辛い、苦しい、楽しい、嬉しい、人がいろんな経験をしいろんな感情を味わうのは人生を豊かにするために必要だから！ 人間関係に悩むのも必要、楽しむのはもっと必要！！ 心を整えればどんどん楽～になってきますよ！ 身体の力を抜いて楽～～～に楽しみましょうね♪

先日は愚痴や批判の話題を
笑いで変える方法をお伝えしました。

今回はもう一つシリアスな方法(笑)。

でも、相手との関係性もあるから
やっぱりオチは笑いです♪



えー、実はこれは本当に大切な事を伝える
トレーニングのような前振りなのです。



さて、
本当に時間とエネルギーには
限りがあるとつくづく思います。

「何当たり前の事言ってるの？」

って笑われそうですが
以前の私は気にも留めていませんでした。



特に思うのは家族や友達との無駄話(笑)。

もちろん一緒に居て話すことで
親しみも増したりするメリットもあります。



でもね、その時の話題が
人の噂や芸能人のゴシップなどになると
とたんに嫌になってきます。



そんな得意そうに話す相手に

「あっしには関わりのない事で！

そんな時は役者になったつもりで言うのです(笑)。

まあ、その時の状況で言えない時もあるけどね。



時間とエネルギーを
関心のない話で消費したくないとは思います。



こう言うと冷たいヤツだと思われそうですが
それでいいと思えるようになりました。

「ああ、この人はこんな話には乗ってこない」

そう相手に思ってもらえるように言うのです。



自分が関心がない話に嫌々
付き合うのはとてもよろしくないです(笑)！



今まで
『人の感情を害してはいけない』
『人に好かれる良い人でなければならない』
なんてやってたからねぇ～。

これはもう要らないなぁと思います。

もっと自分の感情を大切にしようと決めました。



○○さんはどうですか？

もし、
相手に合わせるのが窮屈だと感じ始めてたら
役者になったつもりでボソッと言いましょう！



「ねぇねぇ、タレントの○○って
　あんな可愛い顔してよくやるわよねぇ～！
　見た目で騙すタイプだわね！」

「あっしには関わりのないことで！」

「？？？」

「にやっ(笑)♪」

笑いで締めて他の話題に持っていきましょう(笑)♪



ではどのタイミングで言うか？

STEP1:
相手が関心のない話を得意そうにはじめたら
少しだけ聞きます。

そして自分の感情がどうかを感じましょう。

STEP2:
自分の感情が「いやだ！」と感じたら
静かに大きく深呼吸して役者になります(笑)。

STEP3:
相手が次を話し始めたタイミングで
ニッコリ笑ってボソッと言います。

「あっしには関わりのない事で！」

この時、手で制して眉間に皺を寄せるのも
演技派ぽっくっていいかもです(笑)。



ポイントは笑いながらボソッと
はっきり聞こえるように言う事です。

そして笑いにもっていきます。



これやると結構インパクトあるから
相手はゴシップネタなどの話をだんだん
しないようになってきます。

相手にわかってもらうとあなたが楽になります。




今日の問いかけ：
『自分が関心のない話の時、どんな感情だろう？』



実は、先日の笑いで突っ込むとか
今日のシリアスに言うとかより
もっとカッコよい方法があるのですが
それは次回にお伝えしますね。

この考え方、方法を身につければ
たぶん人間関係の全般のことについて
めっちゃ楽になると思います。

では、お楽しみに♪



さあ、
今日も素敵な一日にしましょうねぇ～♪



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