健康であってはいけない【不安が消えない人のための・生まれてきてよかった！メールレッスン】｜不安が消えない人のための生まれてきてよかった！メールレッスンバックナンバー

健康であってはいけない【不安が消えない人のための・生まれてきてよかった！メールレッスン】

2019年07月17日

○○さん

こんばんは

愛情飢餓サバイバルに伴走する
心理カウンセラー
だんざきたつみです。

曇りや雨の天気が続き

湿度も高い毎日で

体調を崩されていませんか

このような天気が続くときは

ゆっくりとお風呂に入って

リラックスするのがいいですよね＾＾

さて

今回のビリーフは

「健康であってはいけない」です

これは

子どもの頃に

・病気の時だけ親から優しくしてもらえた

・病気になった時
　「もっと勉強しなさい」
　「もっと頑張りなさい」
　と嫌なことを言われずにすんだ

・身体の不調を訴えると、学校や仕事など
　嫌なことを回避できた

・普段は忙しくて家にはいない母親が
　病気になった時だけはやさしくしてくれた

など

身体が不調になったり、病気になることで

子どもなりに得るものがあったんですね。

子どもの頃にこのような体験をしていると

大人になった時

・ストレスや不安など嫌なことがあると
　体調を崩しやすい

・大事な時に限って熱を出したり
　怪我をする

・慢性的な体調不良

・よく風邪をひく

などの身体的特徴を持つようになるのです

また

・病気を治したいのに治らない

これは

病気が治ってしまうと誰からも
注目されなくなってしまう

という理由で治らないように（無意識が）
してしまうんですね

大人になった今

病気を理由にしなくても

病気にならなくても

嫌なこと

ストレスを感じる事を

「やらない」という選択を

してもいいんですよ

そして

あなたの事を

大切に想っている人は

きっとそばにいますから

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愛情飢餓サバイバルに伴走する
心理カウンセラー
だんざきたつみ

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