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ヴィーガンレポート　NO.1252


令和6年4月14日（日）
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○○○○様

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ヴィーガンレポート特別篇

聖書とヴィーガン
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こんにちは！！

ソーシャルコンサルタントの
ヴェジ・ギャングプランク尾崎です。

今日のヴィーガンレポートは
昨日（４月１３日）に書いて本文を
書いています。

今日の記念日もいろいろあります。

・パートナーデー

があれば

・フレンドリーデー

もあります。

パートナーデーは、
２月１４日が「バレンタインデー」、
３月１４日が「ホワイトデー」の
１ヶ月後だから

フレンドリーデーは
日付は「友達ってよいよね！」と合言葉として
語呂合わせ

他にも
・ロスゼロの日
もありますが、

＞日付は食品が大量に製造されるイベントの
「バレンタインデー」（２月１４日）、
その一ヵ月後の「ホワイトデー」（３月１４日）に
続く一ヵ月後で、分かりやすい４月１４日としたもの。

とあり、分かりやすいとありますが
逆にわかりにくいです。

しかし、

・ブラックチョコレートの日

はもっと難しくて

＞日付は２月１４日の「バレンタインデー」、
３月１４日の「ホワイトデー」に続き、
韓国では４月１４日を「ブラックデー」と呼び、
恋人がいない人が黒い服を着て黒いものを
飲食して新たな出会いのきっかけと
なるイベントを行うことから、
同じ名前の「ブラック（黒）」つながりで
４月１４日としたもの。

韓国の「ブラックデー」はわかります。

＞２０２１年（令和３年）に
「明治ブラックチョコレート」が
発売６０周年を迎えることを記念し、
「ブラックチョコレート」と
その名前にちなんだ黒を楽しむ日と
することが目的。

前振りの韓国の「ブラックデー」との
関わりがよくわからないため、日付の
関連もわかりません。(;^_^A

他には

・椅子の日
・家具の町東川町・椅子の日

「よい（４）いす（１４）」（良い椅子）と
読む語呂合わせからという
全く同じ理由で日付を設定しているものが
あります。

今日はオレンジデーをご紹介します。

●オレンジデー

愛媛県の柑橘類生産農家が
１９９４年（平成６年）に発案し、
JA全農えひめ
（全国農業協同組合連合会愛媛県本部）が
２００９年（平成２１年）に制定。

２月１４日の「バレンタインデー」で
愛を告白し、３月１４日の「ホワイトデー」で
その返礼をした後で、その二人の愛情を
確かなものとする日として、
オレンジまたはオレンジ色のプレゼントを
贈り合う。
記念日は一般社団法人・日本記念日協会に
より認定・登録された。

オレンジは樹にたくさんの実を
つける「繁栄」「多産」のシンボルとされ、
「花嫁の喜び」という花言葉を持つ。
ヨーロッパではオレンジの花は
花嫁を飾る花として頭につける
コサージュに使われる。

この日には「オレンジまつり」など
記念日を広めるためのイベントが
実施される。なお、「みかんの日」は
１１月３日と１２月３日であり、
「オレンジデー」とは異なる。
また、この日から一ヵ月後の５月１４日は
「マーマレードの日」となっている。

リンク：JA全農えひめ、
　　　　https://www.zennoh.or.jp/eh/
　　　　URLは移転したようです。
　　　　Wikipedia
　　　　https://w.wiki/6aTi

雑学ネタ帳ーオレンジデー
（4月14日 記念日）
https://zatsuneta.com/archives/104141.html

バレンタインデー、ホワイトデーに続き、
今日はブラックでもオレンジでも良いんですよね？

＞「みかんの日」は
１１月３日と１２月３日であり、
「オレンジデー」とは異なる。

もちろん、みかんとオレンジは
違うものです。

また、１ヶ月後が
マーマレードの日とは・・・

１年間１４日で、ずっと記念日が
作れそうですね。

今日のテーマ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
野球選手の食生活の変化
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
アスリートが菜食になるというのは
ありますが、今回は私の身近な
中日ドラゴンズの選手がそうなったと
いうことでご紹介します。

