恋人との人間関係～ちょっとくらい我儘で良いじゃない♪～ 160720
【ちょっとくらい我儘で良いじゃない♪】
いつもありがとうございます。
お話しに入る前にブログランキングURLを
クリックしていただけると嬉しいです。
http://blog.with2.net/link.php?1843522
前回は
【考えるな、感じろ！】
とお伝えしました。
この記事はこちら↓
http://arichan117.com/blog/partner-12/
私達人間は進化の過程で大脳を発達させて
考え工夫する能力を手に入れました。
そして現在の複雑な人間社会を作ったのですが
思考を重視した結果自分の感情を
上手く表現できないことが多くなりました。
これはあまり良くない傾向だと思います。
なんて最初から難しそうな話(笑)！
でもね、
大切な事だからもう少し読み進めてみて！
価値観やルールなどを自分の感情より優位に置き
感情を押さえつけているとストレスになります。
このストレスが心身症などの一因になって
引きこもりや鬱や自死などの問題に
繋がっていると思われるからです。
感情を抑えすぎると
心だけではなく身体にまで影響を与える事は
心配で眠れなくなる、胃が痛くなるなどの
自分の身近な経験からもわかると思います。
外ではまだしも
家族などの身内に対して自分の感情を
過度に抑圧する事は出来れば避けたいものです。
家族だから、パートナーだからこそ
素直に自分の感情を伝える事が出来る環境とは
安心安全の場と相手だと認識できることが大切！
「そんなの理想だよ！」
以前の私はこの一言で済ましていました。
だからしんどい思いをずっと引きずっていました。
何もしなければ何も変わりません！
パートナーや家族と言えども別の人間であり
解かり合おうとしなければ理想にはほど遠い。
たった一度の人生だからちょっとでも
理想に近づけば楽しくなると思いませんか？
他人には言えなくても
パートナーや家族だから言わなくてはならない。
それは自分が幸せに生きる為、
自分が幸せなら家族も幸せになると信じる事。
自分の感情を大切にして欲しいのです！
自分の感情を感じるのを許して
しっかり味わって心を開放して欲しいのです！
「それって我儘じゃぁないの？」
ちょっとくらい我儘でいいじゃないですか(笑)♪
これはあなたにも私自身にも伝えている
とてもとても大切な事なのです。
今日のキーワード：
【ちょっとくらい我儘で良いじゃない♪】
・・・ここからメルマガ限定掲載・・・
【我儘】って言うとネガティブなイメージですよね。
でもそれは、
私達が子供の頃から家庭や学校や社会で
教えられ躾けられてきたからだと思います。
なぜなら、
社会生活を円滑に送るには必要な能力だから。
人に迷惑をかけないで
社会から疎外されないためには必要だからと
ずっと言われ続けました。
でもそれが強すぎると自分の心を身体を
ズンズンと痛めつける事になってしまいます。
だから放っておいても
「我儘言うんじゃない！」って言われるなら
せめて自分自身には
「ちょっとくらい我儘でもいいよ！」って
許してあげませんか？
もちろん時と場所を選ぶのは勿論です。
そのくらいは誰しもわかっています。
自分の心が壊れる前に
我儘言ってみませんか？
大切な人に思い切って我儘言ってみると
めっちゃスッキリしますよ～(笑)♪
さあ、
今日も素敵な一日にしましょうねぇ～♪
追伸：
本をamazonで出版しました。
『ちょいとスピリチュアル
大切な人を愛し愛されるための7つの智慧』も
自然を感じ、人を感じ、自分を感じるをテーマに
本のワークと連動した無料音声もついています。
人間関係が楽～になりますよ♪
ぜひ読んでくださいね。
https://goo.gl/ItCRN4
★人気ブログランキングへ
ちょこっとクリックして頂ければ励みになります！
http://blog.with2.net/link.php?1843522
★人間関係を改善するヒントの動画セミナー
『ありちゃんセミナー』一覧はこちらです。
http://urx3.nu/odp2
★無料メルマガ『自分育ての人間関係』
登録・解除・メールアドレス変更はこちらです。
http://mail.os7.biz/m/OmC5
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
配信者 メンタルルーム feel it’s
（フィール イッツ）
代表 有山 隆文
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
