【No.462】イライラするんです！
言葉と心を繋げる専門家
高橋琴です。
実は、私は昔から
イライラすることがあります。
それは
「わからない」こと。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
自分がわからないのも
イヤなのですが、
話し相手に
「わからない」と言われることが
もっとイヤで、
悲しい気持ちになります。
でも、世の中には
「わからない」ことって
たくさんありますよね？
それなのに、
なぜ、こんなにイライラするのかと言えば、
「わからない」と言った瞬間に
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
全ての改善の可能性を閉じるから
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
です。
初めての彼氏と別れる直前、
その頃、なぜかよく泣いてばかりだった私は、
なんで泣いてるの？と聞いてくる彼に
「わからない」と
答えていました。
その答えに
さらに彼が困っていたのは
わかったのですが、
どうしても私には
自分の気持ちが
わからなかったのです。
結局、彼と別れたあと、
もしかして
「わからない」ってダメなのかも？
と思い始め、
自分の心を
ひたすら洗い出してみました。
その中には
彼に言ってほしかった言葉
言わないでほしかった言葉
があり、
「それって私をわかってない！」
と思う
彼の言葉や態度が
ありました。
自分を理解してもらえていない
悲しさがあって、
それが言葉になる前に
泣いていたせいで、
私は自分の気持ちに気づくまで
かなりの時間を
要したと思います。
もしかしたら、当時、
ただ泣くだけではなく
ちゃんと私の思いも
伝えられていたら、
もう少し違う関係に
なっていたかもしれません。
私は自ら
その可能性を潰していたことに
気づかずにいたのです。
「わからない」と言ってしまうのは
とても簡単です。
自分のことも
わからないことが多いのに、
他人のことなんて
もっとわかりませんから、
「わからないから」
で諦めるものは
意外とたくさんあるのではないか
と思っています。
自分の気持ちがわからなければ
自分の心の声に
最大限、耳を傾けてください。
自分以外のことなら、
聞いてみることが
１番の近道です。
「どう思ってるの？」
「どうしたいの？」
「どうなりたいの？」
聞きもしないで
確認もしないで
「わからない」と言ってしまうのは
「私はこれ以上
この件に関して
考えません」
と言っているようなものです。
その思考の放棄が、
私は１番イライラするのだと
思います。
答えはちゃんとあるはずなのに
そこを見ようともしない。
それなのに
不満ばかり口にして
どうせ無理とまた諦める。
諦めたくないなら
改善しようと考えればいいし、
聞いてみればいいと
思います。
そして
本気で諦めるなら、
それ以上
不満を口にしないでほしい。
不満な言葉は
周りも自分も傷つけて、
心の器を破壊します。
「わからない」は、
そのトリガーなのです。
見えないものほど
大きな影響力を持っています。
言葉は
その最たるもの。
選び方を間違えると
簡単に凶器に変わります。
あなたは
自分にもの
他人にも
優しい言葉の選び方を
していますか？
いい夫婦の日。
パートナーとの関係を
考えるきっかけに
今日１日
「わからない」を何回言ったか
数えてみてくださいね。
ではでは。
今日もいい１日です。^ ^
高橋琴
P.S.
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