パワーの源は肉ではなく野菜…食意識で
変身した“新たな"小笠原慎之介
https://baseballking.jp/ns/column/418690

●肉から野菜へ180度振り切った食生活

変身左腕が中日の快進撃に乗っかった。

　小笠原慎之介投手が４月１０日
のDeNA戦（横浜）で７イニング１失点、
無四球投球で今季１勝をゲット。
チームは２０１６年５月１０日以来8年ぶり、
日数にして２８９1日ぶりに対戦５球団を
従える形になった。

「野手のみなさんに守っていただいて、
得点していただいて、勝てました。
イケイケで雰囲気もいいです」。
背番号１１はお立ち台で笑顔をつくる。

　立浪監督は「１点とられたけれど、
DeNAは打線を見てもいい打者が
そろっている。その中で攻めて、
７回までいってくれたのはよかった。
昨秋からどんどん勝負していこうと
いう中でやっている。四球も野球の中では
出すことはあるけれど、いい効果が
生まれてきている」と納得顔を浮かべた。

　小笠原の変身は食生活からみてとれる。
パワーの源は野菜となった。肉から野菜へと
１８０度変えた。『肉食だから＝強い肉体』とは
限らないという。

「肉は完全食です。肉さえ食べていれば、
大丈夫なんです」と語るようにこれまで
野菜を食べることには興味もなかった。

　それがどうだ。見向きもしなかった
菜食主義に振り切れた。
ネーム入りのマイ肉包丁は自宅キッチンの
棚の奥にしまった。連日の朝食ステーキは、
納豆と豆腐になった。
「家にあっても無駄になるだけだから」と、
買ってあったカレーなど保存食は知人に
配った。今、自宅にあるカレーは
ヴィーガンカレー。肉を遠ざけた。


●「最初に投げた次の日の体の体調が
すごくよかった」

きっかけは昨季の体の状態にある。

「終盤、体が重かったんです。
何でなのかな、と考えてみて、
食べ物も要因かと思いました。
体をつくるのは食事ですからね」

　書店で本をあさり情報を
得ているうちに、
ノンフィクション番組に出会う。
そこで、炎症からの回復スピードが
速いのは実は野菜中心の食生活だと知った。

『野菜＝弱いイメージ』を
薄らげる内容だった。
アメリカンフットボールのプレーヤーや
格闘家にも、広がりつつあるという
野菜中心の食生活。豆類はタンパク質の
摂取効率が肉よりも高いデータに触れた。
最後のひと押しは、古代ローマの
剣闘士だった。近年の骨解析により、
菜食主義者だったと判明している。
妙に説得力を感じた。

「昔から野菜を食べる人は
強かったんです。だって、ローマの
戦士ですよ」

　動物性の食事は「ストレスが
たまらないように」と週一度ほどという。

「シーズン最初に投げた
（２日・本拠地巨人戦）次の日の体の
体調がすごくよかったです。
野菜ばかりだと言って、
体重が落ちるわけでもないですよ」

　糖質はご飯で摂取。油分は
アボカドやナッツ、食材を選んで
料理したり、口に
放り込んだりしている。

「まだシーズンは始まったばかりですし、
今は体調がよくてもどうなるか
分からないところもあります。
元気だったら続ければいいですい、
そうじゃなかったら、
また考えればいんです。
野球だっていろいろフォームや
トレーニング方法を
試行錯誤しながらやっています。
食事もそのひとつ。身体は実験台です」

　身体の内側か、食べ物で変化を
感じている左腕。
シャキシャキしたベジタブルで
ワンダフルな成績を残したい。

文＝川本光憲
（中日スポーツ・ドラゴンズ担当）

記事の内容は以上です。

小笠原選手がもちろん、脱搾取から
菜食になったわけではありません。

自身のパフォーマンス向上が
第一のため、今後は、続けてみての
結果によって判断する
と言われています。

健康という面からみて、
やはり自分にとってはどうか？
という視点は重要です。

小笠原選手の今後の活躍を期待します。

今日は以上です。

あとがき
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
アスリートの菜食は、ほとんどが
緊急の手段であるため、ある意味、
極端な変更の場合が多いです。

やはり、一般人は
なかなかできないかもしれません。

しかし、自分の身体は自分で確認するという
視点は真似していきたいものです。

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ヴェジ・ギャングプランク

※私の名前について
表記を尾崎時雄としています。
崎の旁の上は本当は"立"です。
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