言葉は調べで、言葉は世界 言葉が変われば世界が変わる 言葉と心をつなげる専門家 高橋琴が送る 脳のカラクリを使ってマインドを書き換える 毎日ちょっと元気が出てくる メルマガです。

こんにちは。

言葉と心を繋げる専門家
高橋琴です。




昨日のメールでは

「自分に好きって言ってあげよう！」

というお話をさせていただきました。



自分のことが好きじゃないと

誰かを好きになっても

自分が拗ねちゃうから

なのですが、、


そんなに簡単に

自分を好きになれたら

苦労しないわ！

という声が

チラホラと

聞こえてきそうです。



私も、

昔は自分のことが

嫌いでしたので

とてもよくわかるのですが、


まあ、そう簡単には

自分のことなんて

好きになれないですよね。



でも、

そのままでは

この人生の大半を

楽しめなくなってしまうので、

今すぐその考え方を

転換してください。



自分の１番の味方は

自分しかいないのですから、

あなたが自分を好きにならない限り、

あなたの周りは

敵だらけになってしまうのです。



では、どうやって

自分を好きになっていけばよいか、

３つに絞って

お話させていただきますね。



＋------------------------------------＋
　１．ありがとう・愛してると
　　　ひたすら唱える
＋------------------------------------＋

よく

「ありがとう」と
1000回言うと開運するよ

なんて話を

聞いたことはないでしょうか。


そんなわけないでしょう！

と今までやってこなかった方は、

今すぐ始めた方がいいです。


できたら、

「ありがとう」と

「愛してる」を

セットで唱えると

いいですね。


この時、

感情を込める必要は

ないですし、

感謝する先の

対象を考える必要も

ありません。


ただひたすら

無心に

「ありがとう」
^^^^^^^^^^^^
「愛してる」
^^^^^^^^^^^
を言うだけです。
^^^^^^^^^^


これ、

なぜ効果があるのかと言えば、

「ありがとう」も

「愛してる」も

浄化の言葉なんだそうです。


言っただけで

波動が変わり、

一瞬でシンクロが起こります。


連絡したいと思っていた人から

連絡がくる、なんて

本当に序の口。


嫌いな人すら

愛しい人に変えてしまえる

パワーがあります。


嫌いな自分に対しても、

「こんな部分が愛しい」

と思えるようになりますので、

嘘だと思って

言い続けてみてください。


ただし、

途中で辞めると

その効果は実感できませんので、

１日の空き時間は

全部唱える！くらいの勢いで、

まずは１週間

続けてみてください。



言葉は

思っている時よりも、

音になった時に

最大の本領を発揮しますので、

ぜひ

声に出して

唱えてみてくださいね。



＋-------------------------------＋
　２．「どうせ」を辞める
＋-------------------------------＋

あなたが今使っている

スマホや筆記用具、

着ている洋服などは

あなたが本当に欲しくて

手元に残しているものですか？



よくあるのは、

「どうせ、私が使うんだし」

というやつです。



これ、

自分に対する
^^^^^^^^^^^
呪いの言葉なんですよ！
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^


誰も見ていないから

家の中だけだから、と

「どうせ」を繰り返していると、

自分で自分の価値を

貶めていくことになるのです。



本来私たちは

誰でも尊重される

存在です。


でも、

まずは自分が１番

大切ですから、

他の人のことなんて

かまっていられないはずなのです。


ところが、

「どうせ」を使っていることで、

本来優先されているはずの自分を

貶めるので、

自分自身が拗ねて、

周りに対して

悪循環が生まれるのです。



自分のことが

好きになれない、という方は、

まずは「どうせ」を

辞めてみてください。


自分が拗ねなくなる分だけ、

嫌いだと思っていた自分も

減っていきますよ。



＋-----------------------------------------＋
　３．お気に入りをプレゼントする
＋-----------------------------------------＋

「どうせ」を辞めながら

もう１つ

自分にプレゼントしてあげてほしい

ものがあります。


それは、あなたのお気に入り。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^


別に高いもので

ある必要はありません。


好きな香りのせっけんや

肌触りのいいハンカチなど、

小さなもので

大丈夫です。


このお気に入りを選ぶコツは、

自分の大好きな人に
^^^^^^^^^^^^^^^^^
プレゼントを選ぶ感覚で
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
選ぶことです。


大好きな人に

プレゼントを選ぶ時って

ワクワクして

相手が喜ぶ顔を想像しながら

選びますよね。



そんな感覚で

自分にもワクワクと

プレゼントを選んであげてください。


脳って不思議なんですが、

ワクワクと誰かのために

何かをしてあげていると、

その人のことを

「特別だ！」と

勘違いしてしまうのです。



自分のことを

好きじゃないと思っていても、

ワクワクとプレゼントを

選んであげることで

「あれ？私、自分のこと、好きかも」と

思えるように

なってきます。


それが日常になれば

もう自分のことは

嫌いになりませんから、

まわりとのコミュニケーションも

スムーズに取れるように

なってきますよ！



というわけで、

今日は自分を好きになるための

３つのポイントを

お伝えしてきました。


１．ありがとう・愛してると
　　ひたすら唱える

２．「どうせ」を辞める

３．お気に入りをプレゼントする


もし、今

自分のことが「好きじゃない」と

思っている方は、

この３つを

試してみてくださいね！



ではでは。
今日もいい１日です。^ ^



高橋琴




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