パートナーとの人間関係～関心を持つには～ 160516
○○さんは最近パートナーとちゃんと会話してますか？
急に問いかけられてびっくりするかもしれませんが
普段は仕事や家事や子育てに忙しくて
会話なんて考えもしてないのではないですか？
実は急に問いかけるから答えを探そうとします。
前もって問いかけを知っていればひょっとしたら
言い訳をさがすかもしれませんからね。
「重要な仕事をまかされているから」
「そんな暇があったら部屋を片付けるわ」
私ならそんな言い訳をひねりだして
会話のないことを正当化しようします(笑)。
だって昔やってましたもん(笑)！
でもそれはパートナーとのに溝をつくります。
そして気がついたらとても深い溝で・・・。
だから突然の質問だったのです、ごめんなさい。
昨日は『相手に関心を持つ』とお伝えしました。
「ああ、関心をもてばいいのね」
やっぱり昔の私はそんな答え方をしてました。
そして何をしたかと言えば・・・、
何もしなかったのです！
反省の意味を込めて気がついたことをお伝えしますね。
相手に関心を持つにはこんな方法はどうでしょう？
関心を持つと言う事は相手を見ると言う事。
もっと言うなら観察すると言う事です。
ちょうど小学生が朝顔の成長を観察するように
パートナーを観察しましょう♪
・毎朝歯磨きをする時どっちの手でブラシを持って
前歯から、奥歯から磨きますか？
・靴を履く時どっちの足からはきますか？
・新聞を見る時一面から、テレビ欄から、どこから見る？
・仕事から帰って意一番先にすることは？
などなど普段の生活で自然にしているパートナーの仕草。
○○さんは答えられますか？
そう、こんな小さな事で良いので観察しましょう！
できれば観察日記をつけるのをお勧めします。
ちょうど朝顔の成長観察のように記録をつけて
そこに自分の感想も付け加えます。
これをお勧めするのは
○○さんがパートナーに関心を持って観察すると
今まで気がつかなかったことが発見出来たりと
何故か楽しくなってくるからです。
人は誰かに関心を持たれると嬉しいものです。
会話の中でポツリとでてきた
普段気がついてない仕草を見ていてくれたと
嬉しくパートナーもあなたを見るようになります。
心理学でいう返報の法則なのです。
良く言われるじゃないですか！
人は変えれない自分を変えろ！
そうすれば人は自然と変わってくる！
○○さんの大切なパートナーだからこそ
ほんのちょっと意識して観察をしてみませんか？
今日の問いかけ：
『パートナーを観察したらどうなりますか？』
さあ、
今日も素敵な一日にしましょうねぇ～♪
★amazonで出版した
『最近愛が足りないと感じる時良く効く７つの質問』にも
自分の愛を確かめるワークがあります。
25分の音声コンテンツと連動してやると
愛に包まれた充実感を感じられるようになります。
http://goo.gl/o3NdfR
★人間関係を改善するヒントの動画セミナー
『ありちゃんセミナー』一覧はこちらです。
http://urx3.nu/odp2
★無料メルマガ『自分育ての人間関係』
登録・解除・メールアドレス変更はこちらです。
http://mail.os7.biz/m/OmC5
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
配信者 メンタルルーム feel it’s
（フィール イッツ）
代表 有山 隆文
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
記事一覧
【池川明先生講演会のお知らせ】2024/12/8長崎出島メッセにて 事務局 有山隆文
※このメールは昨年10/22に長崎大村プラザで開催された 『池川明先生講演会』に参加された方と アーカイブ視聴された方にお送りさせていただいています。 拝啓 昨年、10月22日に開催されました
2024年10月30日
【ありレター】価値感を書き換えるタイミングっていつ？ 240315
今日のキーワード 【価値感を書き換えるタイミングっていつ？】 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 では、価値観を書き換えるタイミングは いつなのでしょうか？ 「タイミ
2024年03月15日
今日のキーワード 【その時の感情は価値感を見直すチャンス】 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 前回まで価値感のことについて お伝えしてきましたが 価値感ってどんな時に
2024年03月12日
【ありレター】行動は自分の価値感に気づくことから 240306
今日のキーワード 【気づきが最初の一歩】 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 何回かに分けて価値感や書き換えのワークを お伝えしてきました。 改めて自分がどのような価
2024年03月06日
【ありレター】目に見えない価値感に縛られている？ 240304
今日のキーワード 【目に見えない価値感に縛られている？】 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 前回は価値感の書き換えワークをやりました。 「へー、初めてやってみた！」
2024年03月04日
今日のキーワード 【価値感は書き換えられる】 ○○様 いつもありがとうございます。 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 前回は自分の中の光と影を調和する
2024年03月01日
今日のキーワード 【光と影の自分を調和するヒント】 ○○様 いつもありがとうございます。 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 前回のメルマガで 『人生は光
2024年02月27日
今日のキーワード 【影の自分を認めたらどうなった？】 ○○ 様 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 久しぶりの記事になりました。 なぜ書かなかったかといえ
2024年02月25日
『動けない時があってもいいやろ？』 ここんとこ仕事は何～～～もやってない(笑)。 気が向いたら近くの公園でウォーキングして 車の中で本を読んだりしている。 家ではほとんど主夫で掃除洗濯料理
2022年05月28日
『どっちも正義？』 お元気ですか、あなたの才能を引き出すメンタルトレーナーありちゃんです。 私たち大人は『根拠』を基準としていろんなことを判断してきました。 身の回りにおきていることを『自分た
2022年03月28日
『一方だけでは見えないことがある』 いま世界で起きている事。 それぞれに言い分や正義があるのだろうけど 暴力で物事は解決しないことを私たちは歴史から 何度も何度も学んできたはず。 それでも
2022年03月01日
『余裕ってやっぱり要るよねぇ～！』 人間忙しくなると余裕がなくなります。 その余裕って頭にも心にも体にも必要なんですよ。 「えっ、体にも頭にも？」 以前のありちゃんは心の余裕だけだと思
2022年02月08日
『不安に思う時こそ魔法の言葉』 誰しも不安に取り込まれてしまうことってあるよね。 不安の大きさに関わらず気が落ち込んでしまいます。 こんな状態は嫌なはずなのになぜか抜け出せない。 同じ
2022年02月01日
今日のキーワード 【不安があっても大丈夫だぁ～♪】 いつもありがとうございます。 お話しに入る前にブログランキングURLを クリックしていただけると嬉しいです。 http://blog.with
2022年01月21日
【ありレター】2022スタートダッシュ！新春無料プレゼント 220104
『2022スタートダッシュ！新春無料プレゼント』 今日のキーワード 【ピンときたら行動ねぇ～♪】 いつもありがとうございます。 お話しに入る前にブログランキングURLを クリックしていただけ
2022年01月04日