『職場の人間関係～ストレスを放っておかない！～』 151110
【後の手術より今の応急処置が命を救う】
○○さんのストレス解消法は何ですか？
音楽を聴く
散歩する
シャワーを浴びる
スポーツする
旅行する
カラオケで歌う
などなどいっぱいあると思います。
解消法を持つのは
現代社会ではますます重要になってきています。
例えばこんな場合、○○さんはどうしますか？
・・・・・・・・・・・・
職場で課長に呼ばれました。
「君、今度の日曜に○○様から
ゴルフのお誘いが来た。
私は所用で行けないから担当の君が行ってくれ！
なにしろお得意様だからよろしく頼むよ！」
心の中では
『ええ～～！！なんで俺なんだよ～！
久しぶりに○○しようと思ってたのに～』
でも
「わかりました」って言葉がでてしまった。
自分の席に戻ると
パソコンの画面を見つめて小さなため息。
・・・・・・・・・・・・・
こんな時○○さんならどうしますか？
このままグルグル
「なんで？」の渦に巻き込まれるのか？
何も考えないようにしてしまうのか？
もちろん○○さんのやり方で
解消するのが一番良いのですが
ちょっとだけ参考にしてほしい事があります。
それは
あとで解消すればいいだろうと
放っておかないこと！
「あとで」ではやらない可能性が高くなります。
するとまた一つ小さなストレスが潜在意識の中に
ストンと溜め込まれてしまします。
溜まり溜まって限界まで達すると・・・。
怖いですよねぇ～。
ストレスを甘く見てはいけません！
だから
なるべくその場で応急処置をしてほしいのです。
ケガしたら放っておかずに
すぐに消毒してパッチをはるように。
応急処置したことでストレスが小さくなって
意識の中にとどまります。
そうすると後での解消も楽になるのです。
ストレスは心のケガのようなものです。
『後の手術より今の応急処置が命を救う！』
ではどんな応急処置をしたらいいのでしょう？
あ、また長くなったので
明日お話ししますねぇ～(笑)。
さあ、
今日も素敵な一日にしましょうねぇ～♪
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（フィール イッツ）
代表 有山 隆文
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