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ヴィーガンレポート特別篇

聖書とヴィーガン
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こんにちは！！

ソーシャルコンサルタントの
ヴェジ・ギャングプランク尾崎です。

今日の記念日は以下の通りです。

・霜降
・電信電話記念日
・津軽弁の日
・モルの日
・じゃがりこの日
・化学の日
・家族写真の日
・おいもほりの日
・オーツミルクの日
・国産小ねぎ消費拡大の日
・天ぷらの日
・乳酸菌の日
・不眠の日

今日の記念日はこちらをご覧ください。

雑学ネタ帳ー今日の記念日
（参考までに。このページはいつも当日のみを表示
しています）
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html

今日は霜降についてご紹介します。

●霜降
「霜降（そうこう）」は、
「二十四節気」の一つで第１８番目に
あたる。現在広まっている定気法では
太陽黄経が２１０度のときで１０月２３日頃。

「霜降」の日付は、近年では１０月２３日または
１０月２４日であり、年によって異なる。
２０２１年（令和３年）は１０月２３日（土）である。

「霜降」の一つ前の節気は「寒露」（１０月８日頃）、
一つ後の節気は「立冬」（１１月７日頃）。
「霜降」には期間としての意味もあり、
この日から、次の節気の「立冬」前日までである。
西洋占星術では「霜降」が
天蠍宮（てんかつきゅう：さそり座）の始まりとなる。

秋が一段と深まり、露（つゆ）が冷気によって
霜（しも）となって降り始める頃なので
「霜降」とされる。江戸時代の暦の解説書
『こよみ便覧（べんらん）』では
「露が陰気に結ばれて霜となりて
降るゆゑ也」と説明している。

楓（カエデ）や蔦（ツタ）、
躑躅（ツツジ）、漆（ウルシ）、
銀杏（イチョウ）などが紅葉または
黄葉し始める頃。また、朝夕の気温が
下がり、冬の近付きを感じる頃でもある。

この日から「立冬」までの間に
吹く寒い北風を「木枯らし（凩：こがらし）」と呼ぶ。
気圧配置が西高東低の冬型で、
最大風速８m/s以上の北風など条件は
さらに複雑だが、関東地方（東京）と
近畿地方（大阪）において、毎秋最初の
木枯らしを「木枯らし一号」として
気象庁より発表される。

雑学ネタ帳ー霜降
（10月23日頃 二十四節気）
https://zatsuneta.com/archives/110230.html

霜が降りる＝寒い！！ってイメージです。

寒いの苦手なヴェジは「霜」はダメですね。

今年も急に寒くなりました。
４～５日前までは暑かったですよね。

これから、暦もまさしく寒くなることを
示してますよね。

今日は、プロテインの味についての
話です。

今日のテーマ
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
プロテインの味は何がお好きですか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
プロテインについてあまり、テーマに
してきませんでした。

あまり？・・・・

記憶がありません。

皆さんはプロテインについては
どう思われてますか？

お使いになっている人もいらっしゃる
ことでしょう。

ヴェジのとってのプロテインは、
大豆の味！！

そのまんまです。(笑)

味についてはあまり気にしたことが
ありません。

飲みづらい？
それがプロテイン！！

という感じでした。

今日はそのプロテインの味の話の話です。

【プロテイン厳選レビュー】プロテインが今、
美味しいらしい？！気になる味を徹底調査
https://cancam.jp/archives/1012928

＞日本人の食事摂取基準によると、一日に
必要なタンパク質は摂取エネルギーの
１３～２０％が理想とされており、推奨量は
成人女性は一日５０ｇです（厚生労働省
「日本人の食事摂取基準」２０１５年版より）。

この推奨量というのは１８歳～の量で
それ以下は変動します。

因みに男性の場合は、６０ｇです。

この記事では、３つのプロテインを
飲み比べています。

ヴィーガンが摂取できる味を求めるプロテインは、
少ないです。

●100％自然由来の「ソイプロビューティ」

＞グルテンフリー、着色料・香料・
人工甘味料・白砂糖・ミルク・保存料などが
不使用
というのも良いですね。

他に
●SNSで話題の美容成分豊富な「タンパクオトメ」
８種類の中で「やさいプロテイン１００」
のみが動物性がないと思われます。

●ゆうこすプロデュースの「ラプロテイン」
３種類のどれもホエイたん白が入っています。

これを見ると「味」を求めた場合、
他の食品と同様、
「自然の味」
か
「味の成分を入れる」
ということなんでしょうか？

昔からプロテインの味は
・プレーン
・甘味料入り
・乳を加える

だったように思います。

ヴェジは昔からの味で充分ですが、
皆さんはいかがでしょうか？

今日は、以上です。

あとがき
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
いつも食品関係の栄養からのアプローチで

国の資料から栄養の推奨量を持って来て
これだけ必要だから摂りなさい！！
摂ることが必須！！

と最初に訴えてくる場合がありますが、
大変疑問です。

やはり、個人差があります。

国が示す数字は「ねばならない」のではなくて
推奨であって目安です。

まあ、これは、販売商品が存在していて

商品販売ありき
買ってもらうための「ねばならない」を
探し、最初に訴える
ということです。

これは売るためのレター（セールスコピー）
です。

ただ、推奨＝「ねばならない」というのは
ウソだと思います。

推奨は「ねばならない」ではないことを
理解しておく必要があります。

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ヴェジ・ギャングプランク

※私の名前について
表記を尾崎時雄としています。
崎の旁の上は本当は”立”です。
環境依存文字のため、表示されない
場合がありますので、”大”にして
おります。