ありのままの自分であってはいけない「不安が消えない人のためのメールレッスン」
こんばんは
愛情飢餓サバイバルに伴走する
心理カウンセラー、
だんざきたつみです。
今回は
「ありのままの自分であってはいけない」
についてお話ししますね
これは
幼少期に
親や周りの大人から
・誰か・・・例えば兄弟・お友達などと
事あるごとに比べられる
どうしてあなたは○○みたいにできないの・・と
・褒められた経験が少なく
何をやってもダメなんだからという
否定された経験が多い
・常に勝ち負けにこだわるような
状況に置かれる
このうような経験があると
理由なく自分に罪悪感を感じることが
多かったり
劣等感が強い
過剰な競争心を持っている
などの心の癖を持っている傾向が
あるのです
人は生まれながらに人それぞれ
私は私
このままでいいんだよと
声をかけてあげてくださいね
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愛情飢餓サバイバルに伴走する
心理カウンセラー
だんざきたつみ
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