NBA選手、ヴィーガン食の効果の告白／ヴェジ・ギャングプランク「ヴィーガンレポート」ＮＯ．６１０｜メルマガ「ヴィーガンレポート」バックナンバー

NBA選手、ヴィーガン食の効果の告白／ヴェジ・ギャングプランク「ヴィーガンレポート」ＮＯ．６１０

2022年07月11日

○○○○様

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ヴィーガンレポート特別篇

聖書とヴィーガン
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こんにちは！！

ソーシャルコンサルタントの
ヴェジ・ギャングプランク尾崎です。

さて、今日の記念日は以下の通りです。

・世界人口デー
・セブン-イレブンの日
・職業教育の日
・真珠記念日
・YS-11記念日
・アルカリイオン水の日
・ラーメンの日
・UDF（ユニバーサルデザインフード）の日
・ロコモコ開きの日
・大都技研の日
・ロールちゃんの日
・めんの日
・ダブルソフトの日
・おかあちゃん同盟の日

雑学ネタ帳ー今日の記念日
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html

今日のテーマ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ヴィーガン食、
パフォーマンス向上以外の効果
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
アスリートが、ヴィーガン食を採用すると
なれば、当然、パフォーマンス向上と
いうのが最大の理由です。

今回の記事は、そのパフォーマンス向上
以外の効果の記事をみつけたので
ご紹介します。

サンズのクリス・ポール、２０１９年の
ビーガン食導入でトレーニング後の
筋肉痛軽減を告白
https://nba.rakuten.co.jp/news/8565

フェニックス・サンズのクリス・ポールは、
２０２２－２３シーズンにNBA１８年目を迎える。
３７歳と大ベテランの域に入っているが、
ビーガン食導入が選手生活を続けるうえで
好影響をもたらしているようだ。『GQ』の
クリストファー・ケイソン記者が伝えている。

２００５年のドラフト全体４位指名で
NBA入りしたポールは、これまで
ニューオーリンズ・ホーネッツ（現ペリカンズ）、
ロサンゼルス・クリッパーズ、
ヒューストン・ロケッツ、
オクラホマシティ・サンダーと渡り歩き、
２０２０年１１月からサンズに所属。
ポール加入を機に、低迷していたサンズは
２０２０－２１シーズンにNBAファイナル進出、
２１－２２シーズンはリーグベストの
６４勝をマークした。

歴代３位の通算１万９７７アシスト、
同４位の２４５３スティール、
同４４位の通算２万９３６得点を記録し、
昨季も３６歳でアシスト王（平均１０．８本）に
輝いたポール。近年はレギュラーシーズンの
欠場が減ったが、２０１９年からパフォーマンス向上の
ためにビーガン食を採用したことで、
ハードなトレーニング後に筋肉痛が
軽減したという。

キャリアで「食事が一番変わった」と語り、
「シーズン中よりもオフに何を食べるか、
もっと気にかけないといけない」と食生活の
重要性に見解を述べている。

「最初にプラントベース（植物由来の食べ物を
中心とした食事法）を取り入れた時、
パフォーマンス向上を目的としていたけど、
身体の変化を振り返ると、人生のためになった。
数年前は、身体が痛くて、子供たちと一緒に
走り回ったり、外出すること
さえできなかっただろう」

ビーガン食導入する以前は、
ハンバーガーや手羽先、フライドポテトを
試合前にときどき食べていたという。
今でもフライドチキンとプルドポークには
少々未練があるとしながら、
野菜、パテ、フルーツ、豆を中心に
摂取する生活を徹底していると説明した。

妥協なき向上心こそ、ポールが
長年NBAでトップレベルを
走り続けられている要因の一つだろう。

記事の内容は以上です。

＞妥協なき向上心こそ、ポールが
長年NBAでトップレベルを
走り続けられている要因の一つだろう。

と最後は定番の精神論でまとめられて
います。

この記事を読む限り、「ヴィーガン食」の効果が
もたらしたと思うのが普通ではないでしょうか？

パフォーマンス向上のために始めた
ヴィーガン食ですが、
「ハードなトレーニング後に筋肉痛が
軽減した」
の効果を認めました。

これは凄いことです。

この記事は驚きを持ってみていますが、
既にヴィーガンである皆さんの中には
このことになんとなくお気づきの方が
いらっしゃるのではないでしょうか？！

ヴェジの場合はきづいていなかったの
です。(;^_^A

今日は以上です。

あとがき
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
筋肉痛が無いということは、故障も
少なくなっているのではないか？と
思います。

これは単なる想像ですが。

アスリートにとっては、筋肉痛の軽減は
重要なことですよね。

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ヴェジ・ギャングプランク

※私の名前について
表記を尾崎時雄としています。
崎の旁の上は本当は”立”です。
環境依存文字のため、表示されない
場合がありますので、”大”にして
おります。