ヴィーガン格闘家の自分にあった健康ヴィーガンとは?/ヴェジ・ギャングプランク「ヴィーガンレポート」NO.440
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ヴィーガンレポート特別篇
聖書とヴィーガン
https://vegegangplank.wixsite.com/website
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
こんにちは!!
ソーシャルコンサルタントの
ヴェジ・ギャングプランク尾崎です。
今日の記念日は以下の通りです。
・カレーライスの日・カレーの日
・ジャズの日
・飛行船の日
・夫婦の日
・ショートケーキの日
・禁煙の日
・デルちゃん誕生の日
・ラブラブサンドの日
・カニカマの日
今日の記念日はこちらをご覧ください。
雑学ネタ帳ー今日の記念日
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
今日のテーマ
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
動物愛護の思想の無いヴィーガンって
何だ?
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
テーマにありますように
動物愛護の思想の無いヴィーガンという
ことで衝撃を受けた記事をを
見つけました。
こちらです。
ヴィーガン格闘家が挑む44歳での
RISEプロデビュー戦
https://00m.in/ltiiC
>日本で一体何人の格闘家が
ヴィーガン(完全菜食主義者)
なのだろうか。もしかすると1人も
いないかも知れない。そう考えると、
僕が日本格闘界で唯一のヴィーガン格闘家と
言っても過言ではないだろう。
あれ?他にいなかったっけ?
ヴィーガンを背負った格闘家/
ヴェジ・ギャングプランク
「ヴィーガンレポート」NO.294
https://mail.os7.biz/b/xpcn/1415642
でご紹介しました杉山和史選手は
そうですよね。
●安彦考真選手のプロデビュー戦
>そんなヴィーガン格闘家の僕が
出場するプロデビュー戦が
2022年2月16日に行われる
「RISE FIGHT CLUB」に
決まった。この試合は通常の
ボクシンググローブとは
異なるオープンフィンガーグローブを
着用しての試合になる。
オープンフィンガーグローブとは
通常のグローブよりかなり小さいサイズで、
なおかつ指が出ているタイプのものである。
>そして気になる対戦相手は、
元西武ライオンズの野球選手だった相内誠さん。
JリーガーVS野球選手の代理戦争だ。
●安彦考真選手を支える思想
(一つは40代の責任:詳しくは本文をどうぞ)
僕を支えているのは、こう言った使命と
もうひとつある。それは「健康」だ。
僕は現在ヴィーガンである。ヴィーガン歴は
2年。ヴィーガンというと動物愛護で思想が
強くてお肉大反対の方々を
思い浮かべるかもしれませんが、
僕にはその思想はない。
それって「ヴィーガン」?
●Jリーグ時代
>Jリーガーの時もそうだったが、
40歳からプロアスリートとして毎日10代、
20代と凌ぎを削っていくのは並大抵の
努力では無理なのだ。
>そんな中、毎日お肉をしっかり取り、
白米を食べ、野菜を食べ、栄養学的に
バランスの良い食事をしていたが、
身体が悲鳴をあげ始めた。そして、
けがばかりの41歳となる。
>そこでもう1度「けんこう」とは何かを
考え始めた。そこで出た答えは、
人から聞いたり学んだ知識で「けんこう」を
捉えていたが、自分の中での「けんこう」を
明確に定義できていなかった。
●現役時代に2週間のファスティング
>もう1度「健康」という作られた概念から
「けんこう」というまっさらな状態に
してみたいと思った。
>そして僕が取り組んだのは2週間の
ファスティング。当時サッカー選手だった僕には
地獄のような日々だったが、それをなんとか
乗り越えた。そこから動物性タンパク質を
一切やめた。お肉、チーズ、乳製品。
そしてそこにプラスして小麦もやめ、
カフェインもやめた。それからさらに気を
使い始め、添加物など、この食材を長く
維持するために使われている
「何だかわからないもの」をやめた。
●見つけた「健康」
>その結果、改めて「健康」が
何かわかった。それは自分には自分に
合ったものがある。それを試さずに
言われるがまま口から胃へ腸へと
流し込むのは大きな間違いであることに
気がついた。何が自分に合っていて、
何が自分に合っていないのかを栄養学の
観点だけではなく、自らの実体験で
感じ取ることが必要である。
●「健康」への自覚と共にに変わった身体
>僕の体は大きく変わった。Jクラブが
使っている体力テストで、走行距離は
最初に測った時の倍以上になったのだ。
これは食事を変えただけで実現したことで
ある。その結果、トレーニング量が
多くてもそれに耐えられる体に
なっていき、今では毎日3時間の
過酷なトレーニングに耐えている。
●結果としての生きざま
>「使命と健康」。これが今の僕を
支えている。僕はヴィーガンを
勧めているわけではない。ただ、
その口に入れているものが本当に
自分に合っていますか?と問いたい。
リングに立つためには、
目に見えない臓器にまで気を配り、
自分の限界点のギリギリまで
追い込むことが必要である。
以上が概要です。
皆さん、お読みになって
いかがでしたでしょうか?
●ヴェジが気づいた点
1.ヴィーガンに関わらず、食の
ライフスタイルを実践されている方は
やはり、自分の合ったスタイルを
自らの実体験で
感じ取ることが必要であること。
2.ヴィーガンは「脱搾取」が
基本です。安彦選手の場合、「食」は
当然として衣類やアクセサリーに
気を使わないのであれば、「ヴィーガン」とは
呼べないのではないでしょうか?
皆さんはどう思われますか?
今日は以上です。
あとがき
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
ここでの言葉は「ヴィーガン」ではなく
「プラントベース」のほうが良いのでは
と思いますが、いかがでしょう。
映画「The Game changer」
は、日本語の記事では「ヴィーガン」という
単語も多いですが、オリジナルは
「plantーbased eating」
です。
The Game Changersを見ました。
(URLあり)/ヴェジ・ギャングプランク
「ヴィーガンレポート」NO.95
https://mail.os7.biz/b/xpcn/1347119
有名な人の発信は強力です。
今回の記事は、「脱搾取」でなくても
「ヴィーガン」という印象も
残りますので、う~んどうかな?
って思いました。
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ヴェジ・ギャングプランク
※私の名前について
表記を尾崎時雄としています。
崎の旁の上は本当は”立”です。
環境依存文字のため、表示されない
場合がありますので、”大”にして
おります。
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