【ありレター】今を生きるには自分の感情と向き合い受け入れる事170723
親にかまってもらえなかった寂しさを
親のせいにしていると自分の本当の感情を
しっかり味わうことが出来ません。
ブログでは音声でお伝えしています。
『親の嫌な所が似てしまうのはなぜ？』
https://goo.gl/5HSbWx
なぜ自分の本当の感情を受け入れないで
外に原因を探すのでしょう？
それの大きな要因の一つは恐怖です。
親にかまってもらえないのは
もう愛してくれてないからではないか？
それを認めるのが怖いから
自分と向き合い寂しい感情を受け入れるのを
やめてしまうことが起こりシコリになります。
このシコリが厄介な代物で
解消せずに引きずっていると同じ現象が
繰り返し起こるのですね。
ちゃんと自分の感情と向き合い
『ああ、私は今すごく寂しいんだ』
としっかり感じて
『この寂しさはどこから来るのだろう』
と自分に問い掛けると見えてくるものがあります。
すると、
今までかまってくれないと否定していた親が
本当は愛してくれていたのだと解ります。
だって愛していないと
子供を育ててはくれませんものね。
否定が肯定へと変わるとどんなことが起こるでしょう？
それはシコリに引っ張られていたエネルギーを
今を生きる事に使えるようになるから
余裕が出来て周りが見えるようになります。
大切なパートナーや家族や自分に
生きるエネルギーを使えるようになるから
充実感を感じられプラスの循環になってきます。
この仕組みは本当にシンプルなんですね。
『今を生きるには自分の感情と向き合い受け入れる事』
ゆっくり時間を取って
○○さんの持っているシコリを見つめてみませんか？
きっと楽～になりますよ～♪
さあ、
今日も素敵な一日にしましょうねぇ～♪
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■著書
★大人に読んでほしい人育ての童話！
『親は木の上に立って見る 風に吹かれて』
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自然が与えてくれた感動には意味があったのです。
『自然が教えてくれた素敵な生き方』
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