【ありレター】普段の自分と違う自分だって自分だよ(笑)170222
『年の功』と言われるように
いろんな事がわかってきます。
でもね、なかなかわからないのは
やっぱり『自分』という人間の事。
それでも若い時よりはずいぶん
解かってきたことがあります。
それは自分は自分一人ではないと言う事。
「なんのこっちゃ？」でしょうね(笑)。
『多重人格』というと
何か精神的な異常があるような
イメージを持つかもしれませんが
誰にでもあるごく普通な事なんです。
いろんな個性の自分がいる事を知らないで
それぞれの個性が出現する事を許可せずに
「人と仲良くしなくてはいけない」とか
「涙を見せてはいけない」などと
自分を抑え込むからしんどくなってきます。
一年中一日中普段の自分でいようとするから
弱虫な自分、怒りん坊な自分を認めない。
『泣きたい時には泣けばいい！』
とわかっていてもいろんな自分の個性を
許可しないから泣くのを我慢してしまいます。
そんな時には普段の自分が
「よし、弱い自分さんの出番だよ！」って
許可してあげればその時の感情を十分に
味わ尽くしてスッキリもし前に進むエネルギーも
充電出来るのだと思います。
感情を十分に味わい尽くすと
捉われから解放されて気づきや学びを得て
また一歩成長の階段を登れますよ。
これも感情は味わうのが役割なのですから。
今日のまとめ：
【いろんな個性の自分がいる事を理解し認める】
さあ、
今日も素敵な一日にしましょうねぇ～♪
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（フィール イッツ）
代表 有山 隆文
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