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ヴィーガンレポート特別篇

聖書とヴィーガン
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こんにちは！！

ソーシャルコンサルタントの
ヴェジ・ギャングプランク尾崎です。

今日の記念日は以下の通りです。

・立春
・世界対がんデー
・西の日
・ぷよの日
・ビートルズの日
・レディース・ユニフォームの日
・妊娠の日
・ビタミンＣケアの日
・Ｎｉｓｓｙの日
・高齢者安全入浴の日
・みたらしだんごの日

今日の記念日はこちらをご覧ください。

雑学ネタ帳ー今日の記念日
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html

今日は「立春」をご紹介します。

●立春
「立春（りっしゅん）」は、
「二十四節気」の一つで第1番目に
あたる。現在広まっている定気法では
太陽黄経が３１５度のときで２月４日頃。

「立春」の日付は、近年では２月４日に
なることが多いが、２月３日になる
こともある。２０２２年（令和４年）は
２月４日（金）である。

「立春」の一つ前の節気は
「大寒」（１月２０日頃）、
一つ後の節気は「雨水」（２月１９日頃）。
「立春」には期間としての意味も
あり、この日から、次の節気の
「雨水」前日までである。

また、「冬至」（１２月２２日頃）と
「春分」（３月２１日頃）の中間に
あたり、昼夜の長短を基準に季節を
区分する場合は、この日から
「立夏」（５月５日頃）の前日までが「春」と
なる。

冬の終わり・春の始まりを意味し、
春の気配が立ち始める日という
意味で「立春」とされる。
江戸時代の暦の
解説書『こよみ便覧（べんらん）』には「
春の気立つを以って也」と記されている。
この日「立春」の前日が雑節の「節分」と
なる。

九州など暖かい地方では梅が咲き始める。
日本列島南岸を発達しながら東に進んで
いく南岸低気圧の発生も「立春」を
境に多くなる。「立春」から「春分」の
間に、その年に初めて吹く
南寄り（東南東から西南西）の強い風を
「春一番」と呼ぶ。

「立春」は雑節の起算日（第１日目）で、
この日から数えて８８日目を
「八十八夜」（５月２日頃）、
２１０日目を「二百十日」（９月１日頃）、
２２０日目を「二百二十日」（９月１１日頃）などと
して、様々な行事が行われる。

桜の開花時期は、「立春」からの
最高気温の合計が５４０℃という
概算法がある。その他に、
「元日」の１月１日からの平均気温の
合計が６００℃、２月１日からの
最高気温の合計が６００℃という方法も
ある。

雑学ネタ帳ー立春（2月4日頃 二十四節気）
https://zatsuneta.com/archives/102043.html

毎年、思う事ですが、
今日は立春、春なんですが、なんでこんなに
寒いんだ？

ってこと。

ただ、今年はもしかしら暖かいのかもしれません。
昔、エアコンでは温まらず、石油ストーブを
出してきた年もあったように思いますので。

今日のテーマ
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
被災時を想定しての準備について
（食べ物編）
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日は「ヴィーガンの被災、いざという
時のためにＰａｒｔ２」です。

食べ物、食事について考えます。


●非常食
参考記事を２つご紹介します。

非常食になる、常温でも保存・備蓄できる
ヴィーガン食品７選
https://happy-quinoa.com/hozon-shoku

いざという日のために。備えておきたい
「ヴィーガン非常食」
https://vegan-life.jp/useful/929/

この記事の発行が前者が昨年、後者が一昨年前
なので、最新ではありませんので、参考にして
探す必要があります。

ですが、キーワードを元に探すことはできます。

１．長期保存クッキー
２．缶詰
３．カップヌードル
４．ドライフルーツ、ナッツ
５．長期保存ができ、調理が簡単なもの
６．レトルト系
７．ヴィーガン系レーション、非常食

という感じでしょうか？

もちろん、かさばらないというのも
重要な要件です。

ヴェジは持っていないのですが、
携帯用浄水器があると良いですね。

最近、コンビニでもレトルト物
（カレー等）も出てきたのですが、いざ、
被災してしまうと商品が手に入らないと
いう事態になりますので、
コンビニ商品でも日頃から準備しておく
必要があります。

避難所では、災害が落ち着いてくると
安定的に食事が支給されると思います。

ほとんどがヴィーガン、ベジタリアン向けでは
ないと思います。
食べる食べないはあなたの選択ですが、

出来る限り、自身は、上記のものを携帯し、
食します。

そして、食べることができない自分の分の
配給品は？

他の人に譲りましょう！！


●究極のブレサリアン（不食）やファスティングの選択
(;^_^A

食べる食べないはあなたの選択と
いうことで、何も食べないという選択も
ありますが・・・

ブレサリアンを目指す場合、そもそも
プラーナ（氣）を十分に取り込める身体に
しておかないと持ちませんので、
現実的ではありませんよね。

特に既に被災してストレスがかかっているので
空腹は平常時以上に苦しいと思います。


●その他

被災した時は、瞑想するなど、心を
落ち着かせること、ボランティアなどを
して、他のために生きることが
自分を保たせることになると思います。

そして、みんなで頑張って生きよう！！
という雰囲気を盛り上げましょう。

急なブレサリアンは無理がありますが、
少なくとも日頃から健康的な生活することが
重要です。
つまり、大食家にはならないことです。
胃が大きいと空腹になるの早いため、
避難所生活はかなり辛くなります。

いずれにせよ、日頃からの準備が大切です。

今日は以上です。

あとがき
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
日頃から・・・

この言葉はいつも聞いています。

日頃の防災グッズの用意
日頃の運動
日頃の防災意識の向上
日頃の観察力

どれも、天災時には必要なことです。

しかし、ヴェジはなかなかできていません。
どれも～％できています。
という状態です。

どなたかがされていたように
第１日曜日は我が家の防災の日。
上記にどれか１つを行っていく。
行うテーマも年間で決めておくなど
重要だと思います。

メルマガについての感想・要望を
vegegangplank@gmail.com
までお願いします。

ヴェジ・ギャングプランク

※私の名前について
表記を尾崎時雄としています。
崎の旁の上は本当は”立”です。
環境依存文字のため、表示されない
場合がありますので、”大”にして
おります。