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ヴィーガンレポート特別篇

聖書とヴィーガン
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こんにちは！！

ソーシャルコンサルタントの
ヴェジ・ギャングプランク尾崎です。

今日の記念日は以下の通りです。

・パラグライダー記念日
・蓄音機の日
・クールジャパンの日
・トゥインクルレースの日
・土地家屋調査士の日
・ビーチの日
・菜の日

今日は３１日です。
月の最後だからか、３１日自体が
少ないからか数は少ないです。

今日は
「パラグライダー記念日」と
「蓄音機の日」と
「ビーチの日」
をご紹介します。

●パラグライダー記念日
１９８８年（昭和６３年）のこの日、
北九州市で第1回パラグライダー選手権が
開かれた。

パラグライダー（Paraglider）は
スカイスポーツの一種で、
パラグライディングともいう。
パラグライダーの原型はＮＡＳＡが
開発した、宇宙船回収用のパラフォイル
（柔軟翼）である。スポーツとしての
パラグライダーは、１９７８年頃、
フランスのスカイダイバーが山の
斜面からスクエアーパラシュート
（四角いパラシュート）で
下りたのが始まりとされる。

雑学ネタ帳ーパラグライダー記念日
（7月31日 記念日）
https://zatsuneta.com/archives/107311.html

機会があったら、是非やりたいスポーツです。

スカイスポーツは、マリンスポーツ同様、
なんとなくハードルが高いように思います。

そのため、その機会の待ち時間が
かなり長くなっています。

う～ん、叶うかな？

●蓄音機の日
１８７７年（明治１０年）のこの日、
エジソンが蓄音機の特許をとった。

１８５７年に音を記憶する装置と
してフォノトグラフが発明され、
その後、エジソンらによる改良を経て
平面盤であるレコードとその再生機として
蓄音機が発明された。日本では、１９１０年
（明治４３年）、日本初の国産蓄音機
「ニッポノホン」が発売された。これには
軍艦行進曲などが収録されたレコードが
付属していた。

雑学ネタ帳ー蓄音機の日（7月31日 記念日）
https://zatsuneta.com/archives/107312.html

懐かしい！！

と言ってもちろん、蓄音機の時代は
生きていませんよ。

工作で作った記憶があります。

これがレコードプレーヤー、ＣＤプレーヤー、
デジタルプレーヤーになったんですね。

時代の発展には感慨深いものがありますね。

●ビーチの日
東京都中央区新川に事務局を置き、
日本古来の地域特性を活かした海辺利用
に精通した人材による海辺活用方法
（ビーチライフコーディネート）の提唱・
啓発を行っている特定非営利活動法人・
日本ビーチ文化振興協会が制定。

日付はビーチ（砂浜）は波によって砂が
形成され浄化されることから、
「な（７）み（３）がい（１）い」
（波がいい）と読む語呂合わせから。
海に囲まれた島国の日本は古来より海の
恩恵を受けてきた。その海と陸の境目で
あるビーチが通年で利用され、活性化に
つながるように、ビーチの大切さを
多くの人に知らせることが目的。

記念日は２０１７年（平成２９年）に
一般社団法人・日本記念日協会により認定・
登録された。この日にはお台場海浜公園の
ビーチなどにおいてメッセージアート展が
開催される。

ビーチについて
ビーチ（beach）とは、英語で砂浜、
浜辺のこと。潮の流れによって海から
砂が運ばれて堆積した海岸で、海水浴などに
適する。サンゴに由来して出来た砂浜は、
炭酸カルシウムを多く含み、白っぽいのが
特徴である。歩くと音が鳴る砂浜もある。

また、海水浴客を集める思惑から、人工的に
砂浜を造る場合がある。最も有名なのは
ハワイのワイキキビーチで、本来は
サンゴ礁の礁池であった場所に
カリフォルニア州から砂を
運び込んで白い砂の海岸が造成されている。

雑学ネタ帳ービーチの日（7月31日 記念日）
https://zatsuneta.com/archives/107316.html

ビーチは好きですが、なかなか行かなく
なりました。
なんとなく忙しくなったからです。

本当に時間を見つけていくと言えば、
山派ですが、海際の地域ですので、
ちょっと行けば、海に行けます。

だから、それなりのビーチもあります。

ビーチでゆっくりしたいですね。

さて、今日の本題ですが、
ヴィーガンと認知症についての関連を
ご紹介します。

今日のテーマ
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ヴィーガンと認知症の関連性
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
多くのヴィーガンは、ヴィーガンは
健康に良いと認識しているかも
しれません。

もちろん、栄養管理が滞って、
栄養不足というリスクは、ヴィーガン
ではなくとも起こります。

そこで今回は「認知症」について
考えます。

医師が語る「治療可能な認知症」と、
その意外な原因とは
https://mi-mollet.com/articles/-/30636

ここで指摘されているのが、
ビタミンＢ１２の欠乏症です。

ビタミンＢ１２と言えば、私達ヴィーガンが最も
不足を気をつけなければならない栄養素の１つです。

これが、認知症の原因にもなるということです。

＞ビタミンB12は神経細胞の機能維持に重要な
役割を担うため、欠乏してしまうと認知症を
発症することがあります。

しかし、これを恐れる必要はありません。

＞これらの認知症は「treatable dementia
（治療可能な認知症）」と呼ばれています。

治せる原因を見逃さないことが大切です。

＞認知症に加えて血液検査で貧血などの変化を
見た場合に、真っ先にビタミンＢ１２欠乏を
疑うことになります。ビタミンＢ１２の値は、
血液検査で簡単に調べることができますので、
主に症状と血液検査から診断に迫っていきます。

そして、

＞認知症の原因がビタミンＢ１２欠乏の場合、
ビタミンＢ１２のサプリメントを補充することで
認知症の症状が回復していくことが期待できます。


最後に重要なメッセージです。
＞認知症の方を見てすぐに「アルツハイマー」と
レッテルを貼らず、治せる原因を
見逃さないことが大切なのです。

今日は、以上です。

あとがき
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
ビタミンＢ１２欠乏症は、それ自体で
問題になっていましたが、
症状から認知症→アルツハイマー
って考えてしまう可能性もありますよね。

お医者さんが私達がヴィーガンであることを
予め知っていれば、それを疑うことが
できます。

しかし、多くのお医者さんは日本のマイノリティ
ヴィーガンのイメージをお持ちでないため、
見逃す場合があります。

そして、私達か難しければ、周りの家族が
ヴィーガンであることを伝えてくれなければ、
知ることはありません。
（家族のほとんどがビタミンＢ１２の不足により
認知症が発生すること自体ほとんど知らない
でしょう。知っていても非ベジの人であれば、
ビタミンＢ１２の欠乏症を考えることは
ほぼありません）

もちろん、私達自身が申告を拒んでも
同じです。

お医者さんに正直にヴィーガンであることを
伝える手立てが欲しいですね。

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ヴェジ・ギャングプランク

※私の名前について
表記を尾崎時雄としています。
崎の旁の上は本当は”立”です。
環境依存文字のため、表示されない
場合がありますので、”大”にして
おります。