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ヴィーガンレポート特別篇

聖書とヴィーガン
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〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
こんにちは！！

ソーシャルコンサルタントの
ヴェジ・ギャングプランク尾崎です。

さて、今日の記念日は以下の通りです。

・アフリカ・デー
・食堂車の日
・広辞苑記念日
・有無の日
・別所線の日
・みやざきマンゴーの日
・愛車の日
・ターミネーターの日
・とんがりコーンの日
・ホゴネコの日
・納本制度の日
・子どもニコニコ笑顔育の日
・シーチキンの日
・主婦休みの日
・プリンの日

雑学ネタ帳ー今日の記念日
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html

今日は「ホゴネコの日」についてご紹介します。


●ホゴネコの日
岐阜県岐阜市に保護猫カフェ
「ネコリパブリック」
（ＮＥＣＯ　ＲＥＰＵＢＬＩＣ）の
本部を置き、日本の猫の殺処分ゼロを
目指す株式会社ネコリパブリックが制定。

日付は５月２５日を「０５２５」として
「ホ（０）ゴ（５）ネ（２）コ（５）」（保護猫）と
読む語呂合わせから。記念日を
通じて多くの人に保護猫が
なぜ生まれるのかを考えてもらい、
ひとつの命を最後まで大切にする文化を
日本に根づかせることが目的。
記念日は２０１９年（令和元年）に
一般社団法人・日本記念日協会により
認定・登録された。

同社は、様々な事情で保護された猫
「ホゴネコ」が、新しい家族と
出会える場を提供している。同カフェは、
地域の保護猫団体と協力して、
保護された猫の里親探しを行いながら、
猫とおしゃれで素敵なライフスタイルを
提案し、ビジネスとしても「自走」
できることを目指す新しいスタイルの
「自走型保護猫カフェ」である。

「２０２２年２月２２日までに、
日本の猫の殺処分ゼロに！」を
目標に活動を行っている。カフェを
利用したり、雑貨やペット用品を
買い物したりすることによって、
「猫助け」や「猫の保護活動」にも
つながる。

ネコリパブリック
https://www.neco-republic.jp/

雑学ネタ帳ーホゴネコの日
（5月25日 記念日）
https://zatsuneta.com/archives/10525a2.html


素敵なのは
＞ビジネスとしても「自走」
できることを目指す新しいスタイルの
「自走型保護猫カフェ」である

の自走型を目指しているところ

単立できないと継続できませんからね。

しかし、

＞「２０２２年２月２２日までに、
日本の猫の殺処分ゼロに！」を
目標に活動を行っている。

と何の気なしに見ていたんですが、

２０２２年２月２２日まで

って過ぎてませんか？

何もフォローもなく載ってますが。(;^_^A

今日のテーマ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
マクロビとは？
６３歳マドンナはあまり関係なかった(;’∀’)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
有名人で健康、美貌を維持していると
やはり、実践している「健康法」が
気になりますよね。

今回、取り上げる記事は、まさしく
そのような「釣り」型の記事でした。（笑）

マドンナが愛してやまない
「マクロビオティック」の食事法とは？
調理器具にも縛りがある。
https://00m.in/j2X7y

現６２歳のポップスター・マドンナは、
年齢による衰えを一切感じさせず、
新曲を出すたびにイメージを
書き換えてくる。ファンの心をつかむには、
その声だけで充分だろう。でも、
マドンナはワールドクラスのアスリートに
負けないようなコミットメントと強度で
トレーニングを積み、１０代の若者が
感嘆するほどエネルギッシュな
パフォーマンスを見せてくれる。
オーストラリア版ウィメンズヘルスより
詳しく見ていこう。

マドンナは昔から魅力的なスタイルで
メディアをにぎわせ、世界中の
フィットネスマニアを感化してきた。
トレーニングの内容
（トレイシー・アンダーソンの地獄の
ようなワークアウトを含む）だけでなく、
食生活についてもオープンに語っており、
聞くところによると、彼女がスタイルを
維持できているのは、
ほぼベジタリアンの“マクロビオティック”と
いう食事法のおかげらしい。マドンナを見る限り、
その効果はたしかに出ている。
一体どんな食事法で、誰に向いているのだろう？


