【ありレター】嫌な気持ちになったら自分に問い掛ける170416
醜くなっているのを知っていますか？
「えっ、そうなの？」って思ったら
今度機会があったら批判している人の顔を
じっくり観察してみて下さい。
そしてなるほどと思ったら
自分も誰かを批判している時には同じような
醜い顔をしていると想像してみて下さい。
どんな感じがしましたか？
私は嫌～な感じがして気持ち悪かったです(笑)。
『人の振り見て我が振りなおせ』といわれますが
醜い顔は自分が求める姿ではありませんよね。
じゃぁ、批判している人は
自ら醜い顔を求めているのかと言えば
決してそうではないと思います。
たぶん自分の受けた対応が不満で
そのイライラした感情を処理できずに
周りの誰かに共感してもらおうとしているのかも。
自分がマイナスの気をバラまいているのに
気がついてないのだと思います。
嫌な気をバラまいている人に出会ったら
よ～く観察して自分に言い聞かせます。
「この人もなりたい自分を忘れているだけ。
私は醜い顔ではなく、
自分や周りを幸せにする笑顔が好き！」
なりたい自分になるにはこうやってその場で
自分の心にイメージを刻むのも大切ですね。
せっかく醜い顔をしてくれているのだから
まさに反面教師を利用してしましましょう！
⇒失礼(笑)。
さあ、
今日も素敵な一日にしましょうねぇ～♪
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