『支えてもらう感謝を意識する』 160111
お世話を受けるのが当たり前だと思っています。
親が子供を育てるのは当然なので
それでもいいのですが成長して自立しても
誰かの何かに支えられているのを意識しているでしょうか？
「自分で働いて稼いで生活しているよ！」って
言われそうですがそこじゃなく、
今回お伝えしたいのは私達の生活は
多くの人々に支えられて成り立っていること。
もっと言うと人はみんな一人残らず
誰かに支えられないと生きていけないことです。
住むところ、食べるもの。着るもの、使うもの、
ほとんどすべてが誰かの手で作られています。
それを利用して私達の毎日の生活が成り立っている事を
意識するのはとても大切な事だと思います。
そうすると生まれるのはありがたいなと言う思い。
住むところがあってありがたい、
食べるものがあってありがたい、
着るものがあってありがたい、
生活に使うものがあってありがたい、
作ってくれた人々に感謝の気持ちが芽生えます。
子供の頃婆ちゃんに良く言われました。
「ご飯粒一つでも残したら一生懸命
作ってくれたお百姓さんに申し訳ないよ」
子供にもわかるように教えてくれたのでした。
無理やり感謝しろと言っているわけではありません。
「お金払って買ってるのだから
どう思おうとどうしようと勝手だろ！」
「そんな甘いこと言ってると落ちこぼれるよ！」
そんな声もあるとは思います。
それはお金があって順調に生活している時のこと。
例えば、
倒産して大きな借金を負ったら、
災害にあってすべてを失ったら、
保証人になって財産を失ったら…。
順調じゃなくなった時には
「お金を失ったから面倒見てもらうのが当然！」と
平然と言えるでしょうか？
やっぱり援助をお願いして助けてもらったら
「ありがとうございます！」の言葉が出てくるでしょう。
窮地に陥ってから感謝の心を持つよりも
普段から意識していればおのずと言葉も
立ち居振る舞いも変わってくると思うのです。
「どうしようと俺の勝手！」から「ありがとう！」への
視点の変換が出来ると思います。
感謝の心がベースだと私達みんなで
支えあっていることが理解できるようになります。
物や思いを大切にしようとするでしょう。
人を大切にしようとするでしょう。
環境を大切にしようとするでしょう。
そして
自分を大切にすることに繋がっていることが
理解できるようになると思うのです。
【自分を大切にするには感謝の心から】だと思うのです。
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実は感謝の心をしっかり持つにも練習が必要だと思います。
「ありがとう」と言う言葉はとても良い響きをもっているので
毎日言い続けるように意識すれば良い変化が起きてきます。
朝布団をたたんでありがとう、
顔をあらってありがとう、
食事してありがとう、
電車に乗ってありがとう！
口癖のように「ありがとう」を言い続けると
自分の心が豊かになってくるのです。
イライラも少なくなるし、
怒ることもなくなってきて
穏やかな自分に驚くこともあります。
私は『ありがとうの歌』をよく口ずさみます。
歌詞がありがとうしかない替え歌(笑)。
唄っていると気持ちが落ち着いてくるのがわかります。
何でもいいのです。
あなたのやりやすい方法で
感謝の心を膨らませれてみれば
視点が変わってくるのがわかります。
感謝の心は人と人を結び付けてくれる。
今の世界にもっとも必要なことだと思うのです。
さあ、
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