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ヴィーガンレポート特別篇

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今日は何の日！！という記念日が昨日に
比べ、かなり少ないです。

今日は、「緑内障を考える日」、
「むち打ち治療の日」についてご紹介
します。
どちらも特殊治療のような範囲です。

●「緑内障を考える日」

東京都中央区日本橋に事務局を置き、
緑内障の患者やその家族で作る
一般社団法人「緑内障フレンド・
ネットワーク」（Glaucoma Friend
Network：GFN）が制定。

日付は「りょく（６）ない（７）」
（緑内）と読む語呂合わせから。
緑内障についての正しい理解と
一年に一度は検診を受けるように
呼びかけている。
記念日は一般社団法人「日本記念日協会」に
より認定・登録された。

緑内障について
緑内障とは、目から入ってきた情報を
脳に伝達する視神経が傷つき、視野が
狭くなる病気のこと。視野の周辺部から
ゆっくり進行するため、
発見が遅れがちである。日本人の４０歳以上では
約２０人に１人が緑内障になっていると
報告されており、高齢者になると
その割合はさらに増える。

早期発見できれば薬で進行を抑えられるが、
一度傷ついた視神経は元に戻らないため、
治療が遅れると失明となることもある。日本では
緑内障が失明の原因の第1位となっている。

早期発見・早期治療が大切で、緑内障を
発見するためには、眼科医のもと、
眼圧・眼底・視野の検査を受けることが
必要であり、定期的な検診が重要となる。
また、治療法は、眼圧を下げることを
目的とした眼圧下降治療で、点眼薬・内服薬・
レーザー治療・外科手術などがある。

雑学ネタ帳ー緑内障を考える日
（6月7日 記念日）
https://zatsuneta.com/archives/106072.html

●「むち打ち治療の日」

東京都日野市に事務局を置き、むち打ちの
専門治療院で構成される一般社団法人
「むち打ち治療協会」（Whiplash Medical
Treatment Association：WMTA）が制定。

日付は「む（６）ち打ちをな（７）おそう」と
読む語呂合わせから。一般的には治らないものと
考えられている場合が多い「むち打ち症」。
しかし、きちんと治療すればほとんどの症状が
改善する。そのため、あきらめずに治療しようと
呼びかける日としている。

記念日は一般社団法人「日本記念日協会」により
認定・登録された。この日を中心として、
「むち打ち症」で苦しんでいる人に正しい情報が
届き、健康と安心を届けられるようイベントを
開催し、啓発活動を行っている。

むち打ち症について
「むち打ち症」は、主に交通事故での自動車の
追突・衝突・急停車などによって首が鞭（むち）の
ようにしなったために起こる症状の総称である。
「むち打ち症」は正式な傷病名ではなく、正式には
「頸椎捻挫」「頸部挫傷」「外傷性頸部症候群」などと
呼ばれる。

その中でも頸椎捻挫型と呼ばれる捻挫の分野になる
場合が多い。捻挫は、靭帯や筋肉などのレントゲンに
写らない組織が損傷してしまうため、発見が遅れたり、
なかなか回復しないことで知られている。
むち打ち治療協会では、捻挫の専門家である柔道整復師
（接骨院・整骨院の先生）での治療を勧めている。

雑学ネタ帳ーむち打ち治療の日（6月7日 記念日）
https://zatsuneta.com/archives/106073.html

緑内障もむち打ちも自分で努力して防げるもの
ではありません。

また、車の運転を思うと本当に怖いと思う
ソーシャルコンサルタントの
ヴェジ・ギャングプランク尾崎です。

しっかりとして治療法が生まれると
良いですね。

今日はテニスの情報サイトから
かなりしっかりしたヴィーガンの記事
を見つけました。

今日のテーマ
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
テニス界からヴィーガン情報？？
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
テニス界の情報サイトTennis Classic
の記事です。

Tennis Classic
https://tennisclassic.jp/

肉を食べなくてもパワーは出るのか!?　
テニス界にも実践者が多いヴィーガンの
メリットや注意点とは？
https://bit.ly/34PO8Zd

是非、この記事をお読みください。

テニス界の記事なので、例えば、
テニスプレーヤーの誰々がヴィーガン
なのか？って記事かなと思ったのですが、

最後の結論が
＞ヴィーガンを始めたきっかけが、
動物愛護や環境保護への配慮である場合も
少なくない。前述のハミルトン(F1)は、
食用の牛が排出するメタンガスによる
環境破壊や屠殺時の行為を
受け入れられないためだと語っている。
食事という側面だけでなく、動物愛護や
環境破壊とも密接に関係しているヴィーガン。
そのためヴィーガンを実践することは、
一つの価値観を表しているとも言える。

＞アスリートに限らず、ヴィーガンが
もたらす恩恵は多くの人にとって
好ましいものだ。一方で、欠乏しやすい
栄養素もあるため、ヴィーガンを
実践する際には、これまで動物性の食物から
取得してきた栄養素を今後どのように
摂取するかをしっかり調べたうえで
始めるといいだろう。

と完全に「ヴィーガン」の記事です。

かなり私は驚きました。

オマケに

＞ヴィーガンの人が欠乏しやすいと
言われている栄養素だ。
・タンパク質
・ビタミンＢ１２
・カルシウム
・ビタミンＤ
・オメガ３脂肪酸
・鉄分
・亜鉛

としっかり示していて、

＞例えば、脳や神経の機能に関わる
ビタミンＢ１２は、植物性の食物には
ほぼ存在しないと言われている。
そのためサプリでの摂取が現実的だ。

現実的なビタミンＢ１２の摂取に
サプリを進めている。

久しぶりに良い記事に出会いました。

今日は、以上です。

あとがき
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
この記事の編集はTennis Classic 編集部
となっていますが、文＝山根ゆずか
とあり、この山根ゆずかさんという
ライターが気になりました。

名前で検索すると同一人物か
わかりませんが
フリーライター・ヨガインストラクター
の人を見つけました。

同一人物であれば納得ですね。

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ヴェジ・ギャングプランク

※私の名前について
表記を尾崎時雄としています。
崎の旁の上は本当は”立”です。
環境依存文字のため、表示されない
場合がありますので、”大”にして
おります。