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ヴィーガンレポート特別篇

聖書とヴィーガン
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こんにちは！！

ソーシャルコンサルタントの
ヴェジ・ギャングプランク尾崎です。

今日の記念日は以下の通りです。

・自然公園の日
・日本三景の日
・神前結婚記念日
・破防法公布記念日・公安調査庁設置記念日
・ウェディングビデオの日
・烏骨鶏の日
・ナツイチの日
・マリルージュの日
・myDIYの日
・ゼクシオの日（XXIOの日）
・木挽BLUEの日

今日の記念日は、商品の販促記念日が
多いですよね。

今日はこの中から、
「自然公園の日」と
「日本三景の日」と
「神前結婚記念日」
をご紹介します。

●自然公園の日
１９５７年（昭和３２年）のこの日、
「自然公園法」が制定された。

自然公園を守り、親しんで
もらうことが目的。７月２１日～８月２０日は
「自然に親しむ運動」が国立公園協会などの
主催で１９５０年（昭和２５年）から
実施されている。また、国土交通省及び
林野庁では、１９８７年（昭和６２年）から
７月２１日～３１日を「森と湖に親しむ旬間」と
している。

自然公園は、環境大臣が指定する
国立公園・国定公園と、都道府県知事が
指定する都道府県立自然公園がある。
国立公園は環境省が管理し、国定公園・
都道府県立自然公園は都道府県が
管理する。２０１０年（平成２２年）
４月時点で、国立公園は２９ヶ所、
国定公園は５６ヶ所、都道府県立自然公園は
３１２ヶ所指定されており、面積の合計は
日本の国土の約１４%、東京都では３６%を
占める。

雑学ネタ帳ー自然公園の日
（7月21日 記念日）
https://zatsuneta.com/archives/107211.html

自然公園法は懐かしいです。

あの宮島で、シカについての確認で、
この「自然公園法」を読むべき必要がありました。
宮島は全島が「瀬戸内海国立公園」となっていると
県や環境省は言っていますが、実際には都市公園が
あったり、県の土地があったり、さまざまです。
しかし、そこをまたいで、シカは行き来しています。

つまり、シカの行動範囲にはさまざまな法律が
あるということです。

●日本三景の日
日本三景観光連絡協議会が
２００６年（平成１８年）に制定。

江戸時代前期の１６４３年（寛永２０年）、
儒学者・林春斎（はやし しゅんさい、
１６１８～１６８０年）が著書『日本国事跡考』に
おいて、「松島（まつしま：宮城県）」
「天橋立（あまのはしだて：京都府）」
「宮島（みやじま：広島県）」を卓越した三つの
景観とし、これが「日本三景」となった。

記念日の日付は林春斎の１６１８年
（元和４年）の誕生日（グレゴリオ暦）
にちなむ。また、この頃は日本三景の特徴でも
ある青い海と深い緑が際立つ夏の時期でもある。

日本三景は海に面していて、海とともに
松の深い緑の景観が美しい。この日本三景を
さらに広くＰＲすることが目的。記念日は
一般社団法人・日本記念日協会により
認定・登録された。

日本三景はいずれも１９５２年（昭和２７年）
１１月に国の特別名勝に指定されている。
また、日本三景はそれぞれ世界遺産登録に動き、
１９９６年（平成８年）１２月に宮島の
厳島神社（いつくしまじんじゃ）がユネスコの
世界文化遺産に登録されている。

雑学ネタ帳ー日本三景の日（7月21日 記念日）
https://zatsuneta.com/archives/107212.html

もちろん、この記念日を取り上げたのは
宮島があるからです。

この頃、別の理由で天橋立と松島を
調べていました。

天橋立と松島は行っていないので、
行きたいですね。

●神前結婚記念日
１８９７年（明治３０年）のこの日、
東京日比谷大神宮（現在の東京大神宮）の
拝殿で初めて高木兼寛たかき かねひろ男爵媒酌の
神前結婚式が行われた。

当時の結婚式は新郎の自宅で行うのが
普通であったが、この結婚式の影響で一般にも
神前結婚式が挙げられるようになった。
また、１９００年（明治３３年）５月１０日に
「皇室御婚令」が発布され、
皇太子嘉仁よしひと親王（後の大正天皇）の
御婚儀が行われた。皇族の慣例通り、
宮中三殿の賢所かしこどころに拝礼し、
神の前で夫婦の誓いを立てる形式の結婚の儀で
あった。これにより、国民の間に神前での
結婚式を挙げたいという気運が高まった。
それを受けて日比谷大神宮は、神前結婚式を
世に広めるために、新聞記者や大臣等を
招いて模擬結婚式を行うなど
ＰＲ活動を行った。現在の神前結婚式の
原型は日比谷大神宮の宮司が、
宮中で行われる結婚の儀を模した形で
「神前式」という儀式を新たに
創設したものである。