記事一覧
【池川明先生講演会のお知らせ】2024/12/8長崎出島メッセにて 事務局 有山隆文
※このメールは昨年10/22に長崎大村プラザで開催された 『池川明先生講演会』に参加された方と アーカイブ視聴された方にお送りさせていただいています。 拝啓 昨年、10月22日に開催されました
2024年10月30日
【ありレター】価値感を書き換えるタイミングっていつ？ 240315
今日のキーワード 【価値感を書き換えるタイミングっていつ？】 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 では、価値観を書き換えるタイミングは いつなのでしょうか？ 「タイミ
2024年03月15日
今日のキーワード 【その時の感情は価値感を見直すチャンス】 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 前回まで価値感のことについて お伝えしてきましたが 価値感ってどんな時に
2024年03月12日
【ありレター】行動は自分の価値感に気づくことから 240306
今日のキーワード 【気づきが最初の一歩】 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 何回かに分けて価値感や書き換えのワークを お伝えしてきました。 改めて自分がどのような価
2024年03月06日
【ありレター】目に見えない価値感に縛られている？ 240304
今日のキーワード 【目に見えない価値感に縛られている？】 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 前回は価値感の書き換えワークをやりました。 「へー、初めてやってみた！」
2024年03月04日
今日のキーワード 【価値感は書き換えられる】 ○○様 いつもありがとうございます。 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 前回は自分の中の光と影を調和する
2024年03月01日
今日のキーワード 【光と影の自分を調和するヒント】 ○○様 いつもありがとうございます。 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 前回のメルマガで 『人生は光
2024年02月27日
今日のキーワード 【影の自分を認めたらどうなった？】 ○○ 様 お元気ですか、メンタルトレーナーの 有山隆文、ありちゃんです。 久しぶりの記事になりました。 なぜ書かなかったかといえ
2024年02月25日
『動けない時があってもいいやろ？』 ここんとこ仕事は何～～～もやってない(笑)。 気が向いたら近くの公園でウォーキングして 車の中で本を読んだりしている。 家ではほとんど主夫で掃除洗濯料理
2022年05月28日
『どっちも正義？』 お元気ですか、あなたの才能を引き出すメンタルトレーナーありちゃんです。 私たち大人は『根拠』を基準としていろんなことを判断してきました。 身の回りにおきていることを『自分た
2022年03月28日
『一方だけでは見えないことがある』 いま世界で起きている事。 それぞれに言い分や正義があるのだろうけど 暴力で物事は解決しないことを私たちは歴史から 何度も何度も学んできたはず。 それでも
2022年03月01日
『余裕ってやっぱり要るよねぇ～！』 人間忙しくなると余裕がなくなります。 その余裕って頭にも心にも体にも必要なんですよ。 「えっ、体にも頭にも？」 以前のありちゃんは心の余裕だけだと思
2022年02月08日
『不安に思う時こそ魔法の言葉』 誰しも不安に取り込まれてしまうことってあるよね。 不安の大きさに関わらず気が落ち込んでしまいます。 こんな状態は嫌なはずなのになぜか抜け出せない。 同じ
2022年02月01日
今日のキーワード 【不安があっても大丈夫だぁ～♪】 いつもありがとうございます。 お話しに入る前にブログランキングURLを クリックしていただけると嬉しいです。 http://blog.with
2022年01月21日
【ありレター】2022スタートダッシュ！新春無料プレゼント 220104
『2022スタートダッシュ！新春無料プレゼント』 今日のキーワード 【ピンときたら行動ねぇ～♪】 いつもありがとうございます。 お話しに入る前にブログランキングURLを クリックしていただけ
2022年01月04日