あの記事を読んでいなかった。 登録前の記事も読んでみたい。 そんな方のために・・・。

今日もがんばる浪人生とその母へ・・・


苦労をした人にはそれと同じ量の喜び、ご褒美がくる。
楽あれば、苦あり。
苦あれば、楽あり。

--- 美輪明宏

☆ 今日のポイント
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＊やりたいようにやらせる
＊リズムを崩さない
＊とにかく体調管理
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◎本メールマガジンは、
自らも二人の浪人生と過ごした母である
コーチング・オフィスSmile-bloomの慧子が、
浪人生と母をサポートするために

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　□　浪人生へのサポートに悩む
　□　自分のメンタルを整えたい
　□　子育て終了・子離れに向かいたい
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というあなたに役立つ情報と方法を
お伝えしてまいります！

じっくり読むのも、かるく読み飛ばすのも、ご自由にどうぞ！

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「浪人生の母・応援団長＆サポートコーチ」の慧子です。


今年も残すところ、４日となりました。
天気予報では、これから元日にかけて冷え込み
雪も降るとのこと。
お気をつけくださいね。


さて・・・かの「佐藤ママ」は
「除夜の鐘が108つ鳴り終わるまでに
やりたい受験勉強はすべてやり終えよ」
とおっしゃっています。

なるほど・・・重みのあるお言葉ですね。

どこまでが「やりたい受験勉強すべて」なのか？
まずそれを自分で見極めらることが前提なのでしょうね。

一方で、どこまでやっても安心ということはなく
終わりがないのが受験勉強だとも感じます。


どの子も自分なりに
「あと3週間で自分のやりたい共通テスト対策はすべてやり終える！」
と思ってがんばっています。

必要なのは、
「今できないところをできるように」
「ときどき間違うところを完璧に」
すること。

科目によって
80%のものを90%にする努力も
35%のものを60%にする努力も
どちらもあるでしょう。

どう優先順位をつけるのか、どう進めるのか
これはもう本人に任せるしかありません。

AプランよりBプランがいい
ということはあっても、
「こうでなくてはいけない」ということはない。

本人のやりたいようにやらせてください。



ただし、極端に睡眠時間を削ったり
食事の時間も惜しんで勉強、というのは
考えもの。

なぜなら、本番に向けて生活リズムを整える必要があるからです。

試験当日起きてから受験会場に着くまで
余裕をもって行動できる＝試験開始時に慌てない　
という状況をつくるためです。


今年はコロナの影響があって人の行き来が少ないとはいえ
年末年始はなにかと落ち着かないもの。

さすがに旅行はないと思いますが、
家族が揃ったり実家へ行ったり
そういうご家庭もあるかもしれません。

ただ、ここは受験生のしたいように。
基本は「ふだんどおり」で
過ごしたいものです。


長女が浪人した年は、
大晦日に夫と息子2人を夫の実家に送り込み
「家にいたい」という長女と私は自宅で過ごしました。

静かな環境でふだんどおりに。


また、次男イチローは大晦日もいつもどおり
自習室が閉まるまで予備校にいました。

次男以外の家族は市内にある私の実家で
紅白歌合戦を見ていたのですが
次男は合流せず自宅に帰りたいと。

1月2日には「センターチャレンジ」なる
本番さながらの演習もありました。
お弁当作りもふだんどおり！

コンビニで昼食を買ってもよかったのですが
休む店舗もあるようです。
買ったお総菜や おせちの残りでもいいので、
持たせた方が安心だと考えました。


ここからは、ますます体調管理が大事です。
この時期、もし体調がわるくなったら
たとえ数日であっても心身のダメージが大きいです。
万一のときも、できるだけ軽くすむように

・マスクをして手洗いをしっかり
・乾燥に気をつける
・温かいものを食べる

お刺身や生寿司など、「生もの」には気をつけて
食べずに済むなら避けましょう。

ビタミンC、乳酸菌、発酵食品・・・
体によさそうなものは まんべんなく。
　　　　↓
「これだけ」と信じて偏らないよう。
何事もバランスが大事です。


夜遅くなっても食べられて
栄養バランスがよく、温まるものといえば「鍋」。

イチローが浪人したときは「一人用の鍋」を買いました。
取り分けておくことで「残り物」感がないし
後片付けがラクなのでお勧めです。

家庭内感染を避けるためにも、
家族と分けた「一人鍋」は有効です。


浪人生本人はもちろんですが、ほかの家族の健康も大事です。
イチローが現役のときは長男が大晦日に高熱を出し、
腹痛を訴えました。
幸いイチローは無事でしたが 、血の気が引きましたよ。

○○さんご自身も、お疲れが出ないよう
受験生が出て行った後はゆっくり休んでくださいね。

母の体調も大事です！


今年はどんな一年だったでしょう。
コロナや新しい共通テスト対策に翻弄されながら
浪人生も母も、できる限りのことをしてきましたね。
お疲れさまでした！

年が明けるといよいよ本番です。
2021年が希望の年となりますように。
きっとなります！

どうぞよいお正月をお迎えください。


☆ 今日のポイント ☆
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＊ やりたいようにやらせる
＊ リズムを崩さない
＊ とにかく体調管理
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【卒母・慧子の近況】
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夫、私どちらの実家も近いため、昨年までは
大晦日と元日にそれぞれの家を行き来するという
けっこうハードなスケジュールでした。

札幌のコロナ感染は少し落ち着きつつあるものの
年末年始に実家を訪問してみんなで会食、というわけにはいきません。

親はみな80代ですし、「基礎疾患」を持っている。
今年は家族だけで自宅で過ごす
大晦日になりそうです。

ここはひとつ、親に任せきりだったおせち作りに
チャレンジしようと考えています。

北海道では大晦日からおせち料理を食べるんですよ。
おせち＋年越しそば です。

歴史に残る、激動の2020年も終わります。
来年も引き続き どうぞよろしくお願いいたします。





最後までお読み下さり、ありがとうございます！
今日も○○ ○○ さん親子を応援しています！


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