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ヴィーガンレポート特別篇

聖書とヴィーガン
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こんにちは！！

ソーシャルコンサルタントの
ヴェジ・ギャングプランク尾崎です。

今日の記念日は以下の通りです。

・消防記念日
・東京消防庁開庁記念日
・警察制度改正記念日
・サウナの日（サウナ健康の日）
・メンチカツの日
・十歳の祝いの日
・花粉症記念日
・すたみな太郎の日
・さかなの日
・家計の見直しの日
・みんなの銀行の日
・生パスタの日

今日の記念日はこちらをご覧ください。

雑学ネタ帳ー今日の記念日
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html

今日のテーマ
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
スターバックスでの選択
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
朝、スターバックスで仕事をする習慣の
ある人もあると思います。

私のビジネス仲間も、朝スタバの人は、
昔から多いです。

その時、何を選ぶのか？

単にコーヒーから選ぶのも良いですが、
今日は気分を変えたい！
という時のための記事をみつけましたので
ご紹介します。

「スターバックス」で飲める
ヴィーガンドリンク７選
植物性ミルクが大活躍！
https://bit.ly/3MrRciT

＞ヴィーガンな食事を
始めたけれど、朝の「スターバックス」は
欠かしたくない？　プラントベースの
食事を続けているけど、
「スターバックス」で何を
注文すべきかよく分からない？


●ヴィーガンドリンク選択のための基本ルール

＞まずは、ヴィーガンドリンクを
注文する際の基本ルールをいくつかおさらい。
一般的に、通常の乳製品は豆乳か
アーモンドミルク、もしくは
オーツミルクに置きかえるだけでＯＫ。
「スターバックス」ではどの店舗でも、
この３種類が必ず用意されている。

＞次に、材料をチェックして、
動物性食品が含まれているホイップクリーム、
チョコソース、キャラメルソース、
チョコレートチップのトッピングを抜く。

＞メニューによっては、材料を
変えられなかったり、
ヴィーガンフレンドリーではないものもあるので
要注意。パンプキンスパイスラテや
ホワイトモカなどは避けるのが安全かも。


●カフェアメリカーノ

＞コーヒー好きが、芳醇なコクを
愛してやまないアメリカーノ。
たった２つの成分（エスプレッソとお湯）で
できているので、ヴィーガンでも
問題なく楽しむことができる。


●カフェラテ

＞クラシックなスターバックスラテが
飲みたくなる瞬間は、誰にでもあるもの。
とはいえ牛乳は諦めて、代わりに
ソイラテやアーモンドミルクラテ、
オーツミルクラテをオーダーしよう。


●キャラメルマキアート

＞キャラメルマキアートを
プラントベースにするためには、
ちょっとしたカスタマイズが必要。
カフェラテ同様、牛乳を豆乳か
アーモンドミルク、オーツミルクに
置きかえて、キャラメルソースなしで
ご注文を。


●フラットホワイト

＞海外で人気のフラットホワイト。
スターバックスラテに、エスプレッソショットを
追加することで、本場に近い味わいが
楽しめる。

＞これをヴィーガンバージョンにするには、
牛乳を乳製品以外の選択肢（豆乳、
アーモンドミルク、オーツミルク）に
変更して。


●抹茶ティーラテ

＞間違いないおいしさの
抹茶ティーラテ。ヴィーガン仕様に
するには、アーモンドミルクか
オーツミルクを選び、
ホイップクリームのトッピングは
なしにして。


●モカフラペチーノ

＞通常、モカフラペチーノは牛乳と
ホイップクリームを使うけれど、
牛乳をアーモンドミルク、豆乳、
オーツミルクに変更し、
ホイップクリームなしで注文。
幸いなことに、モカシロップ自体は
ヴィーガンだそう。


●ナイトロコールドブリュー
＞ストレートにコーヒーを
楽しむドリンクが飲みたいなら、
ヴィーガンフレンドリーな
ナイトロコールドブリューがおすすめ。
乳製品を一切使用せずに
作られたきめ細かな窒素の泡は、
クリーミーでソフトな食感！

translation : Mutsumi Matsunobu
photo : Getty Images

以上が記事の内容です。

基本は、ラテなどでの牛乳を
植物性に変えることです。

もちろん、どのような飲み方を選択するかは
あなた次第です。

個人的には、
キャラメルマキアートで、キャラメルソースを
抜いたら、キャラメルマキアートじゃなくない？

とは思いましたが、いかがでしょうか？

さて、材料の選択もそうですが、

「スターバックス」という店舗自体を選択するか
どうか？もあなた次第です。

以前の「ヴィーガンレポート」で「スターバックス」に
ついて書きました。

米スターバックスが新しいヴィーガン商品を
試作、ヴィーガンの反応は？（Ｐａｒｔ１）
／ヴェジ・ギャングプランク
「ヴィーガンレポート」ＮＯ．３２６
https://mail.os7.biz/b/xpcn/1425904


米スターバックスが新しいヴィーガン商品を
試作、ヴィーガンの反応は？（Ｐａｒｔ２）
／ヴェジ・ギャングプランク
「ヴィーガンレポート」ＮＯ．３２８
https://mail.os7.biz/b/xpcn/1426322


ここでは、ヴィーガンの中には、「スターバックス」を
政治的な判断で選ばないという方もいることを
ご紹介しました。

選択の自由は、ライフスタイルの前提です。

是非、ご自分のライフスタイルを
お楽しみください。

今日は以上です。

あとがき
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
ヴィーガンの「脱搾取」的な判断ではなく、
政治的な判断や善悪、食品添加物等の判断を
取り入れているヴィーガンも多くいます。

これがライフスタイルです。

自分の主張しているライフスタイルは、他人に
紹介はできても、押し付けることはできません。

というか

ライフスタイルは楽しむものです。

「脱搾取」を意識しているとなかなか楽しめない
かもしれませんが、できるだけ、楽しんで、
続けられると良いですね。

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ヴェジ・ギャングプランク

※私の名前について
表記を尾崎時雄としています。
崎の旁の上は本当は”立”です。
環境依存文字のため、表示されない
場合がありますので、”大”にして
おります。