あの記事を読んでいなかった。 登録前の記事も読んでみたい。 そんな方のために・・・。

今日もがんばる浪人生とその母へ・・・


志を立てるのに遅すぎるということはない

--- スタンリー・ボールドウィン
（イギリスの政治家）




☆ 今日のポイント
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＊ 大人になっても学びは可能
＊ 自発的な行動が脳のネットワークをつくる
＊ 声に出して「話す」ことが大事
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◎本メールマガジンは、
自らも二人の浪人生と過ごした母である
コーチング・オフィスSmile-bloomの慧子が、

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　□　浪人生へのサポートに悩む
　□　自分のメンタルを整えたい
　□　子育て終了・子離れに向かいたい
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というあなたに役立つ情報と方法を
お伝えしてまいります！

じっくり読むのも、かるく読み飛ばすのも、
ご自由にどうぞ！

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○○ 様


「浪人生の母・応援団長＆サポートコーチ」の慧子です。


札幌はライラック（リラ）が満開！
しかしこの時期、「リラ冷え」と呼ばれる
寒い日もあるのです。

先週、根性なしの私は一度暖房をONしましたが
週末あたりから ようやく
「もう、暖房はいいかな」
と思える気温になってきました。



さて、このメルマガやブログでは
かなりひんぱんに
「私」を主語に 自分のことを考えよう！
と提案しています。


とはいえ、
「今から何かに取り組むのも・・・」
「今はこんな状況だし・・・」
と考えてしまう方もいらっしゃるかもしれません。


でも、大丈夫！
成長期を過ぎ、大人になっても
そしてどんな環境になっても
人間は学び続けることができるのです。


北海道大学と地元紙・北海道新聞が
コラボする「北大道新アカデミー」で
おもしろい話を聞きました。


「さえずり」によってメスを引き寄せる小鳥は
父親の歌を聞いて覚え、練習することで
そっくりに歌えるようになるそうです。

人間は自分の考えを言葉にして発声します。
小鳥のさえずりも同じで、その意味は
「ボクは歌が上手だよ ♪ お嫁さんになって ♫」です。

声を出して意志を伝えることができる動物は
人間や小鳥のほかに、象、鯨、イルカ、コウモリなど
わずか10種ほど。

だから、小鳥の脳のしくみや動きがわかれば
人間の脳についても同様のことが起こっている
可能性があるんですって。

と、小むずかしい話は脇において結論を言うと


１．感覚（視覚や聴覚などの五感）や言語は、
適切な時期を逃すとそれ以上発達しないが、
高度な脳の活動（学習）の効果による発達は少しずつ続く

２．自発的に学習すると 脳の神経細胞の
ネットワークが太くなり細胞間の連絡もよくなる

３．声を出すと脳の中で大きな変化が起こる


のだそうです。


つまり、
１．大人になってからでも
新しく学んだことを身につけられる！

アラフィフ〜アラカンの私たちにも、
まだまだ可能性があるのですね。

しかも、小鳥の脳を調べる実験からは
以前に少しかじったことに再び取り組むよりも
全く新しいものを学ぶ方が、
より身につきやすいのでは・・・と
推論できるそうです。


「昔 投げ出した〇〇を最後までやらなきゃ・・・」
と自分を責めながら再開するよりも、
今やりたいこと
今興味のあることに
チャレンジしていいんだよ、と言われたら
なんだか嬉しくなります。


２．自発的に学ぶことが大事

読んだだけ、見ただけでは身につかないのは
経験的にもわかります。

インプットの後はアウトプット。
（これは受験勉強も同じです）

こんなこと始めたよ、
こんなことを知ったよ、と
家族や友達に話したり、SNSで伝えたり。

自分でノートにまとめるのも立派なアウトプットです。


３．人と話す（発声する）ことが大事

声を出すと神経細胞のつながりが強化されます。
無口な人よりおしゃべりな人の方が
認知症になる率が低いという調査結果もあります。

学んだこと、考えたこと
脳の神経細胞をしっかりつなぐためにも
誰かに話すことが大事なようです。

ここ１〜２か月、人と会って話すことが
難しい時期が続きました。

でも、これからは顔を合わせて
話す機会も少しずつ増えそうだし
私たちは今やオンラインで会話することも覚えました。

ぜひ、声を出して話しましょう！



ところで、
学習とは逆の現象に「物忘れ」がありますが
忘れるのは「使っていないもの」なのだそうです。

何かを考えたり思い出したりするときに
神経細胞が活動しますが、その部分を使わずに
いると、細胞どうしのネットワークが細くなり
活動する部分へたどり着けなくなる。

これが「物忘れ」となるのだとか。

たしかに自分の名前や住所は忘れませんが
夫をはじめ、家族や友人の携帯電話番号は出てこないです！
いちいち手で打ち込まないから
思い出す必要もないですものね。

忘れていくのはしかたないこと。
脳の中も 使わないものは整理する必要が
あるのでしょう。



浪人生たちも落ち着いてきます。
そして浪人生活は必ず終わります。

まもなく人の流れや経済活動も少しずつ
復活するでしょう。

その先の「私の未来」を考えて、
母も自分の可能性を楽しみながら、
新しいことを始めてみてはいかがでしょうか。



☆ 今日のポイント
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＊ 大人になっても学びは可能
＊ 自発的な行動が脳のネットワークをつくる
＊ 声に出して「話す」ことが大事
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【卒母・慧子の近況】
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「新しい生活様式」がつくる世界は
どんなものでしょう？

私にとって、最近の「新しい」ことは
仕事のかたちが変わったこと。

大学の非常勤講師をしていますが、
5月からオンライン授業が始まり
月曜午前の仕事が
「家で動画を配信して、問い合わせに対応する」
だけになりました。

問い合わせメールが来るのを待ちながら
別の作業をしたり、掃除をしたり。

大学へは車で片道45分かけて
通勤していたため、その時間も浮きます。

午後はスーパーに行って
近所に住む義父母の買い出しを手伝うこともできるように。

ずっと家にいる大変さもありますが
今まで手が回らなかったことに取り組めたり
新しい技術を覚えたり。

慣れてくると意外といいこともある・・・
というのが実感です。


首都圏と北海道も、今日には緊急事態宣言が
解除される見通しだとか。

注意は怠らず、でも怖れすぎることなく
過ごしていけるといいですね。

よい１週間になりますように！

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最後までお読み下さり、ありがとうございます！
今日も○○ ○○ さん親子を応援しています！


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