「あいだの力学」の月刊メールマガジンです。 毎月11日に発行されます。

　　　　　「あいだの力学」の気になる間の話
　　　　　　----------------------------　　2021/12/11

皆さま、こんにちは！

2021年もあとわずか。
あいだの力学のぼくらは、今の状態が続けば、無事に2022年を
迎えられそうですが、皆さまはいかがでしょうか。

今年が良い年であれ、イマイチな年であれ、どんな年であっても、
年末を無事に迎えること、そのこと自体が悦ばしいことだと、
ぼく（和氣ひろゆき）は思うのです。

若いときは怖れでしかなかった、「歳をとる」ということを、
年月を重ねた「価値」ととらえることができるようになったのは、
ぼく自身がちょっとオジサンになったからなのかもしれませんが。

まあ何はともあれ、お互い「アンティーク」な逸品になる途上にあり、
今年の一年で、また価値が「ちょこっと」だけ上がった…ハズですよ。

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【今月の気になる間の話】


●「言葉の世界」と「わたしたち」のあいだがら

さて質問。

この一年を振り返って考えてみたときに、一番よく使った
「言葉」はなんでしたか？

その言葉は、本当に自分が表現したいことを表現していますか？
どうなんでしょう??

-
先月のはじめ、勉強仲間のご縁で、フォーカシングとゲシュタルトの研修を
受講することができました。講師は池見陽※1先生と江夏亮※2先生。両先生
ともそれぞれの分野で草分け的な、そして本流からダイレクトに学んでこられ
た先生で、受講できることをとても楽しみにしていました。

今回は、池見先生のフォーカシングのお話から、わたしたちが知らず知らずに
つくりりあげている「言葉の世界」について、まとめてみようと思います。

-

よく使われる表現として、「物心がついたころ」という言い方があります。

「物心がついたころ」を具体的に言うと、言葉つかってコミュニケーションを
始める年齢、3～4歳ぐらいに相当するそうです。

このころになると、言葉を使って文章をつくることはもちろん、自分なりの
オリジナルキャラクターを作って「ごっこ遊び」（想像／創造）をする、
自分の年齢と他者の年齢の違いがわかる（時間概念）など、言葉をつかって
自分を取り巻く環境のそれぞれに「意味づけ」をしはじめるようになります。

そうした「(言葉の)意味づけ」が十分に積み重ねられると、今度は自分に蓄積
された「意味づけの世界」をとおして、周りを理解する※3ようになっていく。

つまり、言葉で意味づけした世界が、ものごとを理解する「物差し」になって、
それをとおして周りを見ていく…ということになります。

-
ある人※4が、何かの問題を抱えていて、なかなか解決策が見つからない場合
を考えてみましょう。

フォーカシングを作ったジェンドリン※5はこんな風に考えました；

・その人が問題を解決できないのは、その人自身が作り上げた
　　「言葉で意味づけした世界」が、その人を問題に縛り付けているからだ※6

もしそうならば、「言葉の世界」を変えることが、解決の糸口につながる
はずです。

・はたして、その人が使っている「言葉」は、その人が本当に表現したい
　ことを表現しているのだろうか？
・もし違っているのなら、「言葉」と「意味づけ」がズレているという
　ことになる

「体験」したことを「表現」し、それが本当に自分が表したいことを、ちゃん
と表現しているのかどうかを、「確認」する※7というフォーカシングの手法は、
そういう考えから生まれたんだそうです。


池見先生によると、ジェンドリンが「言葉でつくられていく世界」に気づいた
背景には、ジェンドリン自身が少年期に米国に移住することになり※8、
今まで使っていたドイツ語から、生活をするために、(不自由な)英語を使わな
ければならなくなったことが、大きく影響しているとのお話でした。

-
あらためて感じたのは、「本当のホンモノ」、「核心の中の核心」を理解した
人の言葉というのは、シンプルで自在なものなんだなあ…と。

言葉の「多さ」ではなく、言葉の「重さ」や「ピュアさ」に、その人の「深み」
が顕れてくるのかもしれませんね。

さて…冒頭の質問を改めて考えてみてください。
この一年、一番よく使った「言葉」はなんでしたか？

ジェンドリン流に考えると、その言葉を、より自分にあった表現にすること
が、つぎの一年を充実させることにつながるのかも知れませんね。


（ひろゆき）

※1 ：池見陽先生
→ http://www.akira-ikemi.net

※2 ：江夏亮先生
→ https://enatsu-kokoro.com

※3 ：例えばこんなことがあるでしょう。
　・太郎君は、ヒーローもののエックスマンが大好きですが、エックスマンの
　　敵役の悪魔大王が大嫌いで、悪魔大王が出てくるシーンになると、いつも
　　おトイレに隠れてしまいます。
　・あるときのこと、太郎君は、エックスマンごっこをするために、妹の
　　花子ちゃんが大事にしている人形を横取りし、乱暴に扱って壊してしま
　　いました…
　　お母さん「太郎君、悪いことをしたので、悪魔大王に言いつけるよ！」
　　太郎君　「お母さ～ん！やめてよ～！（泣）」
　・この場合、太郎君は自分が想像でつくった世界が怖くて泣いてしまって
　　いるのかもしれませんよね。

※4 ：「あるグループ」「ある組織」でも基本は同じです。

※5 ：ユージン・ジェンドリン(Eugene T. Gendlin)
　　来談者中心療法の創始者である、カール・ロジャーズ(Carl Ransom Rogers)
　　とともに、フォーカシングの手法を確立したセラピストです。
→ https://focusing.jp/about_gendlin
→ https://ja.wikipedia.org/wiki/ユージン

※6 ：「構造的拘束(structured bounding)」と言います。

※7 ：「体験過程(experiencing)」と言います。「フェルトセンス(felt sense)」の
　　　”sense”とは、”make sense”の”sense”で、「わかった感」を伴う「意味」を
　　　表している。

※8 ：ジェンドリン自身はウィーンで生まれたが、ナチスの迫害から逃れる
　　　ため10歳でウィーンを離れ、最終的に12歳で米国に移住することに
　　　なりました。


【今月のトピックス】

●和氣より子が、note(※)を更新しました！

よーりーが20代・30代のときに体験した「あいだ（関係）」の話イロイロをお届けします。

今回は「『これまでのキャリア』と『40代からのキャリア』」をテーマにしています。
気軽に楽しんでもらえたらうれしいです！

※↓3回目↓のnote記事のURL
→https://note.com/yoriko_waki/n/nd97c254907df

※↓2回目↓のnote記事のURL
→ https://note.com/yoriko_waki/n/n8c3a49f4a7e8

※↓1回目↓のnote記事のURL
→ https://note.com/yoriko_waki/n/n0201e5b843a2


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