/UCwlLcdKqlXP1_Y-wTfIP8rA
★メールマガジンの登録・解除、
メールアドレス変更はこちら
http://mail.os7.biz/m/OmC5
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
配信者：
メンタルルーム feel it’s（フィールイッツ）
代表 有山 隆文
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
記事一覧
【池川明先生講演会のお知らせ】2024/12/8長崎出島メッセにて 事務局 有山隆文
※このメールは昨年10/22に長崎大村プラザで開催された 『池川明先生講演会』に参加された方と アーカイブ視聴された方にお送りさせていただいています。 拝啓 昨年、10月22日に開催されました
2024年10月30日
【ありレター】価値感を書き換えるタイミングっていつ？ 240315
今日のキーワード 【価値感を書き換えるタイミングっていつ？】 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 では、価値観を書き換えるタイミングは いつなのでしょうか？ 「タイミ
2024年03月15日
今日のキーワード 【その時の感情は価値感を見直すチャンス】 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 前回まで価値感のことについて お伝えしてきましたが 価値感ってどんな時に
2024年03月12日
【ありレター】行動は自分の価値感に気づくことから 240306
今日のキーワード 【気づきが最初の一歩】 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 何回かに分けて価値感や書き換えのワークを お伝えしてきました。 改めて自分がどのような価
2024年03月06日
【ありレター】目に見えない価値感に縛られている？ 240304
今日のキーワード 【目に見えない価値感に縛られている？】 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 前回は価値感の書き換えワークをやりました。 「へー、初めてやってみた！」
2024年03月04日
今日のキーワード 【価値感は書き換えられる】 ○○様 いつもありがとうございます。 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 前回は自分の中の光と影を調和する
2024年03月01日
今日のキーワード 【光と影の自分を調和するヒント】 ○○様 いつもありがとうございます。 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 前回のメルマガで 『人生は光
2024年02月27日
今日のキーワード 【影の自分を認めたらどうなった？】 ○○ 様 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 久しぶりの記事になりました。 なぜ書かなかったかといえ
2024年02月25日
『動けない時があってもいいやろ？』 ここんとこ仕事は何～～～もやってない(笑)。 気が向いたら近くの公園でウォーキングして 車の中で本を読んだりしている。 家ではほとんど主夫で掃除洗濯料理
2022年05月28日
『どっちも正義？』 お元気ですか、あなたの才能を引き出すメンタルトレーナーありちゃんです。 私たち大人は『根拠』を基準としていろんなことを判断してきました。 身の回りにおきていることを『自分た
2022年03月28日
『一方だけでは見えないことがある』 いま世界で起きている事。 それぞれに言い分や正義があるのだろうけど 暴力で物事は解決しないことを私たちは歴史から 何度も何度も学んできたはず。 それでも
2022年03月01日
『余裕ってやっぱり要るよねぇ～！』 人間忙しくなると余裕がなくなります。 その余裕って頭にも心にも体にも必要なんですよ。 「えっ、体にも頭にも？」 以前のありちゃんは心の余裕だけだと思
2022年02月08日
『不安に思う時こそ魔法の言葉』 誰しも不安に取り込まれてしまうことってあるよね。 不安の大きさに関わらず気が落ち込んでしまいます。 こんな状態は嫌なはずなのになぜか抜け出せない。 同じ
2022年02月01日
今日のキーワード 【不安があっても大丈夫だぁ～♪】 いつもありがとうございます。 お話しに入る前にブログランキングURLを クリックしていただけると嬉しいです。 http://blog.with
2022年01月21日
【ありレター】2022スタートダッシュ！新春無料プレゼント 220104
『2022スタートダッシュ！新春無料プレゼント』 今日のキーワード 【ピンときたら行動ねぇ～♪】 いつもありがとうございます。 お話しに入る前にブログランキングURLを クリックしていただけ
2022年01月04日