【ありレター】価値観の棚卸は定期的に♪170501
いろんな条件で変わっていっても良いのです。
ただ自分の価値観を手放すのは
不安を感じて簡単にはできないものですよね。
なぜなら、
私達の今ある現在は価値観によって判断し
行動して作り上げたものだから手放したり
替えたりするのには心理的に抵抗が生まれます。
不安になり手放したり書き換えができないなら
不安と対極にある希望に目を向ければどうでしょう？
価値観が自分を縛るものと認識するか
幸せに繋がるものと認識するかで
これからの人生が変わってくると思います。
どうせなら自分の幸せに繋がる価値観を
持ちたいと思いませんか？
だったら定期的に見直す日を作りましょう！
そう、自分とデートしじっくり会話する日です。
例えば誕生日、年末、毎月初めとか
価値観を一つだけでもいいから書き出して
それが今も必要なのかいらないのか、
そのままでいいのか一部書き換えるのかとかを
自分と対話しながら検証しましょう。
コツは紙に書き出して見える化することです。
すると頭の中が整理されて心の感情を
感じやすくなり整理されてきます。
定期的に見直して自分の価値観を
メンテすることは自分の人生を好転させると
理解すれば楽しんでやれると思います。
「棚卸をやらなければならない！」じゃなく
「棚卸をすれば幸せに繋がる」と書きかえれば
ワクワク楽しんで出来きますよ。
音声で詳しくお話していますので
お時間を取って聞いてくださいね。
約15分です。
『価値観の棚卸と書き換え』
https://goo.gl/2x9l1C
さあ、
今日も素敵な一日にしましょうねぇ～♪
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自然が与えてくれた感動には意味があったのです。
『自然が教えてくれた素敵な生き方』
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配信者 メンタルルーム feel it’s
（フィール イッツ）
代表 有山 隆文
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