夕陽を黙って見つめるのはなぜ？
【心を解放するから素直さを感じられる】
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前回は
【思いを上手く伝えるには
感性を磨き素直になればいい】
とお伝えしました。
この記事はこちら↓
こんにちは、有山隆文です。
自分が素直であるかって考えると
大部分は素直じゃないって答えてしまいます(笑)。
素直でありたいと思っているのに
素直な自分でないのはなぜでしょうか？
それは子供の頃の素直さのままでは
この社会の中で生きていけないと
どこかで思っているからかもしれません。
誰もが成長するにつけて
教えられ経験して身につけた価値観が
素直なままでは大変だって鎧を着せてくれます。
それは自己防衛本のがあるから仕方ない事だし、
一つの個性となっていて自然な事でもあります。
それでも心の声は
「素直でありなさい」ってささやいています。
一番心地よくて自分らしく生きるには
やっぱり素直さが必要だからでしょうね。
では、私達が子供のように素直になるには
どうしたら良いのでしょう？
いろんな方法がありますがお勧めしたいのは
子供をお手本にするのが一番簡単です。
なぜなら子供は自然と会話するからです。
例えば、
アリの行列を何十分もじっとキラキラ見つめてたり、
野の花を摘んで花冠にして花の精に変身したり、
海や川の水辺で何時間も水と戯れたりするのは
自然と会話して心を素直に保っているのでしょう。
だったら大人でも自然と会話すればいいのでは？
あなたにもこんな思い出はありませんでしたか。
帰り道にふと見上げたビルの谷間の空に
白く輝く満月を見た時のほっとする感覚や
旅先で出会った海に沈む夕日の美しさに
ただ黙って見つめていた時流れた一筋の涙とか
黄色く色づいたイチョウの落ち葉を
一つ拾い上げて見つめた事などなど。
その時の感情はどうだったでしょうか？
きっと子供の頃のような素直な気持ちの
あなたに戻っていたのだと思いませんか？
人は自然のメッセージを受け取るから
自分を感じられる生き物のようです。
人工的な空間だけで暮らすことは
心を解放できずにストレスを溜め続けて
自分を見失う事に繋がってきます。
時には子供に戻って自分の心を解放する事を
思いっきり楽しんでみませんか？
自分に合ったものなら何でもいいのですが
できれば自然と触れ合うのをお勧めします。
ぜひ素直さを感じてみて下さいね。
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ふだん私達大人は仕事や家事に追われて
思考で感情を抑えているところがあります。
例えば
通勤途中の道端できれいな花を見つけても
時間がないからとチラ見して通り過ぎていく。
「あ、綺麗な花！」って足を止めて
見つめたらどうでしょうか？
その日の始まりが何か嬉しい気がしてきませんか？
素直さにはこういう小さな積み重ねが大切です。
素直さは頭にあるのではなく
心と身体にあるのだと思うからです。
時間がないとかの理由で感情を抑え続けると
素直さが薄れてきて人間関係においても
人と話せない、交流できない、人が怖い、
自分の居場所がないに繋がって苦しくなります。
より良い人間関係を作っていくためにも
素直さを維持するのは小さな努力が必要ですね。
さあ、
今日も素敵な一日にしましょうねぇ～♪
★
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