雑学ネタ帳ー神前結婚記念日
（7月21日 記念日）
https://zatsuneta.com/archives/107213.html

昔からあると思っていた神前結婚式ですが、
本当に最近なんですね。

キリスト教式の最初が明治６年
結婚式トピックス
https://andrews.tagaya.co.jp/blog/blog-5652/

仏教式では明治２５年です。
Wikipediaー結婚式
https://w.wiki/3f4c

やはり、キリスト教が早いですね。

さて、今日の本題ですが、
「筋トレとヴィーガン」の話です。

今日のテーマ
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ヴィーガンの筋肉増強を考える
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
皆さんは、筋トレしていますか？

ヴェジは、歳が増えてくると
足腰が弱るので、筋トレをしようと
思っています。

まだ、思っている段階です。(;^_^A

さて、今日の記事はこちらです。

ヴィーガンでも筋肉はつけられるの？
トレンドのヴィーガニズム。でも筋トレするなら
止めた方がいい？
https://www.womenshealthmag.com/jp/food/g36801063/vegan-bodybuilding-diet-20210709/

サブタイトルが否定的ですね。


この記事、気をつけないといけません。

一般の人が筋力増強と考えると
トレーニングとプロティンなどの増強剤を
考えますよね。

ヴィーガンの場合、既にライフスタイルが違い、
多くのアスリートが「ヴィーガン」になることを
選択するのは、トレーニングとプロティンなどの増強剤
と同等な位置づけにしているような気がします。

何が言いたいかと言えば、この記事では、
「ヴィーガン」はライフスタイルとして
取り扱ってくれているのか？
あるいは筋力増強の手段として取り扱っている
いるのか？を考えながら読む必要があるということです。

＞以前からヴィーガンを続けていた人も、
トレーニングの日に#meatfreemonday
（肉を食べない月曜日）に当たってしまって
どうしようか困っている人も

最初のページから意味不明な記述もあります。

ヴィーガンを続けている人がどうして
ミートフリーマンデーを意識して、
悩む必要があるんでしょうか？

最初から不安のあるページの記事ですが、
何分、Women’s healthなんでお赦しください。(笑)

ここで述べられているのは
・植物性のタンパク質は動物性と同様の働きをすると
いう
・筋肉を強化するタンパク質構成成分＜ロイシン＞は
動物性タンパク質により多く含まれている
・なので、植物性タンパク質をより多く摂取し、
＜ロイシン＞を補えば問題はない
・ヴィーガンの場合は、一般の食事と
ロイシンサプリで補えば良いとのこと
・タンパク質、炭水化物、ヘルシーな脂質を
摂取する

ことを勧められています。

この記事のポイントはヴィーガンの生活と
ロイシンサプリで補うってことでしょうか。

実際に試すことが重要ですね。

さて、一番、最初の注意点、

「ヴィーガン」はライフスタイルとして
取り扱ってくれているのか？
あるいは筋力増強の手段として取り扱っている
いるのか？を考えながら読む必要があるということです。

ですが、両方が混在しているような
きがしましたが皆さんはどうお感じに
なりましたか？

今日は、以上です。

あとがき
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
最初のページに「筋トレ」とあったので、
「筋トレとヴィーガン」というタイトルに
しました。

内容は、筋トレ時の食生活へのアドバイスで
したね。

トレーニング法は何も書かれて
いませんでした。

気になったのはこの記事の最初に記述
＞イギリス人は常に動物たちを大切に
している。イギリスでプラントベースの食品は、
年々その売り上げが上がり続けている。
彼らの動物愛護精神は食卓まで
広がってきたようだ。

私達、日本人から見れば、
「ヴィーガニズムの歴史」は
英国ベジタリアン協会からヴィーガンが
生まれたようなイメージがありませんか？

英国で生まれる土壌には
＞常に動物たちを大切にしている
気質があるからですよね。

しかし、

＞彼らの動物愛護精神は食卓まで
広がってきたようだ。

とあり、これだけ時間が経っていますが
なかなかヴィーガニズムが広がっていない
現実を感じさせます。

英国でさえ、こんな感じなので、日本で
なかなか広がらないのは当たり前と思い、
めげずに可能な人は広報していきましょうね！！

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までお願いします。


ヴェジ・ギャングプランク

※私の名前について
表記を尾崎時雄としています。
崎の旁の上は本当は”立”です。
環境依存文字のため、表示されない
場合がありますので、”大”にして
おります。