●マクロビオティックの食事法とは

日本人の哲学者が１９９０年初期に
編み出したマクロビオティックの食事法は、
ホリスティックでバランスのよい食生活を
サポートするもの。軽い運動や瞑想の要素も
入っているので、食事法というよりは
ライフスタイルに近いかも。食事のほとんどは
ベジタリアンで、ヴィーガンのこともある。


●食べられるもの＆食べられないもの

この食生活の約半分は
全粒穀物（ロールドオーツ、玄米、
全粒粉パン・パスタなど）、
３分の１はフルーツと野菜で、
４分の１は豆類。ときどき肉や
魚を食べる人もいるけれど、極めてまれ。
ナッツやシードも人気のアイテム。
カフェインとアルコールは残念ながらＮＧで、
砂糖、乳製品、ソフトドリンク、
加工食品の摂取も許されない。


●調理方法

調理と保存には、木製、ガラス製、
ステンレス製、セラミック製の
器具しか使えない。電子レンジや
電気を使って調理するのは絶対ＮＧ。


●メリット

マクロビオティックの食事法では
自然食品と野菜に重点が置かれるため、
体によい食品の摂取量が自然と増える。
腸によい食物繊維や病気と戦う抗酸化物質も
たっぷり。健康的な食品を意識的に選び、
毎日の食事を楽しむマインドフル・イーティングの
スキルも身に付く。アルコールとカフェインを
排除するのは難しい一方で、
ものすごく価値のあること。


●デメリット

ヴィーガンの食生活が楽しめない人など、
単純に向いていない人はいる。
マクロビオティックの食事法も制限が
厳しいため、入念に計画を立て、
原材料をよりすぐる覚悟がないと続かない。

あらゆる加工食品と砂糖を完全に
避けなければならないのがつらいと
感じる場合も。体によいのは分かるけれど、
食品の選択が難しくなり、
“バランスのよい食生活”の定着を
妨げることになる恐れもある。

※この記事は、オーストラリア版ウィメンズヘルスから
翻訳されました。
https://00m.in/XPCzt

Text: WH Staff
Translation: Ai Igamoto

記事の内容は以上です。

取り上げておいてケチをつけるのは
申し訳ありませんが・・・
ツッコミどころが満載です。

まず、マドンナの健康法について説明し、
その後、マクロビオティックの食事法を
紹介しています。

マドンナの健康法とマクロビオティックの食事法の
どちらがメインの記事かと言えば、
もちろんマクロビオティックの食事法
だと思います。

しかし、読んでみると、マクロビオティックの
食事法は全く魅力を感じません。

否定的な文章が多いからですね。

オマケに「日本人の哲学者」
（原文では、
ａ　Ｊａｐａｎｅｓｅ　ｐｈｉｌｏｓｏｐｈｅｒ）
となっていて、「桜沢如一」の載せないのには
違和感があります。

海外の記事は、その人が誰なのか
わからずとも大抵、フルネームを
載せます。

それに桜沢如一は海外では、
Ｇｅｏｒｇｅ　Ｏｈｓａｗａで知られています。

もう少し、マドンナとマクロビオティック
の関係を追求して欲しかったですね。

今日は以上です。

あとがき
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
気づきました？

タイトルと本文で違う部分があることを。

本文は日本語原文のままです。

マドンナの年齢です。
原文では６２歳となっていますが、
実際は６３歳です。
マドンナの生年月日は
１９５８年８月１６日なので、
記事が書かれた２０２２／０４／２２
は６３歳になっています。

これは何故か？

オーストラリア版ウィメンズヘルスを見ると
ＭＡＲ　１６，２０２１と載っています。

２０２１年３月１６日
つまり、
昨年の３月１６日なので、
マドンナは６２歳ということになります。

だから、昨年の記事ということで
６２歳とすれば良かったんです。

最初、発見したYahooニュース！
にはタイトルも６３、本文も６３
になっています。

わざわざ直しています。

電子レンジは使用ＮＧ！？
６３歳マドンナが実践している「驚きの食事法」
https://00m.in/ITyIC

現在でもマドンナがマクロビを
続けてくれていれば問題ありませんが。

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vegegangplank@gmail.com
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ヴェジ・ギャングプランク

※私の名前について
表記を尾崎時雄としています。
崎の旁の上は本当は”立”です。
環境依存文字のため、表示されない
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