【No.809】「言える」場所をつくる
何も感覚を感じなくなった時期。
何が１番辛かったかって
「言えない」という状況でした。
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こんにちは。
言葉と心を繋げる専門家
高橋琴です。
前の職場でゴタゴタが起こった時期、
プライベートでもゴタゴタしていた私は
持ち前の頑張りすぎの結果
「うつ病の再発」と
診断されました。
これはもう、
心療内科受診を決めた時点で
なんとなく予想していたのですが、
今振り返ると、
受診を決める前までの方が
しんどさMAX状態。
むしろ、診断がついて
「これで解放される」と
思ったものです。
その頃からすでに
「言える」って大事だな
とは思っていたのですが、
自分にそんな人がいたかといえば
「？？？」となっていました。
当時の私は、
「これを言ったらカッコ悪い」
「嫌われちゃうんじゃないか」
「ダメ出しされるんじゃないか」と
周りの評価・判断・分析に怯えて
完全武装していないと
自分を保っていられない状態。
お付き合いしていた人には
言えていた時期もありましたが、
いろいろあって
取り繕い癖が定着していました。
それから時を経て、
利害関係も恋愛関係もなしに
話を聞いてくれる友人が
１人、２人と増えていき、
「この話を聞いてもらうなら
あの人がいいな」と
選べるまでに。
応援してもらったり
悩みを一緒に整理してもらったり
ぐるぐるしている時間が短くなったし、
その分行動が早くなりました。
そして、１番大きいのは、
「この経験を持った私だからこそ
やりたいことがある」
と言えるようになったこと。
２月、我が家に遊びにきた友人たちに
今の思いを打ち明けたら、
「もう、そういう人になってるよ」
「すでにやりたいこと、始めてるよね」
「応援するよ！」と
力強く言ってくれて、
ただでさえボロ泣きで打ち明けたのに
さらに涙が止まらなくなりました。
人は、安心安全の場所にあって
初めて、ビジョンや成長のことを
考えられるそうです。
「いるだけで安心できる」
そんな雰囲気も大事ですが、
私は、さらに
「誰かに言える」
という環境が、もっと
増えていったらいいのかな？
と思っています。
その時、１回限りの出会いでも
「あの時、話せてよかった」と
言われる場所をつくりたい。
それが今の
私の目標です。
ではでは。
言葉は調べで、言葉は世界。
言葉を変えれば、世界が変わる。
今日もいい１日です。
高橋琴
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