親を否定する本当の気持ちに気づいてますか？ 160708
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ささやかなお願いでした(笑)。
前回は
『外からではなく内から出来あがった価値観は
自分と向き合うことで気づく』
とお伝えしました。
この記事は↓
http://arichan117.com/blog/tanin-18/
本当にじっくり自分と向き合わないと
自分でつくりあげた価値観は
潜在意識の深いところにあったりして
なかなか気づかないものです。
例えば
前回お話ししたように私は
『自分の気持ちを抑えないと痛い目にあう』
という価値観に気づきました。
でもこの上に
『自分を表現すると人に迷惑がかかる』
という価値観が覆いかぶさっていました。
だから本当の原因である父への恐怖から生まれた
本音の価値観になかなか気づきませんでした。
これってもっと深い所に本当の気持ち
『父親に愛されたかった』から来ていたのです。
愛されたかったけど痛い目にあわされ
恐怖を味わったので自分が父を否定している。
この矛盾を認めたくないのが本音の気持ち。
これが見えないように隠していたのです。
これはね、
玉ねぎの川を剥くように
一枚一枚はがしていくのが
地味だけど確実な方法です。
その時にちょっとしたコツがあるのです。
『自分を表現すると人に迷惑がかかる』
が見つかって「これだ！」と思って
手放すか書きかえるかを自分が決めた後に
問いかけて欲しいのです。
「もう他にはないの？」って！！
本当にスッキリしていれば良いのですが
まだザワザワ感があればもう一度向き合います。
こうやって何度も自分に問いかける事によって
川の源流にまで遡り自分が捕らわれている
本当の価値観にまでたどり着きます。
ポイントは
「もう他にはないの？」とザワザワ感。
一人で自分と向き合うのが難しかったら
信頼できる友人につきあってもらって
「私ってどんな価値観持っていると思う？」って
問いかけながら紙に書くのも良いです。
そしてあなたの答えに対して
『もう他にはないの？』って
必ず聞いてもらってください。
人に聞かれることによって
意識は反応して一生懸命探そうとします。
だから無意識（潜在意識）の深い所にあるものが
意識に昇ってきて初めて分かるようになるのです。
「俺って本当は父に愛されたかったのか！」って。
ややこしくて、面倒だけど
人間の心って面白いですねぇ～(笑)♪
このつづきはまた次回にお話ししますね。
今日のキーワード：
『無意識から意識に昇らせる魔法の言葉
「もう他にはないの？」を
何度も自分に問いかける』
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本当のことを言うと
親を否定する気持ちの奥深くに
「愛して欲しかった」という本音があるなんて
気づいてびっくり仰天だったのです！
それはある意味今の自分を守りたいから。
「そんなことはない！父親なんて関係ない！」って
頑なに自分の本当の気持ちを受け入れたくないのは
それだけ欲しかった父親の愛が得られなかったから。
それがわかったのは
認知症になり介護が必要になった父が
そそうをしてウ〇チの始末をしている時でした。
汚いとも思わないし、
ちっとも嫌じゃないんですよね。
そうするのがあたりまえのように感じたのを
「どうしてかなぁ～？」と
突き詰めていった時にわかったのが
『愛して欲しかった』という本音でした。
そしたら自分の気持ちが
すーっと穏やかになったのです。
今では認知の父が最後にくれたプレゼントだと
気づけたこと感謝しています。
親子の関係性って長い年月が経って
やっと腑に落ちる事もあるんですよねぇ～♪
さあ、
今日も素敵な一日にしましょうねぇ～♪
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