【ありレター】想い出にはパワーが詰まっている170510
実はあまりよくわかってません(笑)。
日本語では『動機づけ』と訳しますが
どうやって動機づけすればやる気がでるのか？
モチベーションが上がるちょっとした
魔法の手段を持っていると本当に楽です。
連休後の仕事始めとか気分がグレーな時、
日曜の夕方のサザエさんのテーマ曲を聞いた時など
ついため息をついたらこ魔法を使いましょう(笑)。
「ビビディバビディブー」や
元気な子供たちの姿を見て自分も元気になる事は
先日ブログやメルマガでお伝えした通りです。
この記事はこちら↓
http://arichan117.com/blog/kachikan-86/
今日はセルフケアを考えてみましょう。
その一つはあなたの今までの人生で
めっちゃ楽しかった事を思い出す事です。
「なぁ～んだ」って思うかもしれませんが
楽しい想い出の中にはパワーがぎゅーっと
濃縮されて詰まっているのです。
そのパワーを困った時にいつでも使えるように
記憶に留めたのが想い出です。
これは神様のプレゼントかもしれませんね。
あなたの楽しいパワーの出る想い出を
時間がある時に書き出して一覧表にしませんか？
アルバムを見ながらでもいいですね。
その中で一番パワーが出る想い出を
思い出し気を込めてよりパワーを注入していくと
これがいざと言う時に役立ちます。
その時の写真などを手帳に挟んでおき
時々見る事でモチベーションを上げるのに
役に立つのと同じ効果があるのですね。
困った時に、
凹んだ時に、
諦めそうになった時に
めっちゃ楽しい想い出をイメージいっぱい
広げまくってみてください。
あら不思議！
自然にモチベーションが上がってきますよ♪
さあ、
今日も素敵な一日にしましょうねぇ～♪
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自然が与えてくれた感動には意味があったのです。
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