辛い、苦しい、楽しい、嬉しい、人がいろんな経験をしいろんな感情を味わうのは人生を豊かにするために必要だから！ 人間関係に悩むのも必要、楽しむのはもっと必要！！ 心を整えればどんどん楽～になってきますよ！ 身体の力を抜いて楽～～～に楽しみましょうね♪

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ささやかなお願いでした(笑)。



前回は
『アウトプットするから学びが深まる』
というお話しでした。

最近の若い人はアウトプットして
自分を主張できるようになってきたので
いいなぁと羨ましく思います(笑)。



でもまだ上手く自己表現できない人もいます。

それがダメというのではないけれど
自分を表現できなければ思いが
相手に伝わらないことが多いので
もったいないなあと思うのです。



以前の私も自分の気持ちを伝えるのが
めっちゃ下手だったからわかります。

どんだけため息ついたことか(笑)。



もしあなたが上手く自己表現できてないなぁと
思っていたら続きを読んでみて下さい。

自己表現はOKだったら、
笑いながら読んでみて下さい。

まあ、どっちみち読んでほしいと言う事です(笑)。




自己表現できない原因は
いろいろあると思いますが
ぜひ自分と向き合ってみてくださいね。



なぜなら、
人は自分を表現して今を生きているからです。

「えっ、どういうこと？」

そう聞かれると思ってました(笑)。



人は一人では生きられないから
人の中で協力して生きるしかありません。

この複雑な人間社会の中で
人と関わらなくては生きられないのです。



住むところも、服も、食べ物も
知らない誰かが作ったものを
○○さんは経済活動で手に入れて生活している。

その○○さんの経済活動が
またほかの誰かの生活を支えている現実。

みんなが繋がりあって作っている社会です。



○○さんが食べ物を欲しいと思ったら
お店へ行って買うのはこれも自己表現。

誰かに無理やり
買わされているわけではないですよね。



○○さんが服を欲しいと思ったも店員さんに
押し付けられて買うのではないですよね。

自分の気に入った服を選んで買っているはず。

という事はこの社会では
ちゃんと自己表現して生活しているって事です。



ただ、
自己表現が下手だと自分が嫌になったり
生活もギクシャクしてしまう事があります。

人間関係もつい敬遠してしまいたくなります。



自己表現が上手だと
周りの人と良好な関係を築けて
○○さんの生活もスムーズで楽しくなります。



もし○○さんが楽しく生活したいけど
人の事が気になって上手く自分を
表現できないと思っているなら
それはああ勘違いとはっきり言います(笑)。

○○さんの出来ている事をみましょう。



食べ物も服も自分で選んで
買うことができるなら大丈夫！

ただ周りの関わりのある人に
「私はこれが欲しい、こうして欲しい」って
上手く言えないだけかもしれないのです。



だったら
知らない人を練習台にしましょう(笑)！

お店で買う時に
「これください！」
「ありがとう！」
と言う事から始めます。



慣れて来たら一言添えて
「これ欲しかったんです！」
「お薦めは何ですか？」
「美味しかったです。ありがとう」

こうやって自分を表現する練習をしていくと
人間社会の中で生活している事がわかってきます。



そうすると自分もこの社会の一員であり
誰かの役に立っていると理解できれば
自己表現とわがままの違いが判ります。

自分を表現することに少しずつ慣れましょうね。



そしたら、
あとは勢いで自然にできるようになりますよ。


今日のキーワード：
『自己表現はあなたが
　人として人と繋がるための手段！』




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自分を表現すると言うとつい難しく考えがちです。

例えば好きな人に告白するとか、
怖い上司に間違いを指摘するとか、
そんな緊張するような
ギリギリの場面を思っていませんか？


だから
「俺は思ったことを少しも言えないダメだなぁ」
って自分をダメだと決めつけてしまう。

そんなギリギリの場面だったら
誰だって上手く言えないのだけどねぇ(笑)。



もっと肩の力を抜いて軽～い場面から
練習すればどんどん慣れて上手くなりますよ。

大概の事は練習して慣れれば上手くなるものです。



たとえ失敗してもお店の店員みたいな
知らない人だったら大きな影響はないでしょ！

噂話にもならないと思いますよ。

店員さんにとっては
どこの誰高もわからないのですからね。

だから練習には最適なんです。

だから思い切って自分を表現できるのです。



人と会話のキャッチボールを練習するのが
コミュニケーション能力をUPさせることになるから
どんどん一言添えて赤の他人と会話しましょう(笑)。



そして慣れて「よし！」って思ったら
いよいよ本命の人にアタック！？？

あれ、いつの間にか話が変わってしましました(笑)。



ということで締めは
『ちゃっかり赤の他人を練習台にしてしまう』



さあ、
今日も素敵な一日にしましょうねぇ～♪



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