人から見えてはいけない「不安がきえないひとのためのメールレッスン」
こんばんは
愛情飢餓サバイバルに伴走する
心理カウンセラー、
だんざきたつみです。
今回は
「人から見えてはいけない」
についてお話しますね
これは
幼少期に
・親から暴力的虐待を受けていた
・親に「邪魔だからあっちに行ってなさい」と
よく言われた
または
・学校などでいじめに遭っていた
・大人数の前で苦い経験がある
などの体験があると
他人から自分の存在が見えると
・攻撃されるのではないか
・大声で何か嫌なことをいわれるのではないか
・他の人の前で恥をかかされるのではないか
などを想像していまい
恐怖感を抱いてしまうことに
そのため
無意識から起こる行動として
人から見えにくいところに
自分の身を置くようになるんです
もし
自分が身を置いている場所で
恐怖感を抱いたら
大人になった自分から
同じような状況にいた小さい頃の自分に
だいじょうぶだよ
だいじょうぶだよ
私が守ってあげるね・・・と
言ってあげてくださいね
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愛情飢餓サバイバルに伴走する
心理カウンセラー
だんざきたつみ
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